我的鞋，別人的鞋

余浩杰 張琬依 孫菡

〔關鍵詞〕羨慕心理;投射技術;情境教學法;活動體驗法;角色扮演;替身技術;小學生

〔中圖分類號〕 G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2019）36-0039-03

【輔導理念】

本節課的教學對象是小學四年級學生。隨著年齡的增長，四年級學生的自我意識有了一定的發展，喜歡將自己和別人進行比較，并產生羨慕心理，如果不給予正確的引導，他們容易因為“過度羨慕”而產生嫉妒、恨、自卑、自我封閉等心理問題。因此，我們根據學生的年齡特點和心理認知水平，選擇適合的視頻短片，采用學生喜歡的活動方式讓他們去體驗羨慕的情緒，學會如何應對羨慕心理。

【活動目標】

1.引導學生認識到羨慕他人是一種正常的情緒體驗，但是不能由此去攀比或者嫉妒他人;

2.在產生羨慕情緒后，能夠看到自己所擁有的資源、能力等，學會正確認識自我，接納自我，減輕因為別人有自己沒有的東西而產生的失落情緒;

3.以積極的眼光看待羨慕心理，學會珍惜自己擁有的并且不懈努力。

【輔導重點】

讓學生在活動中感悟、表達自己的真情實感，從而正確看待“羨慕”，學會珍惜自己所擁有的，并朝著自己向往的方向去努力。

【輔導方法】

投射技術、情境教學法、活動體驗法、角色扮演、替身技術等。

【活動準備】

視頻準備：視頻短片《我的鞋子》。該短片講述的是兩個小男孩的故事：一個穿著舊鞋子的小男孩羨慕坐在長椅上穿著新鞋子的另一個小男孩。當他們身份互換之后，他才失望地發現，原來這個小男孩雖然有新鞋子，但是他的腿不能動，而本來有著新鞋子的小男孩則穿著舊鞋子高興地在草地上奔跑。該短片的寓意：很多人羨慕著別人的生活，卻意識不到自己所擁有的更珍貴。

【輔導時間】

1課時

【輔導過程】

一、活動暖身——融洽氣氛，激發向往

師：同學們，老師今天是第一次給你們上課，希望我們在一起的時光十分快樂。說到快樂，我們先來做一個小游戲——進化四部曲。下面老師介紹一下游戲規則：

在游戲中，有四個進化等級，分別是雞蛋、小雞、母雞、鳳凰。游戲開始時，每位同學都是雞蛋，找同樣是雞蛋的小朋友用石頭剪刀布的方式進行PK，贏了的同學進化一級，輸了的同學退化一級。進化到鳳凰的同學就可以不參加PK啦！

學生開始游戲。

師評：在剛剛的游戲中，大家表現得都很好。老師觀察到有一小部分同學一直處在雞蛋這個等級，也有同學很順利地成了鳳凰。大家是不是都想通過努力進化為鳳凰呀？可見我們都向往成為更好的自己。說到向往，老師這里有一個故事跟大家分享，我們一起來看一看。

二、現狀測試——創設情境，理解“羨慕”

1.觀看第一段視頻：畫面定格在遇到新鞋子小男孩之前。

師：同學們，當這個穿著破鞋子的孩子看到別人腳上的新鞋子時，他的感受是什么？他在想些什么？請幾位同學分享一下。

生1：他看見別人的新鞋子，既難過又傷心。

生2：他很羨慕別的小朋友有新鞋子，他也很想要一雙新鞋子。

師評：很好，你們看得真仔細，體會到了小男孩內心的感受：他羨慕有新鞋子的小朋友。（板書：羨慕）

2. 師：說到羨慕，同學們在現實生活中產生過羨慕的情緒嗎？你羨慕過誰？又羨慕他的什么呢？我們請幾位同學來分享一下。

學生分享。

師：同學們分享得非常棒！看來我們在生活中或多或少都體會過羨慕。羨慕就是我們對別人擁有而自己沒有的物質、能力、品質等的向往。那么我們來看看這位羨慕別人的小男孩接下來遇到了什么。

學生觀看第二段視頻并分享在這段視頻當中看到了什么。

三、體驗情感——角色扮演，體會“羨慕”

1.觀看第三段視頻：畫面定格在兩個男孩兒互換身份之前。

觀看第三段視頻，引導學生進入視頻中的角色，讓一部分學生扮演穿著破鞋子的男孩兒，另一部分學生扮演穿著新鞋子的男孩兒，當他們相遇之后，交流彼此的想法和感受，從而引出彼此相互羨慕的情緒。教師通過活動體驗，引導學生正確認識羨慕。

2.采訪：請學生來演示，并使用替身技術讓更多的學生嘗試表達。

生3：你的鞋子真好看，要是我也有一雙就好了。

生4：你在羨慕我，我卻在羨慕你，你不知道腿不能行走的痛苦。如果能有一雙健康的腿，就是穿著破鞋子也高興呀。

師提問：從他們的對話中可以聽出，他們在羨慕著對方。

問題1：他們羨慕對方的是什么？是自己擁有的，還是自己沒有的？

問題2：他們產生羨慕的想法和情感是不是正常的？

問題3：如果我們一直羨慕別人，我們的心情是愉悅舒服的，還是不愉快不舒服的？

學生分享。

師總結：產生羨慕的想法是很正常的，人人都可能因為看到別人擁有的好的物質條件或者是優秀的品質而產生羨慕心理。但是過度羨慕可能會使我們對別人產生嫉妒或者不滿，或者使自己產生自卑的心理。

