催眠術在高中課堂教學中的應用初探

陸向陽

摘 要：催眠是將一個人從主意識被引導進入潛意識狀態。催眠狀態是一種深度放松和高度專注的表現，在完全放松的情況下，被催眠者的受暗示性提高，他們也會更容易地開放并吸收對自己有幫助及有益的暗示。催眠廣泛應用于生活的方方面面。在感受了催眠的魅力后，教師在高中課堂教學時，采用催眠技術引導學生，不僅可以幫助學生轉變思想認識，同時也可以保證教學的順利開展。

關鍵詞：催眠術 課堂教學 初探

中圖分類號：G642.0 文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2019）02（b）-0182-02

如今，研究性學習已經成為課程改革和教學改革的熱點，也是當今基礎教育中最熱門的話題，它是學生在教師指導下，從學習生活和社會生活中選擇并確定研究性專題，用類似科學研究的方式主動地獲取知識、解決問題的學習活動。催眠術其實就是借助心理暗示來實現與人溝通的，通過從表面意識出發，深入到潛意識中，以此來實現語言的輸入。所以說，在高中課堂教學中運用催眠術不僅可以幫助學生轉變思想認識，同時也可以保證教學的順利開展。在高中課堂教學中就要從學生特點入手，運用好催眠術，以此來幫助學生擺脫對學習的錯誤認識，激發出學生的學習主動性，從而提高高中課堂教學效率。

1 在高中課堂教學中運用催眠術的意義

學生在進入到高中階段后，很容易受到多種因素的影響而失去學習信心，加之受到應試教育思想的影響，學生的學習興趣不斷降低。所以針對這一現象，在教育中教師不僅要做好知識層面的教育，同時也要從心理層面上來進行教育。從名詞定位上來說，催眠與教學似乎是完全不同的層面，但是從具體體驗上來說，一些課程的吸引力極強，在聽課中很容易忘記時間，所以從這一層面上來說，催眠與教學之間有著極為密切的聯系。在課堂教學中教師通過使用催眠術，能夠讓學生更好地參與到學習中去，同時也可以提高知識傳授的效果。人的意識主要包含了低層次、中層次以及高層次意識，所以在教育中教師就要運用好催眠術，幫助學生放松，在窄化知覺的基礎上來做好處理工作，解決存在的問題。

2 高中課堂教學中存在的問題

隨著教育改革的不斷發展，在教育中不僅要做好方法改革，同時也要做好理念改革。尤其是對于高中生來說，受到學習能力與成績等因素的影響，很容易出現抵觸學習的現象。且在今天的課堂教學中，學生往往面臨著以下幾個問題：第一，電子產品的影響。在時代的發展下，電子產品已經成為了標準配置，學生很容易受到電子產品的影響，如在課堂中學生存在著玩手機等行為。第二，學生學習興趣不足。在教育發展中由于受到其他因素的影響，學生總是認為自己不會，從而也就出現了放棄學習的現象，這樣也就直接影響到了學生的學習效果。也正是受到多種因素的影響，使得學生對學習的積極性與自信心不斷降低，甚至對學習產生出了恐懼的心理。在這一背景下催眠的作用得到了展現，但是也應當要明確的是，催眠并不是針對深度睡眠來說的，而是要窄化學生的知識，讓學生不自覺地進入到學習中，保持注意力的高度集中。

