提高初中畢業生體育中考成績的有效途徑

摘? 要：自體育中考實施以來，社會各界對體育這一學科的重視程度已達到前所未有的境界。學校、家長、學生都極為重視體育中考這一場考試，并為之作了長久的準備。廈門雙十中學做為一所百年老校，因受到歷史條件的限制，在場地有限、班級數多的情況下，每年的體育中考中都取得優異的成績，實屬不易。本文采用了文獻資料法、邏輯分析法、追蹤訪談法等方法，對廈門雙十中學2015屆、2016屆和2017屆的學生進行了教學、分析、總結，提出了提高初中畢業生體育中考成績的有效途徑，旨在為學校體育教學工作提出更多有益的參考和借鑒。

關鍵詞：提高? 初中畢業生? 體育中考? 成績? 途徑

中圖分類號：G807? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）06（b）-0182-03

1? 研究目的

自2008年體育學科被納入廈門市中招考試科目以來，不僅深受社會、家長的關注，而且也深受學校、教師以及學生的高度重視！學校、體育教師也面臨著更大的挑戰。廈門雙十中學在體育中考應試下存在著更大的困難：學校地理位置身處半山腰，除了一塊200m跑道的舊操場外，再也找不到一塊較為規范的、平整的練習場地，匱乏程度可見一斑。在這種環境下，體育教師面對著48個的教學班，如何確保體育課堂教學及課外體育鍛煉效果，提高初三學生體育中考成績，并使之穩居不下，已成為每個教師研究的重要課題之一。

2? 研究對象與方法

2.1 研究對象

文章以初中畢業生體育中考成績提升的有效途徑為研究對象。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

通過廈門市圖書館、廈門雙十中學圖書館等借閱有關中招體育考試的文獻，研究體育中考的最新理論，廣泛收集文字資料和數據材料。在對這些資料和研究的成果作重點分析的同時，注意它們的互補性，從這些現有資料的分析中為本論文的研究、設計和構思提供理論依據。

2.2.2 邏輯分析法

通過教學經驗及課外訓練等實踐，進行階段性的小結和分析，制定相應的改革措施，并在體育課堂上等進行實踐、總結，得出最后的結論。

2.2.3 追蹤訪談法

針對相關的問題，咨詢相關是體育教師、學生、領導、班主任和其他學校的體育教師，最后把他們的建議、意見匯總后進行分析。

3? 結果與分析

3.1 把握全局，合理規劃場地

（1）重視課程與課外活動的合理安排。學校領導乃至體育教師能堅持陽光體育的指導思想，及時了解體育中考的最新動態，并針對學校班級數多、場地少、小且大部分教師跨年段教學等實際，對學校的體育教學與課外訓練進行全盤規劃、全局考慮。學校教務處在課程安排上下足功夫，在不影響初一、初二年級課程教學的前提下，對初三年級的教學課程進行了合理的安排，即體育課安排在每周一、周三和周五三天時間，既保證了初三年級的學生有充分的場地進行上課，保證了每個在校生每天至少有一個小時的鍛煉時間，又解決了初一、初二年級學生錯開場教學和訓練的時間，提高了場地的使用效率。

（2）采用場地輪換形式進行教學。眾所周知，我們學校地處半山上，存在著臺階多、平地少，唯一能滿足體育教學的場地僅有有一塊200m田徑場，這不僅給教師的教學帶來諸多不便，更重要的是給學生的大課間活動、課外體育訓練等帶來了諸多困難。為了解決這一弊端，我校在每年開學前，就對每個年段教師的教學進度進行了全面考慮，規劃好每個教師上課所“占”的場地，并利用學校的升旗臺、體育館、臺階、乒乓球場地，前門空位、前籃球場、后籃球場、200m場地等進行嚴格的輪換教學。

3.2 深化改革，加強年段體育工作的領導

為了保證體育各項工作有序、健康的發展，學校領導能加強對學校體育工作的領導，并采取了一系列有益于促進學校體育工作開展的改革。如：每個年段配一名體育備課組長，學校還規定初三年級的體育備課組長不僅兼職段長助理，還兼任該年級的領導小組成員，從中體現出我校管理者對學校體育工作的重視。每次遇有體育競賽活動、課外訓練活動或體育中考等重要事件，備課組長便有了更多的發言權、主動權和決定權，有效加強了與年段長、班主任的溝通，保證了年段乃至學校體育工作有條不紊的開展，同時，年段長、班主任也時常參與到學校體育教研活動或備課組活動中，既促進了年段長、班主任對學生素質、學習表現的了解，也樹立了體育教師在學校、年段的威信，進一步提升了體育教師的人生價值。

