高中生心理健康教育初探

邱泰秀

摘 要：新時期，由于學科題目的增加，越來越重的競爭壓力，更多的高中生出現了各種各樣的心理健康問題，導致許多教育工作者開始重視高中生的心理健康問題。本文通過對現階段我國高中生心理健康狀況的研究，了解我國在高中生心理教育方面所出現的問題，提出一些自己的建議。

關鍵詞：高中生；心理教育；初探

一、高中生心理健康教育現狀

高中是一個人成長的關鍵時期，對于以后的人生路程有著至關重要的作用。因此，高中生的教育和培養工作至關重要。我國現階段的高中生，學習任務繁重、升學競爭激烈，來自于父母朋友的巨大壓力像一座巍峨的泰山一般重重的壓在他們的肩頭。

過重的生活壓力容易導致一些心理疾病的產生，一些同學會出現一定的心理問題，如：有的同學很自卑，干什么事情都是畏手畏腳、謹小慎微；有的同學盲目自大，不把任何事情、任何人放在眼里，缺乏對別人起碼的尊重；有的同學碰到任何事情，第一反應就是逃避，閉上眼睛，任由事情向更壞的方向發展而不管不問；有的同學焦慮抑郁，脾氣暴躁，不愿與人溝通等等。作為一名老師，每當看到這種現象，總會心痛。花一般的年紀，理應像花一般綻放。

二、高中生心理健康教育存在的問題

1.認知問題

當前，我國的許多教育者尚未完全認識到心理健康的重要性，只是一味的要求提高成績，提高分數，提高名次，提高升學率，并沒有實實在在的去關心學生們的內心世界。學生們的苦悶、難題無處去訴說，只好悶在心里。久而久之，容易形成心理疾病。

2.缺乏專業的心理指導老師

有的學校并不是沒有認識到心理健康的重要性，但由于種種現實問題的阻礙。在實際行動方面受到阻礙，學生的實際心理問題不能得到及時的解決。例如：缺乏專職的心理教師。當前的高中學校，基本上只有一些最基本的教授學科的教師，像語文教師、數學教師、生物教師、化學教師等等。心理健康教師的普及率較低，許多老師在面對學生的心理問題時，處于一種“心有余而力不足”的狀態，只能干著急。此外，由于生活的壓力，有些老師自身也有一定的心理問題，如：脾氣暴躁、不負責任等等，這不僅不能幫助學生解決實際問題，反而更增加了學生的心理負擔。

三、高中生心理健康問題的解決方案

1.營造良好的教育環境

我們都知道，環境對人的影響是十分顯著的，特別是那些正在成長發育過程中的青少年，環境就顯得尤為重要。對于高中生來說，出去睡覺時間外，生活中的絕大部分時間都是在學校中度過的，因此，學校的環境會無時無刻的影響著學生心理健康。一個安靜、和諧、生機盎然的校園環境，會讓學生感到舒心、快樂，也會對個人成長起到促進作用。而如果校園環境中遍地垃圾，烏煙瘴氣，就很可能在學生群體中滋生暴力，嚴重影響學生的身心健康。正所謂“一方水土養一方人”。

2.積極開展心理問題的匿名調查

自從學生步入高中生活以后，學校就應當定期或不定期的進行心理調查，通過匿名的方式，深入的了解學生的心理情況，時刻保障學生都能有一個健康的心理，在不同的年級，不同的學習壓力，不同的生活條件下，都能夠保持積極樂觀的態度，一旦發現問題，要及時有針對性的解決。另外，需要保證學生隱私不會泄露，要對參與調查的工作人員進行嚴格的培訓，讓學生認識到個人信息是足夠安全的，這樣才能獲得真實可靠的數據。完成調查后，學校應組織內部會議，專門針對其中有問題的學生進行研究，邀請心理專家共同解決問題。最后要將整個調查過程及結果整理為報告，為后續的工作奠定基礎。

3.充分發揮教師在教育過程中的主體地位

事實上，不僅是學生，包括老師也應當積極的參與到學生心理教育工作當中。在學習期間，老師是學生的領導者，是學生的負責人，應當秉承著以學生為中心的思想，加強自我學習，努力探尋最合適、最有效的教學方法。在平時的教學生活中，老師不應當處在高高在上的姿態，應當與學生平起平坐，互為朋友，彼此交心，更多傾聽學生的想法，幫助學生處理問題。只有學生能夠從內心接受老師，才能夠在上課時更加認真聽講，提高學習效率。另外，學校需要更多的為老師提供心理培訓方面的課程，讓老師在面對學生心理問題時，能夠做到有的放矢，而不會手足無措。

4.充分發揮學生家庭教育功能

對于學生家長來說，孩子的教育更加重要，很多家長會認為把孩子送到學校，所有任務就都是老師的了，但這是錯誤的思想。一個思想道德高尚、心理健全的孩子，需要老師和家長的共同努力，多方面的培養孩子。在孩子成長過程中，所接觸的第一位老師，便是自己的父母，因此，父母對于孩子性格的養成起著至關重要的作用。毫不夸張的說，很多心理有問題的孩子，都與其家庭有著密不可分的聯系。所以說，高中生的心理健康教育，不能僅憑借學校的力量，還應當家長全力配合，保持著老師與家長的長期有效溝通，全方位掌握高中生的內心變化情況，更加有效地解決心理健康問題。

四、結束語

高中生處于特殊的成長時期，由于外界壓力的增大，心理負擔逐漸增加，這在一定程度上影響了學生的心理健康，不利于學生的學習。現階段，我國大多數院校仍沒有對此有足夠的意識，還沒有較為完善的心理咨詢機制，這非常不利于高中生思想健康的發展。因此，學校有義務為學生營造一個健康舒適的學習環境，保證學生在學習的過程中有一個愉快的心情。此外，學校還應該建立匿名的調查機制，充分了解學生的心理問題，通過有效發揮教師與家庭的作用，幫助高中生排解生活中的壓力。

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