淺析中國舞中身韻的重要性

（景德鎮市藝術創作研究所 333000）

中國舞是我國特有的舞種，不管是形式表達還是在內容表達上都具備中華民族的獨特韻味。中國舞中包含了傳統舞蹈的獨特韻味，還有一部分的吸取舞蹈韻味，當然在時代的發展下中國舞并不是一成不變的，隨著時代的變遷，中國舞同樣結合現在的審美特點，對自身進行革新發展，因此中國舞還具備“時尚性”。中國舞之中，身韻是基礎功課，也是舞蹈中最為重要的點，可以是中國舞的靈魂，繼而身韻訓練是必不可少的環節。

一、身韻的特征

身韻中包含了兩大部分，便是“身法”與“韻律”。所謂的“身法”其實是外部展現的技法，而“韻律”主要展現的是藝術內涵。因此可以說身韻是內在氣質與外在表現的綜合，也只有兩者通過有機的整合、參透，才能實現中國舞精髓的展現。換而言之，“身韻”所變現出的應是“神行兼備，身心并用，內外統一”，這是中國舞中最顯著的標志。中國舞在表現上具有自身的特色，已經摒棄掉了原有的戲曲角色，實現千變萬化。

二、中國舞中身韻的概述

中國舞的發展歷史悠久，在我國傳統文化的洗禮中，中國舞逐漸形成完整的結構，變現形式也更加的有韻味，繼而在現代社會發展下已形成專業。中國舞的發展長河中，中國舞的概念已經形成，雖然較為復雜，但是其與中國舞的特殊歷史、文化建立起了密切的關聯。中國傳統舞蹈發源文化較長，宮廷樂舞在漢唐使其發展到了頂峰，而在南宋時期，由于市井文化的流行，再結合種種復雜的原因，樂舞逐漸與戲曲結合，經過元明清三代的發展，已經與戲曲融為一體，成為一個傳統戲曲表演程式的變現手段之一，舞蹈自身的獨特品格在這個過程中逐漸消失，但是民間自然傳衍的舞蹈依然活躍。對中國舞蹈歷史變遷的簡單了解中就可看出，傳統形式的舞蹈雖然已經消失，但是中國舞依然在傳承下去，當今人們對中國舞的重塑，更能展現出我國舞蹈的精髓。

三、中國舞中身韻的重要性

優秀的中國舞演員自身的基本功扎實，在表演之中能看出他們的“身韻”。在字面上來看“身韻”主要是韻律與身法的結合。身法主要指的是中國舞中的技術，而韻律主要是指中國舞之中的音樂與其意蘊的領悟，簡單來說就會藝術內涵。要想全面的展現出中國舞，只有將身韻與身法進行有機的結合，所展現出的是中古舞的精髓與風貌。以另一種層面來看，身韻主要指的是一種形神兼備的形態。中國舞能夠通過對身韻的訓練來達到以舞傳神的效果。基于此，在中國舞教學中要始終將身韻的訓練貫穿，如此才能實現中國舞教學的完整化。除此之外，中國舞中講究自身呼吸的運用，能幫助舞者訓練身韻，同時還能提高舞蹈動作的靈活性。呼吸運用是通過思維控制呼吸從而掌控的，在此基礎上結合舞蹈動作，就形成了流暢的舞蹈。上述訓練都融入到中國舞教學之中，能體現出身韻對中國舞的重要性。

1.身韻與中國舞基本訓練一體化的必要性

中古舞之中身韻掌握的深淺程度與舞者舞蹈演繹的深度有著直接的關系，可以說只有舞者將身韻掌握到位，才能將中國舞中的魅力展現出來。基本功訓練的進行是為身韻的學習打下堅實的基礎，只有擁有扎實基本功的舞者，在身韻的學習中才能領悟更到位。身韻對于中國舞來講是一股推動力量，這股力量來自于身韻技巧，并且身韻與技巧的結合能完美的將中國舞的優勢展現出來，因此在教學中將身韻與中國舞基礎訓練進行一體化教學是十分重要的一步，可幫助舞者全身心的投入到身韻的學習中，將舞姿與動作技巧進行巧妙的結合。

