中小學游泳課“課內外一體化”教學模式探究

王公一

游泳運動作為一項深受學生喜愛的體育運動，具有較高的鍛煉意義，對于學生終生體育鍛煉習慣的養成和體質的改善和提高具有重要的作用，本論文在對北京市中學游泳課的開展現狀進行深入分析的基礎上，在中學游泳課采用“課內外一體化”教學模式，試圖探索更為有效的游泳課教學模式。

本研究選取北京十一學校初一年級游泳選項課60名男學生為研究對象，對照組按照正常90分鐘課時上課，實驗組按照1+1課內外一體化教學模式上課，實驗前對學生進行簡單的調查詢問，刪除掉游泳特長生，實驗對象75%在初學游泳之前從未參與過水下體育活動，或者缺乏水下運動經驗。對學生進行自然分組，然后對兩組學生進行蛙泳教學、相應的身體素質測試和鍛煉態度調查，身體素質機能測試包括國家學生體質測試標準進行測試，學生鍛煉態度采用毛榮建設計的《鍛煉態度量表》進行測試，采取對測試成績進行統計學分析，兩個實驗的體質測試指標在統計學上沒有差別，和實驗的需求是相滿足的。

前三次課兩組的教學進度都一樣，變化出現在第四、五、六、七、八次課之間，第九、十次課都是蛙泳完整配合練習。教學內容課外內一體化教學側重點幾乎都在課外延時間完成。為了能更好地了解學生每次課對技術的掌握程度，本次試驗制訂了課后的測試項目。

為了進一步從實踐上對不同的教學模式的教學效果進行驗證，本研究選取北京十一學校游泳課選項課，利用十一學校打破傳統的班級上課模式的特點，為“課內外一體化”教學模式的實施提供一定的客觀條件。

為了驗證課內外一體化教學模式和傳統教學模式的對實驗對象產生的不同實驗效應，結合前面的測試數據然后在實驗結束后組織3名游泳課教師對實驗組和對照組的蛙泳配合進行考試。

經過一個學期的教學實驗，實驗對象都基本上掌握了蛙泳的基本技術動作，但是兩組的掌握程度出現了一定的差別：實驗后實驗組的成績為平均成績為83.5分，對照組的技評成績平均為72.9分，兩組成績之間出現了統計學差異（P﹤0.05），由于在實驗之前，實驗的對象在游泳技術的評價上不存在統計學的差別，所以實驗后的的差別是選擇不一樣的教學模式開展的結果，這些都說明不一樣的教學模式對教學效果有不同的影響，實驗組所采用的“課內外一體化”教學模式可以有效提高中學游泳課教學效果，單純從技評成績來看，“課內外一體化”教學模式優于傳統的游泳課教學模式。

實驗后對兩組部分體質測試評價指標成績統計分析，實驗后兩組的1000米都得到了較大的提高，但是實驗組提高的幅度更為明顯，實驗后實驗組成績比對照組成績提高了1.7秒，說明傳統游泳教學模式和課內外一體化游泳教學模式都可以有效地提高學生1000米成績，但是課內外一體化教學模式由于調動了學生鍛煉積極性，學生成績提高程度更大。

為了對傳統游泳教學模式和課內外一體化教學模式更加深入的進行比較，實驗后對鍛煉態度進行了分析，這個研究選擇的是《鍛煉態度量表》開展的測量活動顯示：實驗前兩組各項指標不存在統計學差異，滿足實驗需要，實驗后兩組的各項評價指標都有了不同程度的變化，但是實驗后兩組的8項指標得分出現了統計學差異（P﹤0.05），實驗組成績明顯優于對照組。因此可以認為“課內外一體化”教學模式可以有效提高實驗對象的鍛煉態度，有利于實驗對象終身體育習慣的培養和形成。

1.目前北京市中學游泳課的開設基本上采用選項課的方式進行開設，但課時存在一定的差異，學生基本掌握一定的游泳運動技能具有一定的難度；教學模式上72.7%的對象使用的是傳統的游泳課教學模式，教學方法手段上一般采取岸上多講，下水不具體要求的教學手段；師資方面72.7%的對象沒有接受過專業的游泳運動訓練和專業的游泳救護訓練，無法保證游泳課教學任務目標的全面實現，游泳課的教學效果非常不好。

2.“課內課外一體化”就是把課外的體育鍛煉和課程的體育教學當成一個完整的教學體系，強調課外鍛煉和課堂教學的統一，教學總體目標是淡化傳統的體育競技教學內容，突出體育終身健身能力、培養學生終身體育興趣、習慣和能力。

3.在具體的實施策略上可以通過實現體育課堂和課外活動時間的統一管理；加快游泳課教學內容體系和教學方式的調整；加快教學過程的改革等幾個方面全面落實“課內課外一體化。

4.實驗結果表明：實驗組游泳技評成績和達標成績明顯優于對照組，說明“課內外一體化”教學模式優于傳統的游泳課教學模式。可以有效提高中學游泳課教學效果。

5.經過20課時的教學實驗，實驗組和對照組的部分體質測試的成績都得到了不同程度的提高，但是實驗組提高幅度更大，兩組部分成績之間出現了統計學差異。實驗后實驗組的肺活量、1000米提高幅度明顯高于對照組。說明“課內外一體化”教學模式更能促進學生體質的改善和提高。

6.實驗后在兩組學生鍛煉態度的調查上也出現了統計學差異，實驗組學生態度得分明顯好于對照組。說明“課內外一體化”教學模式可以有效提高實驗對象的鍛煉態度，有利于實驗對象終身體育習慣的培養和形成。

建議：

1.隨著人們對教學本質認識的深入和教學理論的完善，新的教學模式會取代原有的教學模式，因此“課內外一體化”教學模式出現符合教學發展的基本規律。

2.“課內外一體化”是一種比較成熟的教學模式，在中學游泳課中全面實行“課內外一體化”教學模式它可以促使學生盡快掌握游泳這一終身受益的實用技能，真正實現一項能陪伴一生的運動技能。

3.“課內外一體化”并不是對現有教學模式的全盤否定，而是對現在中學游泳課教學模式的補充和完善，是對中學游泳教學改革的一種嘗試，應結合具體教學實際創新更多的教學方法，豐富學校體育教學模式，促進教學效果的提高。