大學生體質健康視域下高校體育教學改革路徑分析

【摘 要】 文章闡述了體質健康的內涵，分析了高校體育教學中存在的問題，指出大學生體質健康視域下高校體育教學改革的路徑主要是：完善考核評價體系，積極組建各類體育俱樂部，充分體現大學生的主體地位，更新體育教師知識結構，重視體育教學中身體素質練習的滲入等。

【關鍵詞】 大學生；體質健康；體育教學；問題；改革路徑

一、引言

大學生的體質健康狀況關系到民族的興衰，大學階段是學生步入社會生活前的關鍵時期，也是身體發育的重要時期，體育活動的興趣培養直接關系一生的體育鍛煉行為。高校體育教學改革，應該以大學生的體質健康為出發點，促其終身體育意識和能力的形成。據近年來大學生體質健康測試結果，大學生的爆發力、力量和耐力等身體素質持續下滑，大學生的體質健康已成為學校教育中的主要問題，高校作為促進大學生體質健康發展的場所，在當前教育理念下，如何通過體育教學來實現大學生的體質健康，成為體育教學改革的重要課題。高校應該重視體育教學，并不斷進行改革，培養大學生的體育興趣，調動參加體育鍛煉的主動性，提高自身的身體素質水平。

二、正確認識體質健康

1、內涵

體質具體包括身體素質、身體機能及身體形態三個方面，即人的外部形態、人體肌肉能力和人體器官系統所呈現出的生命活動。人們對“健康”認識已深入挖掘到身、心、情緒、道德和社會適應，即在身體、情緒、心理、道德及社交五個方面均健康才是健康。所謂的體質健康，指的是人在先天遺傳及后天能動性的基礎上，所呈現出的身體形態、功能、運動能力、對社會環境的適應力等方面的良好狀態。

2、必要性

大學生肩負人類文化繼承的重任，學校體育體現的教育功能是在促進大學生全面發展的同時，培養大學生的終身體育意識和能力，當今學校在“健康第一”思想指導下，已逐步認識到大學教育已不僅僅是智育和德育的完善，更要重視學生的身體健康，大學生的體質健康狀況是促進大學生健康全面發展的基礎，特別是隨著當今社會對高素質人才的需求，擁有健康的體魄對于社會和個人已不可或缺，這要求大學生務必要提高認識，積極參加體育鍛煉，為日后的工作生活奠定堅實的身體保障。

三、高校體育教學中存在的問題分析

1、體育課程設置不夠合理

很多體育教學內容仍以傳統的體育項目為主，難以體現當代大學生對體育內容的需求，在項目選擇方面沒有考慮到大學生個體特質，特別是大學生的運動水平參差不齊，教學中面對教師的一刀切教學，致使大學生的體育學習興趣大大降低。

2、教學方法個性化不足

目前的體育教學仍以傳統的教學方法為主，沒有充分考慮到大學生的個性特征，該教學方法比較枯燥乏味，而現在的大學生個性化明顯，因此，很難接受傳統式的教學方法，很難調動其學習積極性。

3、教學評價不健全

就評價內容而言，體育教師過于重視體育技能的掌握，忽視大學生對運動參與、學習情緒和創新能力等方面的評價；過分重視學習結果，忽視大學生在學習過程中的進步狀況及努力程度；在評價方法方面，過于重視量化結果，普遍忽視質性評價，使得評價結果難以公正反映出學習進步幅度，致使大學生的體育學習積極性受到挫傷。

四、大學生體質健康視域下高校體育教學改革的路徑

1、完善考核評價體系

建立以大學生體質健康指數為依據的評價體系，評價時通過對大學生身體狀況學期前后的對比，對課程效果實施評價；進一步完善評價標準，加入大學生身體素質、參與程度和表現程度等內容；注重大學生在體育學習過程中的日常表現。

2、積極組建各類體育俱樂部

利用課余時間，以個人興趣為基礎，大學生自行組建體育俱樂部，以此促進大學生體質健康的發展。在學校俱樂部活動中，大學生可以充分發揮自身特長，其鍛煉自覺性會大大提高，積極營造濃厚的俱樂部比賽氛圍，促使大學生在比賽中提高自己，體驗運動帶來的滿足感，進一步激發體育參與興趣。

3、充分體現大學生的主體地位

高校教學的對象是世界觀和人生觀相對穩定的大學生，他們在其成長過程中逐漸形成主體意識，更趨于理性來選擇學習內容，因此，作為體育教師需重視大學生的體育學習感受，自由表達個人想法，努力構建師生和諧融洽的教學氛圍。同時，體育教師應培養大學生的自律能力，著力培養其合作精神，努力形成教學相長的和諧局面。

4、更新體育教師知識結構

作為體育教師需不斷更新教育理念，除了熟練掌握運動技能之外，還要拓展教育教學能力。體育教師可根據大學生的特點，豐富課程內容，為大學生提供更廣闊的選擇空間，如網球運動、休閑體育和素質拓展等項目深受大學生的喜愛，因此作為體育教師應該主動更新知識結構，積極將新穎項目引入體育教學，幫助大學生掌握內心喜歡的體育技能，有利于大學生終身體育意識的培養。

5、重視體育教學中身體素質練習的滲入

重視身體素質練習和技術技能學習的結合，大學生普遍對于身體素質練習都存在一定惰性，安排身體素質練習時不可過分遷就學生，需有一定的強制練習。安排身體素質練習時要全面，上肢練習包括：引體向上、俯臥撐等；下肢練習包括：蛙跳、單足跳等；腰腹練習包括：仰臥起坐和體前屈等等。體育教師需科學安排各種素質練習，強度由小到大，促使大學生從生理和心理方面適應素質與技術結合的體育課，并促使大學生養成在體育課堂中從事身體素質練習的習慣。

五、結束語

高校體育教學的任務就是要提升大學生的體質健康水平，為了促進大學生體質健康水平的提高，對高校體育教學實施改革十分必要。高校體育教學不僅向大學生傳授體育技能，還應該以身體鍛煉為基礎促進體質健康水平的提高，因此，作為高校體育教育工作者，應該轉變觀念，更新知識結構，積極引入大學生喜愛的時尚體育項目，幫助大學生培養和維持主動參與體育鍛煉的興趣，同時在教學實踐中合理安排身體素質練習，通過全方位練習，切實改善大學生的體質健康狀況。

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【作者簡介】

董潤峰（1984—）男，陜西咸陽人，碩士，講師，研究方向：體育教育.