淺談小學體育中情商的培養

魏軍

【摘要】情商伴隨著人的一生，也影響著人的一生，小學生作為發展中的人，他們的可塑性很強。本文在情商理論下，通過對情商含義與教育關系的研究，以及情商對小學教育和小學體育教育的影響，制定了在小學體育教育中情商培養的策略：第一，加強體育教師的情商培養;第二，在體育課程中引導學生去積極思考和認識自己;第三，營造一個和諧、富有情感的體育課堂;第四，適當創設問題情境;第五，課堂教育和家庭教育相結合。

【關鍵詞】情商;學生;小學體育

一、情商的含義及其與教育的關系

情商是與智商相對應的一個概念，智商是指一個人的智力水平，而情商它是指認識、調節、掌控情緒的能力，是一個人情緒智慧的反應，是衡量一個人是否具有妥善處理挫折并恰當掌控情緒以及與外界協調合作共平衡的能力。美國的彼得·沙洛維教授是首個提出情商理論的，其將情商整合成五方面：（1）對個人情緒的認知;（2）個人情緒管理;（3）自我激勵;（4）對他人情緒的認知;（5）管理人際關系。情商是個人涵養，是心靈力量，更是如何構建良好人際關系、控制個人情緒以及自我激勵培養的動力。

隨著社會的發展，情商的重要性也十分明顯，一個人智商再高，如果情商很低，無法融于集體、融入社會，那么他注定是孤獨的，遇到自己不擅長的領域，也是注定孤立無援的。同樣，一個人智商一般，但是擁有較高的情商，懂得如何與人相處，如何團結合作，如何控制自己的情緒，遇到問題必然會得到很多人的幫助。現在很多小學生也是如此，在家嬌生慣養，自控能力較弱，不懂得調節自己的情緒，而素質教育要求學生全面發展，要求學校不僅僅要抓好智育，還要抓好非智育，各方面都要協調發展。2016年9月份在北京師范大學舉行的中國學生發展核心素養的成果發布會上提出的《中國學生發展核心素養》，重點突出要培養學生健康積極向上、獨立自主的行為管理，使學生可以通過自己的技能和方法來掌握運動知識，調節和管理自己的情緒，具有抗挫折的能力以及能夠正確地認識和評估自我。而體育健康課程明確指出以“健康第一”為指導思想，要求體育教師在體育教學中關注學生的生理心理健康以及適應能力，這與情商的培養是相符的，且對于教育教學有著積極的作用。

二、情商對小學教育的影響

1.情商對師生間交流的影響

在教育過程中，交流是必不可少的一部分，根據交流對象可以分為師生間交流與生生間的交流;根據交流的有效性，可以分為有效交流和無效交流。教育的過程從某種程度上而言就是交流的過程，有效的交流對于學生的教育是很重要的。在交流中，需要控制好自己的情緒和言語，往往高情商的人更容易與他人交流，更容易處理好人與人之間的關系。高情商的人更容易控制好情緒，善于處理問題，也就更容易去把握與同學間、老師間的相處之道，更容易得到他們的認可，而這對于學生的學和教師的教是有積極作用的。反之，一個學生情商低，不懂得與他人交流，遇到問題和困難不懂得妥善處理，那么在學習的過程，一旦遇到棘手的問題就很難解決。

2.情商對學生學習的影響

根據情商理論，高情商的人可以管理好自己的情緒，懂得自我激勵，懂得與他人交流，而這些對于學生的學習是很有幫助的。學生在學習過程中不免會遇到各種各樣的困難，高情商的學生會不停地激勵自己前進，通過與他人交流讓自己不斷進步、突破;低情商的學生遇到困難后可能會抱怨，可能會一蹶不振。尤其是在教師講解題目的時候，高情商的人可能更多的是選擇認真傾聽，而不是一知半解的插嘴。而從另一個角度而言，情商高的教育者深受學生的喜愛，能夠刺激學生的學習，更容易了解學生，融入學生中，對于學生的問題也能巧妙解決。