3.3 抓細節、抓重點、抓落實，打造高效課堂教學

（1）重視學生身體素質的分析。我校體育教師對學生每一階段的身體素質、技能掌握情況可謂了如指掌，尤其是重視學生的體育成績，針對學生的月測成績、期中考成績和期末考成績進行全面的記載、跟蹤，并進行對比、分析。如：以初二年期末成績為參考，進入初三年伊始，教師再對學生進行一次摸底測試，每一次的測試成績都詳實記錄在追蹤表中。教師在初步了解學生基本情況后，再根據實際制定教學計劃、教學目標等，讓他們能在原有成績的基礎上取得不同程度的進步與提高。同時，也讓學生對自己的成績心中有數，更重要的是看到自己的差距，以便能樹立奮斗目標，堅定必勝信心。

（2）加強體育中考模擬測試工作。體育教師作為學校體育工作的直接參與者，其對體育中考工作的態度將直接影響到學生的體育中考成績。體育學科每學期進行期中考和期末考。針對這兩次考試，初一、二年級的備課組根據各自年段的實際，設定考試的項目和評分標準，初三年則以中考項目為主進行模擬測試。由于場地原因，我校每次的模擬測試都要到距離十幾公里外的高中部進行，盡管舟車勞頓，但學生和老師反而更加珍惜這兩次模擬的機會，他們嚴格按照體育中考規定的場地、考試標準及考試程進行測試。每次測試完，體育組則責任到人對學生的成績進行了詳細的分析。對所取得的成績，我們沒有訣竅，有的只是耐心、細心和恒心。

（3）重視動作規范性教學，確保學生不丟“冤枉”分。教師在上課過程中，要嚴格規范體育中考項目的動作要求，不能有臨時抱佛腳的僥幸心理，否則，將不利于學生規范動作的形成。因此，教師不僅要嚴格指導學生的規范動作練習，而且要有一定的預見能力。例如：在“仰臥起坐”練習時，教師不僅要求學生肩胛骨要著墊，還要盡量打開兩手臂，肘關節觸墊，杜絕學生在考試中出現動作不規范而“失分”的現象。

3.4 保全大局的同時，保證后進生成績的提高

自古以來，鼓舞士氣都是一支隊伍的團結協作的精神支柱。我校初三年級有16個班，總人數800多人。在總分是25分的情況下，我們的平均分是23.78，總分30分的時候，我校連續兩年的中考成績都突破29分，這足以體現教師平時上課和訓練過程中的嚴謹，特別是“后進生”工作，我們利用大課間和課余訓練時間，對“后進生”進行針對性的分層、分組訓練，班主任、體育教師全員參與其中，保證教師人人有追蹤表，學生人人有球、有墊子、有跳繩，確保每項活動落到實處。

3.5 課外鍛煉時間是“點睛”之筆，可以彌補課堂教學的不足

由于學生的技術動作、身體素質及學習態度等因素的差異，導致每個學生不能同時完成同一內容的學習任務，因此，有必要通過課余訓練時間提高他們的基本技術和運動能力。如：體育中招考試前5個月，針對C層次的學生，教師進行降低目標要求的訓練，著重以掌握基本技術動作為主、素質練習為輔的訓練;后三個月時間則在兼顧C層次學生的同時，重點對B層次的學生進行訓練。此層次的學生基本技術已掌握，以鞏固技術和素質練習交替進行，如實心球的鞭打動作、適度的滿弓，用力順序等，素質方面如反應能力、協調性、力量等提出更高的要求，使其快速提高成績，從而向A層次遞進。此外，我們把幾個項目的后進生劃歸到C層次，讓相關的體育老師專門負責其訓練工作。其他A、B層次的學生則留在原班級方陣，由班主任負責落實，這種舉措取得了意想不到的效果。

3.6 注重學生心理素質的培養，讓學生從容應試

通過這幾年的“實戰”，我們不難發現，不管在上課過程中或者在階段性測試中，加強學生心理素質的訓練極為重要。值得重申的是考前指導的重要性：考前指導在體育學科的考試中像是解放軍要上戰場的沖鋒號，它對學生所起的心理暗示及鼓舞作用不可小覷！教師對學生心理素質的培養，帶給他們的不僅是考試應該注意的事項，更多的是給他們心靈的鼓舞，給他們無形的力量和心理的定心丸[1]。