2.身韻對舞蹈技術技巧學習滲透性作用

中國舞是由我國傳統舞蹈演變而來的，可以說有著悠久的發展史，但是中國舞在發展中不能同現代文化相結合，就不能吸引到更多的觀眾，因而要想中國舞在后續的發展中獲得更多的關注，就需要跟上時代的發展，不斷提升中國舞的價值與魅力，是最為重要的手段。身韻的表現上不僅含有原本舞蹈的韻律、動作，還在現代舞蹈藝術的參考下對一些動作進行優化，促使舞蹈的綜合性上升，充分展現出舞蹈中的現代價值。基于此，中國舞教學中要結合身韻對舞蹈技術技巧的學習進行滲透，筆者在教學中發現中國舞教學中加強對身韻的學習，才能幫助舞蹈變現力提升，舞蹈變現的難度也攀升，促使中國舞朝著精確化、技術化的方向發展。與此同時，在身韻教學的基礎上結合跳躍與翻轉動作，跳躍與翻轉動作是古典舞中的基礎動作，但是在古典舞的不斷發展下，跳躍與翻轉動作的技術性也在提升，因此在中國舞身韻訓練中要充分結合技術進行發展，將舞蹈藝術技巧與中國舞進行有機結合，促使舞蹈動作連貫性、技術性逐漸深化。

3.身韻對舞蹈學習者審美提升的重要性

中國舞中的技術與內涵主要來自于身韻、韻律兩方面，繼而在實現中國舞魅力提升時，要將身韻與韻律進行有機結合。舞蹈中多層次的展現舞蹈藝術的美學就是“身韻”，因為身韻的融入不進能對中國舞的動作與技術技巧進行豐富，還能將其貫穿整個舞蹈，所以中國舞教學體現的舞蹈藝術表現力是尤為重要的，而其中表現力訓練是不可避免的，如此才能幫助舞者形成身韻中的“勁”。在中國舞教學之中，要深入的將身韻中的“勁”增加到基本功訓練當中，所展現出啦的是舞蹈動作的動與靜、剛與柔，每一個動作所展現的都是中國舞的精髓。中國舞身韻“勁”的教學指導可將一個個分散的動作組合成一個連貫的動作，實現勁力的變化。中國舞表演的進行講究對節奏的把握與演繹，勁的加入，能幫助舞者尋找到正確的節奏點，以此來形成連續且富有變化的動作，由此來看，在中國舞中學習韻律是十分重要的，也充分的體現了“身韻”中的“律”。中國舞舞者通過一定時間的學習與練習能將舞蹈動作流暢的展現出來，這就是身韻在“律”中訓練形成的結果。除此之外，“律”訓練的良好開展幫助舞者拓寬自身的思維，對舞蹈動作的進行優化，將不同的舞蹈動作進行組合，從而形成一個完整的舞蹈，不同動作之間的相互襯托，為舞蹈內涵建立起一個更加豐富的意境。并且通過舞者的融合能不斷鍛煉舞者的欣賞能力與構思能力，在一定程度上來說是對舞者審美能力的提升，讓中國舞舞者重新對中國舞進行認識，更加深入的了解中國舞，通過此來建立更加完整的中國舞理念，展現出中國舞不一樣的一面，基于此筆者發現身韻對中國舞舞者的審美提升具有十分重要的作用。

四、結語

綜上所述，中國舞日常訓練中對身韻的訓練是必不可少的，且在其中占據十分重要的位置，也可以說身韻教學是一項非常重要的教學成果。中國舞的身韻訓練中，能幫助舞者將中國舞的訓練正規化、舞種化，這是因為身韻本身就有一套訓練體系，在訓練、創作、表演中這個體系不斷的發展優化，逐步形成更加完善的身韻訓練模式。中國舞之中，身韻的重要作用是無可替代的，在發展下中國舞不僅為我國舞蹈事業的發展提供動力，還展現出了我國舞蹈的優勢、魅力以及審美價值，讓中國舞符合現代文化的發展趨勢，也讓中國舞走上國際舞臺，展示我國的文化魅力。