開展形體訓練課程對當代大學生創建文明和諧校園的影響

摘 要：為了響應習近平總書記提出的“和諧社會”的號召，當今社會各部門、階層都在努力共建和諧氛圍，那么構建和諧校園也是起到至關重要的一環。在當今高校校園里，還存在一部分不文明的現象，例如，不文明的行為習慣，不文明的道德規范等。這些不文明現象的發生，不僅影響校園的整體風氣，同樣也會影響創建和諧校園的步伐。針對這些問題，本文將運用文獻綜述法去闡述在高校開展形體訓練課程對當代大學生創建和諧校園的影響，為改善學校校風和創建文明和諧校園提供保障。

關鍵詞：高校;形體訓練;和諧校園

1 當代高校校園現狀

1.1 不良行為習慣

高校主要是為當今社會提供各類人才的輸送，為我國的穩步發展提供有力的保障。隨著我國高校數量的增多，大學生的數量也是直線上升，那么相應的高校校園也出現了一些問題，大學生的行為習慣，普遍出現很多問題：站沒有站相，走姿千奇百怪，課堂上缺乏相對規范的坐姿等。那么針對這類行為習慣，會出現一系列的連鎖反應，例如長時間的行為習慣不規范，容易導致身體脊柱側彎，養成塌腰駝背現象。這種現象的發生，直接導致學生本人看起來無精打采，缺少精氣神，將來走向社會，對面試工作也會帶來負面影響。

1.2 溝通困難癥

在當今高校校園里，存在一些溝通困難癥現象，由于手機的普及，當代高校眾多大學生沉迷于手機、網絡世界里，完全缺乏與外界的溝通交流，形成自己的一道屏障。在沒有課的情況下，多數同學選擇回寢室玩手機玩電腦，也不會去圖書館、自習室，或者在校園里走走，和同學一起聊聊天，非常缺乏與外界的溝通交流。在將來進入社會，在工作中，就會出現與別人溝通困難的現象。

1.3 奇裝異服

在校園里還存在著學生穿奇裝異服的現象，這類同學標新立異，追求個性，思想過于前衛，穿著打扮非常不得體，同學也會相對排斥這類同學，在將來進入社會，同樣過于追求標新立異則會受到社會異樣的眼光。

對于以上校園常見現象，我們要從學生的思維和認識，行為準則及行為規范中約束他們，從根本上來解決這些問題，那么利用形體訓練這門課程能很好地糾正這些問題。

2 形體訓練的概念

2.1 什么是形體

形體，指人身體結構的外部表現，包括站、立、坐、行、走等的表現姿態，它是人體美的一種表現。由于空乘類人員專業的特殊性，對于站、立、行、走、蹲等都有高標準的要求，這些高標準要求，會直接影響空乘人員將來在工作中服務質量的高低，所以空乘類專業對形體方面的訓練至關重要。形體訓練分為很多種，只有通過科學有效的手段才能更好提升自身的體態美，塑造一個好的儀態。

2.2 什么是形體訓練

形體訓練，分為多種訓練手段，包括芭蕾訓練、健身操、古典舞神韻等輔助練習。其中芭蕾訓練是被公認的一種最有效的形體訓練課程，它在身體的軟開度、松弛度、挺拔感的訓練上有非常獨到的方法，能切實鍛煉到訓練者的體態問題，糾正身體的錯誤動作，提升訓練者自身的體態美，為以后的工作打下基礎。

3 開設形體訓練課程的作用

開設形體訓練課程，可以有效改善學生的日常行為規范，包括站、行走、坐等不好的體態，通過這門課程的學習，可以使學生從根本上認識到自己身體體態存在的一些不足，從而有效改善自身長時間養成的缺點。

形體訓練屬于實操課，這門課程的課堂氛圍非常濃厚，需要每一位學生參與進來才能很好地開展，在課堂里，會有很多的示范環節，不僅老師做示范，還要學生做示范，那么學生與老師間的溝通也會非常頻繁，通過這一過程，可以很好地帶動學生的積極性，變相地讓平時較內向的同學從不敢溝通到敢于溝通，走出自己的“舒適區”。在課間休息期間，老師還可以舉例說明低頭族的影響和危害，讓他們在思想上認清玩手機玩電腦的危害，鼓勵他們要走出手機與網絡的世界，多去跟別人溝通交流，慢慢增強自己的社交能力。

這門課程不僅能使學生外在形體變美，還能夠讓自己的內在審美提升，對美的事物有更清晰的認識，剛開始在接觸這門課程時，學生會經歷身體姿態“由差變優”這個過程，審美也會慢慢變化，他們更清楚地了解自己的體態什么狀態下是優美的，這種身體體態變化過程中，自己對審美的認識也會慢慢發生改變，加深自己正確認識美的定義，從而對自身的外在形象進行改變。

開設形體訓練課程，我們不僅要教授學生正確的體態儀容儀表等問題，更要給學生灌輸正確的人生觀，價值觀。現當今社會，不良誘惑太多，嚴重影響青少年的生長發育，我們在課堂里要給學生樹立正確的人生觀，教會他們學會辨別是非，認清事務的本質，而不是只追求一時的利益、快感，而喪失自我。要多去教育學生不能自我墮落，在放假之余，不能把所有精力放在追求快樂，追求刺激上，而是更多地去做一些陶冶情操的事情，多去圖書館，在知識的海洋里武裝自己。

高校通過開設形體訓練這門課程，既能提升學生的內在素養，又可以提高外在的形象，同時對和諧校園文化的建設起到一定的助推作用。在全面提升學生素質的同時，培養個性化特征。因此筆者認為，高校開設形體訓練這門課程是有必要的，對當代大學生創建文明和諧校園有積極的推進作用。

參考文獻：

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