4? 結論與建議

4.1 結論

（1）體育組長落實學校體育工作的整體安排。不管是體育教研組長還是初三備課組長，在工作過程中都要明確自己的責任，真正把體育中考這件事做為一件大事來抓。教研組能認真做好全年學校體育工作的規劃，落實好任課教師、年級排課、場地輪換等工作的安排，尤其在場地嚴重不足的情況下，在保證初一、初二年級學生正常教學的前提下，做好初三年上課時段、場地等安排，不斷挖掘體育場地的使用資源。

（2）初三備課組長是體育中考中的至關重要的人物。初三體育備課組長是體育中考時的靈魂，他不僅是提高學生成績的導師，更是團結組里隊員甚至年段長和班主任的核心人物。特別是在學校場地小，班級數多的情況下，班主任的協作起著關鍵性作用。體育做為每年中考的第一個考試科目，打響體育中考“第一炮”尤顯重要。

（3）提高課堂教學的有效性。在平時教學實踐中，教師要精講多練，不斷提高課堂45min的教學效率，同時做好每個學生的成績跟蹤、評價、小結。對規則未能理解透徹的學生，教師要在理論指導的同時，強化學生的動作訓練，并使之養成規范性的動作，避免在考試過程中因動作不規范而被扣分，有效地提高訓練的規范性和有效性。

（4）抓好體育后進生轉化工作是根本。秉著不放棄“任何一個學生”教育理念，我校極為重視體育后進生的轉化與輔導等工作，確保每一位后進生的成績有所進步。在后進生轉化工作上，我們付出了許許多多的時間和汗水，但其成績確實喜人，這也是我校連續幾年體育中考成績在廈門市一致遙遙領先的重要原因之一。

（5）形成齊抓共管的良好局面。面對學生數多、可用場地小、訓練時間少等不足，體育教師要及時處理好與班主任、年段長及科任教師的關系，如合理安排每個班級的練習場地;充分利用大課間和課外訓練時間組織學生高效訓練;挖掘場地資源，提高場地使用率;調動班科任教師和班主任參與組織、管理學生的積極性，尤其要做好人力資源配置工作，如把大課間和體育鍛煉課進行分組分層教學，對經過崗前培訓的班主任進行配置，協助體育教師承擔一部分學生的訓練工作，這對體育教師而言可謂如虎添翼。

（6）重視學生心理素質的鍛煉。在平時課堂教學中，教師要特別重視學生心理素質的訓練。在以往的體育中考中，有許多平時成績很優秀的學生，一旦出現場地變換或看見監考老師，他們的心理就出現了微妙的變化，無形之中其考試情緒就會受到影響，導致成績的下降。因此，在平時的上課和訓練中，教師要善于營造考試氛圍，讓學生學會適應，從容應試，否則學生在最后關鍵時刻因緊張而出現失誤，那就功虧一簣了。

4.2 建議

（1）解決場地器材不足造成的困惑問題。雖說我校體育中考成績一直名列全市前茅，但隨著班級數越來越多和體育中考分數的增加，解決場地器材的問題勢在必行。建議學校領導重視這方面工作，出面協調解決場地和器材不足的問題。

（2）有針對性地抓好男生整體成績的提高。研究表明：女生中考的成績整體保持較為平穩，她們之間的分數相差無幾。但男生中考成績差異較大，可以說，男生體育中考分數的高低，對學校整體成績的影響將起著決定性的作用。建議教師在教學時，要有針對性地對男生進行更有規劃、科學的訓練。同時，在選項上給以正確引導，此外，教師還要加強對學生技術動作規范性的傳授，確保男生不因動作不到位而被扣分。

（3）狠抓體育后進生的落實。我校班級數多，學生人數也很多，后進生自然也少不了。在教學的過程中，仍有個別教師在跟蹤后進生的細節上做得不夠，建議任課教師對后進生的轉化工作要落實到位，對學生要有耐心。只有加強后進生的補缺補漏，才能提高他們的體育中考成績了，班級、整個初三畢業班的整體成績也才能得以提高。

參考文獻

[1] 何小萍.廈門市中招體育考試學生心理疏導方法的實踐研究[A].廈門市論文匯編[C].2017.

[2] 孫春紅.學校小場地組織體育活動方法初探[J].試題與研究（課程新論壇），2014（1）：79.

[3] 何小萍.廈門市中招體育考試對初中體育教學的影響及策略研究——以廈門雙十中學為例[A].廈門市論文匯編[C].2018.