淺析高中生自我管理與自主學習能力培養

張安博

摘 要：高中是人生中學習的重要階段，是對九年義務教育知識的提升，同時也是形成完善自我管理的重要時期。如何提高高中生自我管理和自主學習能力，一直是學校、老師、家長所關注的重點。本文則從高中生自身角度出發，對高中生自我管理及自主學習存在的困難及對策進行闡述，從而針對高中生自我管理與自主學習能力的培養展開分析探討。

關鍵詞：高中生 自主學習 自我管理

隨著素質教育的不斷深入，學校及家長除了關注學生的成績外，更注重學生自我管理及自主學習能力的培養，逐漸成為高中生成長發展的必備能力之一，進而逐步加強對該方面的重點培養。良好的自我管理能力和自主學習能力，對高中生未來獨立學習、生活以及社會發展打下堅實的基礎。在加強能力培養的過程中，不僅需要學校及家長的鼓勵和配合，更重要的是需要學生對此給予高度重視。

一、高中生自我管理和自主學習的必要性

我國著名的教育學家葉圣陶先生曾經說：“教育的目的就是為了達到不教育。”我國研究學者認為現代教育的制高點是自我教育，幫助孩子形成自我教育的能力是教師和父母的最大使命。聯合國教科文組織國際教育發展委員會明確地提出：“未來的學校的教育模式應當從他人教育變成自己教育自己。”蘇聯教育家蘇霍姆林斯基也認為，“真正的教育”是“促進自我教育，自我管理的教育”。由此看來，促進自我管理和自我教育的工作對高中生的身心健康和長遠發展是非常必要的。

二、高中生在自我管理和自主學習方面的困難

（一）高中生的特征

高中生的心理和生理尚處于發育成長階段，自我控制能力較弱，容易受到外界因素的影響。而在該階段，高中生的自我意識逐漸增強，但是缺乏鑒定的決心，同時對外面的世界充滿好奇、疑惑、不滿和沖動，情緒易波動，且不能較好的自我管理。因此，自我管理能力相對較差，同時自主學習能力有待提升。

（二）心理缺失

作為高中生，在該時期學習任務繁重，很容易因壓力而產生焦慮、緊張等不良情緒，因此對待事物往往會抱著猶豫、懷疑的態度。缺乏自信，害怕遇到困難，在困難面前很容易選擇退縮。長此以往，不利于心理的健康發展，形成內向、逃避的性格，甚至會出現攻擊行為。

（三）厭學

由于缺乏學習方法，一些學生有明顯的惡心感。初中的“填鴨式”教育使我們習慣于服從教師的監督。但是，高中學習側重于學習效率和自主學習。

三、提高自我管理能力和自學能力的有效對策

（一）參與校園文化建設

積極參與到校園和班級文化建設當中，有利于高中生提升自信心，建立自我管理及約束能力，并對形成團結互助、責任感等優秀品質產生積極影響。

（二）以促進高中生個性發展來培養自我管理能力

自我管理能力就是要將高中生個體的發展與時代的需要結合起來，把個性發展與時代潮流結合起來，實現促進高中生個性發展、培養自我管理能力的目標。高中生個性發展包括獨立思考、自主學習、自我管理、自我服務等方面的要求。

（三）樹立時間觀念，基于目標和規劃有效管理個人時間

時間是上天給予每個人的公平的禮物，所以我們應該珍惜它。高中生應該想想每天做什么是有意義的，并且科學合理地分配時間，永遠不要把時間浪費在游戲和網絡小說等與學習關系不大的事情上。

（四）控制好情緒，堅持鍛煉，保證有一個健康的體格

面對進入高等學校的壓力，許多高中生會有各種各樣的困擾。比如，心情焦慮、容易沮喪、對學習提不起興趣等。在這種情況下，學生應該尋找產生不良情緒的原因，然后找到解決方案。

（五）制訂計劃，每日打卡

高中學生必須知道學習什么，何時學習，知道學習的目的，以及使用哪種學習方法。最好的方法是針對自主學習制訂計劃，每日打卡自我監督，在重復的行為中形成良好的學習習慣，同時學會認知、學會做事、學會與他人相處，面對問題，學會獨立探索，直到找到更合適的解決方案。這些是邁向成功的必經之路。

（六）經常提問，經常做總結，總結要系統化

針對搞不懂的問題，高中生要大膽提問，因為學習的目的就是了解未知。另外，我們學了這么多，要學會總結，把所學的知識系統化。總結也是一種很好的鍛煉思維能力、邏輯表達能力的方法。

三、結語

本文結合現階段高中生自身特點，對高中生自我管理及自主學習存在的困難展開闡述，以自我管理為基礎，提升自主學習能力，通過制定目標、樹立時間觀念、控制情緒、提問總結等方面，制定完善的自我管理及自主學習計劃，使其更貼近自身發展目標。通過能力的提升來達成自我提升的目的，繼而將自我管理及自主學習應用到高中學習及未來的學習生活當中，定將受益匪淺。

參考文獻

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