淺談中職體育教育與拓展訓練的結合

秦玉林

[摘 要] 中職學生的體育學習是提升身體素質以及精神力量的一種方式，體育教學在當前發展中越來越受關注，這是學生學習的必要環節。中職學校將體育教學和拓展訓練有效結合在一起可以更好地深化改革內容使中職體育教學得到創新，因此對中職體育教育和拓展訓練的結合做出分析研究，希望可以更好地促進學生學習進步，增強身體素質。

[關 鍵 詞] 中職體育；教育；拓展訓練；結合

[中圖分類號] G712 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2019）03-0024-02

中職體育教學長期的封閉性教育方式極大地阻礙了學生的全面發展。在當前教學改革的背景下，為了更好地進行體育學習和體育訓練，將拓展訓練引入其中使兩者有效結合在一起，這是體育教學發展的必然，也能夠將學生的愛好和興趣結合在一起，因此值得推廣。

一、中職學校體育教學現狀分析

體育課在中職學校的發展過程中主要有三種表現形式，即普通類型的體育課、體能訓練課和復健體育課。按照學生的基本情況制訂課程的教學內容，選擇相應的教學方法，但這幾種教學模式在當前發展過程中和學生的需要不符，且存在一定的問題，觀念也十分陳舊，具體表現在以下兩個方面。

（一）教學模式落后

在多年的發展過程中，中職體育教學一直都是沿襲技術傳承的方式，運用技能技術方法做教學分析工作，技能類型的教學成為體育重點內容，在技能技術傳輸的過程中毫無創新，且這種模式不能滿足學生在體質方面的教育需求，無法滿足學生的興趣愛好延伸。

（二）教育思想方法陳舊

體育學科和其他學科不同，盡管經歷了多年的發展，但是在理論上和教學體系上還不是非常成熟，特別是在以往的中職學校對體育學科的認識不足，重視不夠，學生沒有養成良好的體育習慣，這樣非常可能導致學生缺乏體育運動習慣且鍛煉的時間不足，在體育訓練和鍛煉上的內容也和自身需要之間不符合，造成了學習興趣的缺失。

二、關于拓展訓練的分析

（一）拓展訓練的內涵

拓展訓練的概念最早是在英國出現的，并且也是戰斗軍隊所采取的一種訓練方式方法，后來伴隨著時代不斷變化和發展，拓展訓練運用在多個領域中，內容和形式也發生了變化。拓展訓練屬于體驗感非常強的一種訓練方法，若是要獲得個人的體驗還需要在相關培訓師的引導和指導下，團隊工作人員之間相互配合，相互溝通，經過交流、分享以及總結，對已有的問題做改進，對未存在問題的方面做提升，這是一種激勵人斗志的訓練，能夠增強人的意志，達到意識訓練的目的。拓展訓練最大的優點就是可以對團隊人員的意識進行培養，這在中職學校的運用效果比較突出且值得推廣運用。

（二）拓展訓練的形式

伴隨著拓展訓練的發展，拓展訓練的運用范圍不斷擴大，且力度有了提升，通過與體育教學的結合做了相應的改進。拓展訓練的表現方式有很多種，不同個體或單位可以按照自己的需要進行選擇或改良，例如，攀巖、越野、蹦極以及探險等都屬于拓展訓練的范疇。在這個范疇當中無論何種形式，都需要集體的合作才可以完成任務，可以讓學生的團隊意識得到強化。精神培養是拓展訓練的本質目標，在訓練中占據十分重要的位置，因此在體育課堂上使用拓展訓練十分必要，要做多個方面的分析。

三、拓展訓練融入中職體育課堂的可行性分析

（一）拓展訓練的特點符合中職體育教學

與傳統的體育課堂教學模式相對比，拓展訓練的融入可以改變訓練方式，創新訓練方法，將二者進行結合也具有一定可行性。

拓展訓練和傳統體育教學比較，并不是簡單的體育技能傳授，也不是簡單的知識積累，而是通過多種親身實踐的活動讓學生增強體能，并且在精神上得到鍛煉，考察學生的應變心理以及心理素養，這對學生后續發展將會產生非同凡響的意義。心態和學習成正比，心態好才可以有良好的知識積累，才能讓學生快樂的學習。心態和行動的結合也可以讓學生戰勝生活中的困難和學習中的難題，全方位做好備戰準備。拓展訓練并不是讓學生單一性地去面對問題，而是讓學生看到問題之后分析如何解決問題，想辦法解決問題，這是一種身心體驗方法的培訓是和傳統體育課堂有區分的。拓展訓練是個體項目的訓練也是系統性的學習，只有在學習過程中發現問題才可以更好地解決問題，進而讓學生得到鍛煉。

（二）拓展訓練在體育教學中屬于形式的創新

拓展訓練是一種新的教學方式方法，拓展訓練與中職學校體育教學充分結合不僅展現了體育教學的創新，而且還可以讓體育資源得到更為充分的運用。區別于教師的傳統指導以及有計劃、有目的的學習活動，通過拓展訓練和體育項目的結合，學生可以學習體育知識強身健體，進而在拓展項目訓練當中贏得成功。這是一種以身體為基礎的教育，教育對象不同，自然目的和方法也不同。拓展訓練的融入讓中職體育教學更加靈活，具有鍛煉性，強調學生心理素質的培養，強調學生的身心發展。拓展訓練在中職體育教學中的運用對學生心理培養和心理、精神的拓展的力量與效果是不可估量的。