四、領悟成長——角色互換，領悟珍惜

1.觀看第四段視頻：畫面定格在視頻的結尾處。

觀看第四段視頻，引導學生想象并像視頻中的兩個小男孩一樣互換身份，采訪他們互換身份后的內心感受和想法，從而懂得要去珍惜自己所擁有的。

師：我們可以看到，穿著舊鞋的小男孩和穿著新鞋的小男孩互換了身份，此時此刻，這兩個小男孩分別是怎么想的？他們的心情如何？請同桌兩人進行角色扮演，跟剛才一樣，向對方說出此時此刻你的想法和感受。

2. 采訪

師：老師請所有的原來穿破鞋子的孩子來分享，說出他們穿上新鞋子再看到輪椅時的想法和感受。

生5：我終于有了新鞋子了，我太高興了！為什么？為什么我現在不能走路了？如果不能走路，穿再好的鞋我也不愿意。我很后悔，我很傷心！

生6：如果不換過來就好了，我現在太難受了！

生7：之前雖然我沒有好鞋子，但是我可以自由自在地走路。我真的不應該羨慕別人的生活，我現在太后悔了。

師提問：

問題1：同學們，為什么他們會產生后悔的情緒？

問題2：當我們羨慕別人的時候，有沒有想過，別人也有別人的痛苦？或者說，當我們羨慕別人的時候，有沒有想過，別人也在羨慕著我們？

3.采訪

師：老師請所有原來穿新鞋子的同學發言，說說他們的想法和感受。

生8：太好了！我終于可以走路了！

生9：我太高興了，我可以想去哪里就去哪里了，再也不用人推著了。

師問：

問題1：為什么穿上別人的破鞋子，你們還這么高興？

問題2：你有沒有想過，那些我們自己認為不好的東西或者品質，有時候正是別人很羨慕、很想要的？

問題3：這說明了什么？我們對自己的認識有沒有發生改變？我們有沒有珍惜自己所擁有的？

4. 請學生思考自己擁有的東西，怎么才能珍惜現在擁有的，明白并看重自己的優點和長項，繼續保持和發揚自己的優點。

五、學習方法——尋找方法，解決問題

師：現實生活中的我們，有時候會和視頻中這兩個小男孩一樣，羨慕別人的生活，與其羨慕，不如珍惜。但是，如果我知道要珍惜自己擁有的，可我依然羨慕別人有而我沒有的物質、品質或能力時，該怎么辦？讓我們回到一開始（視頻的開頭），小男孩現在很珍惜自己的生活了，但他還是向往有一雙新鞋，大家能不能幫他想個方法呢？

生9：要奮斗，自己去賣報紙掙錢，然后自己買一雙。

生10：向爸爸媽媽講，自己想要一雙新鞋。

師問：如果小男孩家里很窮，父母知道了他的心愿也無法滿足他呢？

生10：努力學習，讓自己變得更好，長大了改變自己的命運。

……

師總結大家提的方法都非常好，小男孩想獲得一雙新鞋，是可以通過自己（和家人）的努力實現，那么在現實生活中，我們也一樣，不僅要珍惜現在的一切，而且應該朝著自己向往的方向不斷努力。

六、反思體驗——總結提煉，升華情感

師：我們在羨慕別人的時候，別人也在羨慕我們。而我們之所以羨慕別人，是因為我們忽視了我們所擁有的東西。所以，我們應該珍惜自己的擁有，并且朝著自己向往的方向去努力。

同學們今天的表現非常棒，老師要把一這樣一句送給你們：與其羨慕，不如珍惜;有了珍惜，還要努力！

【專家點評】

隨著學生年齡的增長，自我意識也不斷發展，到了小學中、高段，他們就會喜歡與別的同學比較，并產生羨慕心理。由于社會贊許效應的存在，學生們不太愿意暴露他們在產生持續的羨慕之后的負面情緒，本課選擇孩子們喜歡的視頻短片，利用投射原理，通過角色扮演、替身技術等方法，引導學生說出他們的真實感受，使他們深入體會到我們在羨慕別人的同時，別人也在羨慕我們，因此要珍惜擁有。接著，讓學生們貼合生活實際談談羨慕心理并明白要珍惜擁有，及如何努力創造未來。最后，反思體驗、升華情感，把課堂引向了高潮，讓學生明白：與其羨慕，不如珍惜;有了珍惜，還要努力。

本課的輔導活動的設計是很開放的，現場會生成很多教師可能難以預設的回答，這就考驗教師能否真正跟著學生的體驗和需要，走進他們的內心，并和他們一起思考如何面對成長中的羨慕心理。通過本次心理輔導活動課，教師提升了對生本課堂的理解，并站在學生的立場和學生一起成長。

在整個輔導過程中，教師親切的語言表達，使學生能夠真正融入課堂氛圍之中，產生高度的情感卷入，并通過教師的積極引導，使學生對羨慕心理有深刻感悟。教師采用啟發性提問，讓學生在體驗的基礎上，帶著好奇心和疑問去逐步尋找答案，并抓住學生的回答進行有效的引導，層層遞進，最終使“珍惜擁有”和“努力行動”在學生心中扎根。

點評專家（指導老師）：劉衍玲，西南大學心理學部副教授;郭成，西南大學心理學部教授。

（作者單位：1.四川省達州市實驗小學，達州，635000;2.西南大學心理學部，重慶，400715）

編輯/于 洪 終校/張 帆