淺談有效開展幼兒戶外體育游戲活動

【摘要】幼兒期是身體發育、身體素質增強的關鍵期。幼兒身體各個器官的生理機能尚未發育成熟，各個組織都比較嬌嫩，其身體素質相對較弱；同時，幼兒期又是生長發育迅速、新陳代謝極為旺盛的時期，有利于與開展體育鍛煉，增強幼兒體質。

【關鍵詞】戶外活動、體育游戲、體育鍛煉

【正文】

戶外體育游戲活動是幼兒一日生活中一個非常重要的環節。因為幼兒正處在生長發育的時期，身體各器官各系統發育尚未成熟、完善，對外界環境的適應能力差，容易因各種自然因素的變化而影響健康。所以采用適合于幼兒生理特點的戶外體育游戲，可以提高幼兒身體的適應能力、抗病能力。從而增強體質，促進身體健康發展。同時，幼兒參加體育活動精神煥發，情緒愉快，從而能培養幼兒勇敢堅強、反應靈敏等多種意志品質，促進幼兒心理發展的有效途徑。作為一名幼教工作者，應如何保證和提高戶外體育活動質量？下面就談談本人的做法。

一、合理安排幼兒戶外活動時間

幼兒每天的戶外活動時間不能少于2小時。如何安排這2小時的時間，讓幼兒得到充分的鍛煉？

（一）保證每天半小時的晨間鍛煉活動

每天早上7：30，我們準時來到操場，在操場接待幼兒參加鍛煉。首先，組織幼兒進行熱身運動，讓幼兒從頭到腳活動身體的各個部位，其次帶領幼兒慢跑和中速跑，最后組織幼兒器械練習活動。器械練習活動項目有：跳小繩、轉呼啦圈、踩平衡車、沙包、踩高蹺等等，每天安排一個主要的項目，教會幼兒正確的使用器械的方法。

（二）利用上午10：——11：00，下午2：40——3：10的戶外活動時間，組織幼兒進行豐富多彩的體育游戲活動。

1、上午1小時的戶外活動時間

①組織幼兒集體課間操。時間：10分鐘。做操，作為一種有組織的集體活動，除了能培養幼兒良好的組織性和紀律性，更重要的是能全面增強幼兒運動系統和心肺器官功能，能發展幼兒動作的節奏、協調性、準確性和控制能力，能培養幼兒良好的身體姿態。②組織幼兒跑步。時間10分鐘。先繞場慢跑三圈，然后再進行往返接力跑練習。長期堅持慢、快跑步，使幼兒的耐力和下肢力量得到發展，同時也提高了幼兒的平衡能力和身體的靈活性及協調能力。③組織幼兒進行形式多樣的體育游戲活動，時間25分鐘。游戲是幼兒喜歡的活動。用多種多樣的、有趣的游戲來組織幼兒進行身體鍛煉，能把幼兒難以理解的或枯燥的動作和身體素質等的練習，變成富有吸引力、使幼兒在輕松愉快的條件下參與活動，達到鍛煉身體、增強體質的目的。④在集體游戲后，指導幼兒進行自選器材活動。時間：15分鐘。自選器材活動時，教師要為幼兒提供豐富的體育器材和運動項目，指導幼兒選擇或更換不同的內容，避免幼兒只選擇自己喜歡的運動器材或運動項目，幫助他們克服運動的片面性。

2、下午2：40——3：10的戶外活動時間

在下午30分鐘的戶外活動時間里，我們組織活動的程序與上午有相似之處。先是帶領幼兒熱身運動，然后組織幼兒參與各種體育游戲，最后是放松運動。

二、選擇幼兒感興趣的游戲開展體育活動

開展體育游戲時，游戲的內容必須是幼兒感興趣的，幼兒才會有參加游戲的欲望和積極性，幼兒感興趣的游戲有幾個特點：

（一）角色性。有角色分配的游戲幼兒比較感興趣。如：“老狼幾點鐘？”，幼兒可以扮老狼，也可以扮各種動物。

（二）刺激性。游戲有點獵奇、有點冒險，幼兒會感興趣。如：“老狼幾點鐘？”，幼兒扮演的小動物一直在老狼的后面小心翼翼地活動，邊走邊問：“老狼老狼幾點鐘？”老狼突然回答說：“天黑啦——”，轉身飛快地去抓小動物，這時，小動物又驚又興奮，拼命地跑回自己的家。類似這些游戲，雖然簡單，但幼兒覺得非常刺激，很喜歡這類游戲。

（三）游戲的器具性。游戲如能使用一些器械或道具，更能激起幼兒的興趣。

三、選擇能促進幼兒多方面發展的游戲開展體育活動

（一）有目的選擇游戲

在選擇游戲內容時，要著重選擇能發展幼兒走、跑、跳、平衡、投擲、鉆爬、攀登能力以及綜合能力不同的體育游戲，制成每周活動鍛煉安排表。

（二）游戲難度要循序漸進

游戲的安排要循序漸進。如前三天分別是過障礙走，快速跑、助跑跨跳；后兩天則綜合上述游戲特點組織幼兒進行鍛煉。這樣由易到難，幼兒能獲得一種成功的滿足感，也更能激發幼兒參加鍛煉的積極性

四、集體鍛煉與自主活動相結合

幼兒在喜歡參加集體游戲的同時，也很喜歡、很樂意自己去發現和創造各種游戲和玩法。所以，教師應該充分利用各種體育器械教會幼兒一些基本技能技巧。幼兒在初步掌握玩某種器械的基本技能后，對參加這種器械活動的興趣會越來越大，技能技巧的掌握也越來越好，幼兒身體的靈敏性、協調性以及柔韌性等方面都會得到較好的發展；耐力、速度、上下肢及軀體的力量也會得到很大的提高。

五、結語

總之，教師只有認識幼兒戶外活動的重要性，就能充分發揮幼兒園的戶外活動條件，組織幼兒開展輕松愉快、有趣好玩的體育游戲活動，讓孩子就在積極主動的活動氛圍中，得到鍛煉，促進幼兒身心全面發展。

作者簡介：：謝婉霞（1966-），女，漢族，廣東佛山人，幼兒園一級，研究方向：學前教育。