復讀生的高四生活，我們如何幫助他們？

摘 要：復讀生經過一年的努力付出，而面對更大的升學壓力，出現了各種焦慮、偏執、敵對情緒。所以選擇了復讀的同學不僅僅需要勇氣，更需要完備的心理素質。那么作為高三復讀生班級的班主任該如何幫助同學們呢？①樹立信心，克服自卑；②創造寬松的學習環境；③作為教師要樹立正確的學生觀。

關鍵詞：復讀生；心理問題；信心；學習環境；學生觀

2017年高考后有的同學因為不滿意自己的成績，沒有進入到理想的院校而選擇復讀。2018年高考在即，作為大同英才補習學校補一班班主任，看著班里同學們經過一年的努力付出，而面對更大的升學壓力，出現的各種心理問題。不由得為他們著急。俗話說，高考即考知識儲備和應用能力，同時也在考心理素質。

有研究表明，復讀生相對于普通應屆高中生他們面臨更大的升學壓力，容易產生心理問題，然而這一狀況并未得到足夠的重視。因為教學需要就該問題我做了深入學習，希望可以把握住問題的本質，在接下來的日子里給與學生更多有效的指導。高考落榜對高中生的心理健康產生明顯的影響，使得高考復讀生的心理健康狀況明顯下降，壓力應對方式也更消極。經過調查，復讀生的自我效能感較低，學業成就水平也相對較低。復讀生在人際關系、偏執、抑郁、敵對、焦慮、精神病性和恐怖方面可能存在心理異常的檢出率均顯示高于高中生組和劉氏常摸。我自己現在的補習班里較我之前兩年的應屆班比較，同一時期暴露出更多問題。班級氛圍更加緊張，班級里同學間的關系最近有些同學因小的摩擦導致不說話，甚至有的大打出手，還有幾例是宿舍里舍友間爆發的沖突，這些例子都反映了目前班里同學的人際交往方面存在問題，也暴露出臨近高考前部分復讀生的焦慮、偏執、敵對情緒。有些同學焦慮到已經不能靜下心來，一下課就得找老師溝通來緩解，甚至大型模擬考試會特別緊張，考試期間睡不好，更有個別逃避而不參加考試。

所以選擇了復讀的同學不僅僅需要勇氣，更需要完備的心理素質。那么作為高三復讀生班級的班主任該如何幫助同學們呢？

復讀生在高考前存在較嚴重的心理健康問題。作為復讀生，曾經高考失利無法內心深處擺脫；父母的期待、親戚的關懷、朋友的鼓勵、老師同學的注視使他們承受著較大的心理壓力，無法以平常的心態來對待周圍發生的事情。有效的心理輔導和認知行為教育應受到重視。補習班班主任，在高考前夕，我們可以從以下方面幫助班里的同學們。

1樹立信心，克服自卑

復讀生因分數而落榜后，有些孩子會將考試失敗的影響泛化到生活中去，缺乏自信，動輒便有“我不如別人”、“我真的不行”之類的想法，在父母面前，或是在朋友、同學中間，都感覺自己低人一等。另外，低分考生普遍學習基礎較差、起點低，這也是他們產生自卑心理的重要原因之一。而高分考生在“高四”生涯中，當他們遇到成績優于自己的同學或者考試失利時，自卑心理也會油然而生。

作為班主任應該幫助復讀生正確認識自己、評價自己。通過班會課和私下交流讓孩子們認識到起點不同，能夠提升的空間也存在差異，進而對孩子們根據自己的實際情況來樹立新的目標把把關。面對每一次考試班主任要及時留出時間引導孩子們理性的面對自己目前的學情，客觀的分析自己的失利原因，總結經驗和教訓。并根據自身的優點，科學地、針對性地制定進一步的學習計劃，踏踏實實地做好復讀期間的每一步。我具體的做法是，給每個孩子準備了一個本子，每次考完讓孩子們在自習課時間分析自己的學情，各科出現之處及原因并尋找針對自己的問題寫出解決方案，并制定一個近期目標。隨著一個個近期目標的實現，孩子們慢慢就樹立起自信也就更好的克服了自卑。

2創造寬松的學習環境

作為老師應為復讀生創造寬松的學習環境，幫助孩子們消除焦慮、抑郁情緒。學習期間過度焦慮會讓個體處于相對非理性的情緒狀態，造成人的精神極度緊張，學習愿望和興趣降低，思維活動受到抑制，認知范圍狹窄、注意力下降等。

因此，面對各種壓力，復讀生要學會并善于自我減壓，通過積極、科學、合理、健康的方式宣泄和轉移焦慮情緒?？梢赃x擇一項自己喜歡的運動，堅持執行，既能增強體質，又能達到放松的目的。鼓勵孩子們參加一些文體活動，幫助樹立積極的人生態度。復讀生之間彼此的傾訴與鼓勵，關心與互助是減輕焦慮的良方。另外，引導復讀生要正確對待平時的考試，不要糾纏于分數的囹圄中而無法自拔。

3作為教師要樹立正確的學生觀

復讀生情感是脆弱且敏感的，老師的一言一行對其影響也很大。老師對一名學生寄予希望，他就會盡力使自己不讓老師失望。如果老師對一個孩子失去期望，他也很有可能順勢讓自己頹廢，并自暴自棄。

作為教師一視同仁對待學生，特別要關注學習困難生，對孩子們寄予厚望，指導她們探索行之有效的學習方法，解決學習上的困難，溫暖他們受挫的心靈，使困難生從自卑、消沉的陰影中解脫出來，積極投入學習。更有信心地面對今年高考。

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作者簡介

章文娟（1991.01—），女，漢族，山西省大同人，東北師范大學本科學歷，職稱：初級教師；單位：山西省大同市同煤一中。