淺析中職學校體育教學中陽光體育教學的構建

李勁松

摘? 要：進入新時期后，國家充分重視體育教學工作的開展，提出了陽光體育理念，其提升了體育的作用，推動了體育教學的改革。職業技能型人才是中職院校的主要培養目標，健康的心理和身體是人才培養的基礎。因此，在中職學校體育教學中，就需要積極構建陽光體育教學模式，促進學生的身心健康成長。

關鍵詞：中職學校? 體育教學? 陽光體育

中圖分類號：G623.8? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）03（a）-0109-02

相較于傳統體育教學理念，陽光體育理念具有較大的差異。傳統體育教學理念下，將鍛煉和強化身體作為重點，這樣就存在著一定的局限性，受眾群體大大縮小。而陽光體育則是將體育過程作為強調的重點，鼓勵每個人都參與進來，通過體育鍛煉，樹立正確的精神態度和價值觀，進而更好地適應社會。

1? 中職學校開展陽光體育的意義分析

在過去很長一段時間內，人們總是忽略掉中職學校的體育教育，認為職業技能教育是中職院校的主要工作，不需要重視體育教育。這種認識是片面的，在中職學校教育中，非常重要的一個組成為體育教育。通過體育鍛煉活動的實施，可以促使學生的體質得到增強，運動技能水平得到提高，同時，還可以引導學生樹立正確的精神態度和價值觀。由此可以得知，體育教育具有十分重要的教育功能。在傳統的體育教學理念下，將身體素質的提升作為了重點，比較局限和片面。而通過陽光體育理念的引入，充分注重學生的身心健康發展，能夠將學生參與體育鍛煉的興趣激發出來，引導學生將終身體育的觀念樹立起來。具體來講，包括以下幾方面的優勢。

1.1 中職學生的體質得到增強

目前，我國社會發展速度不斷加快，人才面臨著激烈的競爭壓力。學生只有具備了較強的身體素質和心理素質，方可以適應激烈的市場競爭。而通過陽光體育的實施和構建，在體育鍛煉過程中，促使學生的身體素質得到增強，幫助學生對社會更好地適應，達到綜合競爭力增強的目的。

1.2 中職學生的競爭意識得到培養

在體育運動中，非常重要的一個特點為比賽。不僅與他人比賽，還要與自己比賽。為了達到某一個目標，運動員必須要對個人的身體素質不斷提升，對身體極限努力挑戰和突破。在這樣的過程中，就可以有效培養學生的競爭意識，幫助學生更好地應對和學習社會上的各種新事物、新挑戰。

1.3 中職學生的道德情操得到陶冶

如今社會對中職學生提出了更高的要求，除了對專業技能熟練掌握之外，還需要具有一定的團隊意識和道德情操。通過陽光體育教育的構建，深入實施體育競賽、課外鍛煉等活動，促使學生的情感體驗得到增強，這些情感體驗十分鮮明、豐富和強烈，能夠對學生的道德情操起到有效陶冶的作用。如在體育教學過程中，引導學生互相觀摩和幫助，可以促使學生的責任意識得到增強，團結合作精神得到培養。

2? 中職學校體育教學中陽光體育教學的構建

2.1 長期鍛煉，對學生終身體育意識大力培養

增強體質是體育活動的一大功能，但是，只有不斷地堅持，方可以促使體質得到真正的增強。因此，中職學校體育教學中，就需要將終身體育思想引入進來，通過終身體育教育方法的合理運用，將學生的體育鍛煉興趣充分激發出來，幫助學生樹立終身體育意識。引導學生將體育鍛煉活動長期堅持下去，促使個人身體素質、體育素養得到不斷提升，更好的適應社會，獲得健康成長與發展。

2.2 強化競賽，對學生的競爭意識大力培養

學生只有具備了一定的競爭意識，方可以適應激烈的人才競爭，獲得更好發展。因此，在中職學校體育教學中，就需要對競賽活動適當安排，以便對學生的競爭意識、進取意識大力培養。要結合實際情況，將個人項目、集體項目等諸多類型的體育競賽活動實施下去，充分重視競爭的公平性，對學生求勝心理積極激發，將學生的潛能充分挖掘出來。在這個過程中，學生的心理素質也可以得到鍛煉，進而更好地迎接各種挑戰，既能正確面對競爭，又可以坦然接受失敗。

2.3 開展集體項目，對學生的團隊合作精神大力培養

在現代社會中，職業人必須要具備一定的團隊合作精神。為了達到這個目的，中職學校體育教學中就需要將集體性鍛煉項目開展下去，包括籃球、體育游戲等，這樣既可以鍛煉學生的身體素質，又可以引導學生充分融入到集體之中，對學生的團隊精神有效培養。以隊列隊形練習項目為例，既可以訓練學生的身體姿勢、空間知覺等，也可以讓學生認識到集體配合的重要性，既需要結合相關口令，對自身動作進行規范，同時要配合其他同學，集體主義得到培養，應變能力得到提升。再如，在籃球運動中，既需要打好個人位置，又需要配合團隊，做出相應的犧牲，學生在鍛煉過程中，合作精神得到顯著培養。

2.4 適當增加難度，對學生的意志品質有效鍛煉

進入到社會后，學生必然會遇到各種各樣的困難，只有具備了一定的意志和毅力，方可以勇敢的面對和克服。因此，中職院校體育教學活動中，就需要對學生的意志和毅力針對性的培養。在具體實踐中，將學生的體能、運動能力等內容充分納入考慮范圍，對運動項目的難度適當提升，合理設置各種障礙，以便對學生的意志、毅力進行磨煉，引導學生正確面對困難。如可以將一些具有較大難度的體育教學項目實施下去，包括跳山羊、跳高等。很多學生面對這些體育項目，很容易產生膽怯、怕摔等心理，而通過教師合理地引導和學生大量的鍛煉，這些畏難情緒能夠得到逐步消除。此外，也可以實施長跑等體育活動，促使學生的耐力、毅力等得到訓練。

2.5 創新考核模式，對學生自信心理逐步增強

大部分中職生并沒有理想的學習成績，自卑心理普遍存在，缺乏足夠的自信，進而對學生的健康成長造成不利影響。針對這種情況，就需要適當創新和調整中職學校的體育考核模式，要結合學生差異，對考核標準針對性制定。部分學生具備較好的體育素質水平，就可以適當提升及格標準;而一些學生缺乏鍛煉，不具備較好的體育素質水平，則可以適當調低及格標準。如在中長跑考核中，部分學生身體素質較差，那么這些學生只要能夠堅持跑完，就可以獲得合格成績。通過這樣的考核模式調整，可以促使每一個學生都能夠找到適合自己的目標，即便學習成績不夠理想，也可以在體育運動中獲得成就感，進而促使個人自信心得到增強。

3? 結語

綜上所述，陽光體育理念的提出，符合體育教學改革發展趨勢。將陽光體育教學合理引入到中職學校體育課程中，可以促使體育教學整體質量得到提升，激發學生的體育鍛煉興趣，幫助學生樹立終身體育意識，不僅能夠鍛煉和增強學生的體質健康水平，還可以幫助學生樹立正確的精神態度與價值觀，磨煉學生的意志，促進學生的身心健康發展。

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