3 在高中課堂教學中使用催眠術的措施

3.1 做好準備工作

想要對學生使用催眠術就要先營造出良好的師生關系，這樣才能為催眠術的使用提供支持。所以在教學中教師就要運用好催眠術，提高教學的吸引力，打造出和諧的師生關系。在開展催眠治療以前，就要先保證教學環境的安靜與放松，這樣才能讓學生更好地放松自我，從而以平和的心態進入到學習狀態中。當學生進入到這一階段后，也就可以減少對教師的抵觸心理，在教師與學生的接觸中讓學生自愿被催眠。在一些影視作品中，常常會看到讓病人進入到睡眠狀態的指令，但是從實際上來說在教學中也存在著許多的催眠指令，如上課前的起立與預備鈴的響起等。但是從實際上來說，這些指令的效果并沒有得到充分的發揮，許多學生都是在正式鈴響起后才進入到教室中，在起立后也沒有保持安靜狀態。所以從催眠的角度上來說，這些指令的效果并不理想。因此針對這一現象，在教育中教師就要主動進行思考，選擇全新的指令來對學生進行催眠。

3.2 借助外部媒介來對學生進行催眠

首先，運用音樂媒介來催眠。在高中課堂教學中教師就可以借助多媒體給學生播放一些比較熟悉的歌曲，營造出輕松的課堂氛圍。通過與學生聊共性話題，從而鼓勵學生發表自己的看法。但是也要避免問題過于尖銳，避免打擊學生的學習積極性。其次，借助其他媒介進行教育。在教育中教師就要從擅長的領域出發，結合不同的媒介來鼓勵學生發表自己的看法，確保學生能夠主動與教師進行交流，從而保證溝通的順利進行。但是在這一過程中應當要注意的是媒介的使用要準確，這樣才能與學生進行有效溝通；在課堂中還要遵循相關的規章制度，避免出現課堂過度隨意等問題，從而滿足學生的學習需求。

3.3 保證方法合理性

在高中課堂教育中引入催眠術不僅可以使用外部媒介，同時也可以與學生進行交談，選擇學生感興趣的話題，如在課堂中引入電影、美食以及新聞等，只要讓學生感受到學習的樂趣，也就可以發揮出催眠術的作用。其次，在教育中就可以從課程上出發，但是也不是馬上進行教育，而是通過準備活動等來輔助教學，提高課堂教學質量。第一，幫助學生放松。在教學開始階段中，就要將學生帶入到放松狀態中，避免讓學生感到緊張，教師也要保證自身態度。由于電子產品直接會影響到學生進入到催眠狀態，所以教師就要避免直接采取沒收手機的方法來減少電子產品的影響，主要是因為這種方法很容易影響到師生關系。因此在教育中教師就要避免直接進入到課堂講解中，而是要花費一定的時間來幫助學生放松，采取多樣化的方法，避免使用一些會造成學生遠離催眠的話語。第二，做好授課教育。在學生的情緒保持平穩狀態后，就要自然進入到授課狀態中，同時還要保證語調上的平緩性，避免讓學生處于過度激動的狀態。但是過度的平緩會讓學生產生出困倦的心理，同時也會讓學生陷入到睡眠狀態。催眠并不等同于睡眠，而是要讓學生的思想意識窄化，確保學生能夠集中注意力學習。當教師處于過度激動的狀態，那么勢必會造成自身思維過度跳躍，從而加大了學生的抵觸心理。所以在教育中就要確保課程形式上的多樣性，運用項目教學法等來促使學生主動學習，同時還要對高中教學內容進行分析，在綜合教育特點的基礎上來把握課程節奏，確保學生能夠更好地完成學習任務。第三，做好喚醒教育。在完成課堂教學后，就可以使用輕柔的音樂來引導學生，實現對課堂教學內容的總結，加深學生的記憶力，讓學生處于輕松愉悅的學習狀態中，提高學習的效果。催眠術有著過程簡單的特點，加之花費相對較少，方法也容易被教師所掌握，所以在教育中教師就要運用好催眠術，挖掘出學生的潛能，讓學生受到影響，從而提高學習效果。

4 結語

綜上所述可以看出，在高中課堂教學中就要從學生特點入手，運用好催眠術，以此來幫助學生擺脫對學習的錯誤認識，激發出學生的學習主動性，讓學生主動參與到學習中去，在教師的引導下掌握好知識，實現教育目標。

參考文獻

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