（三）拓展訓練完善了中職教學流程

單一的體育教學流程開始為教師的課堂準備工作，然后是教學深入階段，最后是課后結束的放松訓練。拓展訓練的融入讓體育教學從熱身到項目改進再到交流和放松，增強了對學生感受的關注，也強化了教師的參與，明確教學目標之后激發了學生的學習動力。教師傳授教學內容，總結教學結果，認識教學過程，強化團隊協作，這些都是學生自己參與的過程，體現了以人為本的原則，可以讓學生更為自主地學習。中職是學生成長的關鍵時期，國家對中職學校進行扶持目的是培養出能力更強、素質更高的學生。但體育的教學流程不夠完善，拓展體育融入加深了各級對體育教學的關注，加深了對學生健康成長的關注。

四、中職體育教育與拓展訓練的結合方法

（一）轉變教學理念，深化體育教學改革

中職學校的教師需要轉變教學觀念，摒棄傳統體育教學的弊端，取之精華并與拓展訓練結合在一起，高度關注學生在其中的體驗和感受，且在中職體育教學中加入拓展訓練豐富了體育教學項目，那么教師就更需要對拓展訓練進行重新認識，對體育教學進行重新認知。教師起引導性作用，因此要參與到學習培訓以及拓展訓練之中，真正領會拓展訓練帶給人的激勵作用，領會拓展訓練的優勢。在教學中，教師和學生進行互動，由此實現學生教師在課堂上進行自由的交流與討論。創新教學理念也是新課程改革之后給中職體育教育提出的要求，在此，學校可以為教師和學生開展座談會，拓展訓練比賽或者相應的運動會。讓學生和教師可以從思想上真正意識到拓展訓練的作用和拓展訓練的優勢，證明拓展訓練與體育教學的融合是可行的。

（二）通過必修課的方式，在體育教學中引入拓展訓練

中職學校體育是必修課，通過必修課的方法引入拓展訓練這已經成為未來體育教學的一個趨勢，在這個趨勢之下，讓拓展訓練中的方法走進體育訓練，提升學生訓練方法的可行性，豐富體育教學內容，激發學生參與活動的積極性和主動性。把拓展訓練引入必修課中已成為體育訓練體系的關鍵組成部分，讓更多的學生了解和學習這門課程，同時教師的教學能力也需要加以提升，成為學生有效的指導者。由于市場不斷變化，企業也比較關注職工的個人素養，這里不僅僅包含個人的身體素質，還包含了精神素質。例如，團隊協作精神、個人抗壓精神、解決問題的能力等，因此拓展訓練成為必修課可以對學生團隊意識做培養，讓學生具有合作精神，面對問題和困難能堅韌不拔，讓學生成為畢業生中的佼佼者。

（三）拓展訓練與中職體育相結合，豐富體育教學方式

拓展訓練是一種交互性和自主性非常強的訓練活動，這種模式在高職體育教學中的運用可以讓學生在室內外體育學習變成施展技能的學習活動，課堂內外師生都可以坐在一起交流互動，教師對學生的需要也更為了解，學生對教師的認知也更加透徹，有利于建立良好的師生關系。例如，有些拓展訓練模擬學生的社會適應能力，這是之前的體育教學中不存在的，無論從管理上適應還是從身體素質上以及專業課上的適應都能夠給學生帶去一定的積極影響，讓學生了解自己應該掌握和積累更多的知識。

（四）拓展訓練與中職體育相結合，提供多元化的發展方向

拓展訓練的融入讓中職體育教學的方向更加多元化，不再是傳統意義上的技能訓練，單純的跑步或者跳遠等，活動項目更多，對學生集體主義精神的培養也更加有利，讓學生始終保持一種積極的、樂觀的生活態度和學習態度。個性化的體育教學使學生更為清楚自己的奮斗目標，進而成為一個全面發展的人。

五、結語

綜上所述，本文對中職體育教育與拓展訓練的結合進行了分析和研究，中職學校體育教學和拓展訓練的相互融合能夠使體育教學從方法上到內容上都十分完善，減少傳統體育教學的弊端，培養學生積極面對困難的心態和團結協作精神。

參考文獻：

[1]陳湘，楊齊.拓展訓練理念下研究中職體育教學創新與變革路徑[J].時代教育，2017，14（10）：3-4.

[2]蘇燕健.拓展訓練與中職體育課程教學的融合路徑探索[J].當代教育實踐與教學研究（電子刊），2017，14（3）：82-83.

[3]曹祥春.基于拓展訓練的中職體育教學研究[J].產業與科技論壇，2015，25（24）：165-166.

[4]林振宇.探究中職體育教學中拓展訓練的必要性及應用方式[J].現代職業教育，2018，25（10）：32.

[5]楊路.中職體育中素質拓展訓練的可行性分析[J].中國校外教育（下旬刊），2015，14（3）：151.

編輯 武生智