3.情商對各項活動開展的影響

在教學過程中活動的開展有利于激發學生的學習興趣，從活動中可以挖掘學生多方面的才能，但是活動能否順利開展，及教學活動能否達到預期的效果，這些還是受多方面的影響，其中就包含學生個人處事和處理問題的能力，而這些就與學生的情商有關。高情商的學生在活動中能起催化劑的作用，能夠對活動目的的達成起推動作用。如在外出實踐活動中，安全教育和紀律性是一個難題，情商高的學生能夠幫助教師組織和管理好隊伍，會積極主動幫助有困難的同學，能夠給學生樹立一個榜樣作用，更好地帶動同學去完成活動目標。

4.情商對課堂氛圍營造的影響

課堂氛圍對課堂教學效果的影響是很大的，有一個良好的課堂氛圍能夠更好地達成教學效果。如何營造一個積極的課堂氛圍是很重要的。在課堂中教師作為引導者，課堂的氛圍需要教師去積極引導，而學生作為主導者，更需要有主動積極的一面。根據情商理論，高情商的老師更容易和學生交流，更容易了解學生們的情緒，認知學生的表現，更容易營造一個積極課堂氛圍，因為他們懂得如何去化解教師與學生間的“界限”。作為高情商的學生而言，他們會不斷自我激勵，有著積極向上的精神，與同學和老師都可以融洽相處，更容易塑造一個和諧的環境。

5.情商對學生綜合素質發展的影響

綜合素質教育旨在全面貫徹國家素質教育政策方針，促進學生全面發展，培養現代化社會人才，促進學生德智體美勞的全面發展，而培養的人才也是社會所需，需要能夠較快地融入社會。根據情商理論，高情商的學生能夠積極主動地去接受新的事物，對于德智體美勞各方面的發展能夠積極主動地去學習。而綜合素質高的學生情商也不會低，因為他們的各方面都得到了均衡發展，尤其在處事、遇事上可以有效地解決。

三、情商對小學體育教育的影響

1.情商對體育課活動開展的影響

體育課的活動不單指一個人的活動，很多活動的開展都需要學生們去共同參與，共同完成，需要學生之間能夠團結在一起，互幫互助，克服困難，這也是體育教學目標中情意表現的體現。在體育課活動中不免需要與同學進行配合，與老師進行配合，而在配合的過程也會遇到各種各樣的問題。如接力跑比賽，學生的水平是參差不齊的，有些學生跑得快，有些人跑得慢，作為比賽小組成員，可能會有個別學生跑的較慢，而沒有取得好成績，這時候需要的不是責備，應該是鼓勵，高情商的學生會激勵別人，從而容易達到體育活動的預期目標。當同學在體育活動中遇到困難需要幫助時，情商不同的學生做出的舉動也是不同的。根據情商理論，情商高的學生積極性會更高，會更加主動地參與到活動中去，知道在活動中自己所扮演的角色，知道自己如何在活動中與他人相處，這樣也更容易體現出團結合作的精神。此外，有些體育活動的開展并不是像所有同學預期的一樣，如果一開始就對此抱有厭惡的情緒，那么活動也是很難開展下去的。

2.情商對運動技能學習的影響

在學習過程，我們不難發現一個人越是在焦慮煩躁的狀態越難解決問題，所以控制好自己的情緒，調整自己對情緒的認知是很重要的。瑞德瑞斯肯指出，積極情緒能夠影響認知聯結的廣度，從而讓人能在創造性思維的測量中獲得好的成績。她認為，積極情緒的影響可以引發更好的技能，比如創造力、探索性以及整合知識容量。根據情商理論，情商高的人更容易控制自己的情緒，更懂得如何去處理困難。而有時恰當的情緒也會給運動技能的學習帶來促進的作用。有些運動技能的學習本身就是很枯燥的，很多學生在這個過程中會覺得乏味，但是如果一開始就有一個反感的情緒，那么對于運動技能的學習是很不利的。從另一個角度來看，在運動技能的學習上，有許多運動技能的學習都需要在同伴幫助下進行，如剛開始學習前滾翻、肩肘倒立等，還有一直需要同伴配合的籃球、足球的傳球等，這些都需要與同伴能夠很好地交流才會有更好的效果。

3.情商對體育課堂氛圍營造的影響

根據新課改的要求，要將“要我學”變成“我要學”，體育課堂上要將“要我做”變成“我要做”，需要營造一種積極、主動地勇于拼搏的氛圍。在情商理論自我情緒認知和他人情緒認知上，高情商的學生可以調動課堂的氛圍，因為他們會調整對體育的學習，他們的學習是主動的，并且他們會關注到周圍同學的情緒，還會帶動周圍的同學，營造一個和諧、積極的課堂氛圍。

四、如何在小學體育教育中進行情商的培養

1.加強體育教師自身情商的培養

情商的形成和發展， 雖然也有先天因素， 但后天的社會環境對人的情感影響更大， 因此教育對情商養成是大有作為的。在體育教育中，學生占主體，而作為主導地位的體育教師需要引導好學生，通過幽默的語言和生趣的教學方式為學生營造一個輕松的氛圍。除此以外，還需要教師能夠時刻了解學生的情緒狀態，當學生狀態出現問題時，教師要懂得如何去調整并引導學生向積極的狀態發展。然而教師繼續教育中對于專門的情商培養培訓幾乎是沒有的，開設專門的情商培訓教育是很有必要的，并且在智慧校園推廣的大背景下，可以通過網絡直播等方式來對教師進行實時的培訓，也可以讓教師利用碎片化的時間進行學習，通過對主導者的改變來促進主體的改變。

2.在體育課程中引導學生去積極思考和認識自己

在情商理論中可以發現，情商高的人能夠正確地認識自身，能夠控制和調節情緒，而這些需要的是養成思考的習慣。在傳統的體育課程中主要是傳授學生運動技能，培養學生的運動興趣和良好的品質，很多學生對于自己為什么要學都是很迷茫的，尤其是小學階段的學生，基本上都是教師教，學生就學，對于技能學會帶來的意義引導還是欠缺的。所以在課程中需要讓學生去認識自己，主動地去接受學習，通過思考讓學生來調整自身的情緒，從理性角度來調整自己的行為表現。

3.營造一個和諧、富有情感的體育課堂

情商的培養需要營造一個能激發學生與學生間、學生與教師間交流的環境，營造一個和諧、平等、互相尊重的關系，最好的辦法就是在體育活動中建立情感上的聯系，讓學生能夠主動地去想要幫助理解他人，想要關注他人的情緒。如：在體育課中，可以設置一些情境，讓學生明白如何去獲得別人的認可，輪流安排體育4個小組長，活動的開展以小組為單位，并在每節課評選出優秀的小組長，評選要求就是小組成員為自己的小組長打分。

4.適當創設問題情境

在體育活動中有人情緒高昂，有人情緒低落，而控制好這些情緒也能夠幫助提高情商。在這樣的前提下，教師可以創設體育課上的問題情境，培養學生間合作的能力。將學生的身體活動和腦力活動相結合，讓學生主動地去和同學交流。技能的學習不要一味停留在教與模仿上，讓學生間自主研究和討論。

5.課堂教育和家庭教育相結合

家庭教育和學校教育兩者缺一不可，不僅僅在體育課堂教育中要滲透情商方面的培養，更要在家庭教育中滲透。這可以將體育課和課外體育活動相結合，教師可以為學生制定與課堂有關的課外活動，家長適當參與其中，要與學生一起活動，并且在活動中引導學生去控制好情緒，引導學生去感知他人的情緒，培養他們的認知。

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