淺談如何提升中學體育課堂教學有效性

吳為民

摘要：中學體育教學中，教師要認真分析并掌握學生的實際情況，針對學生的特點設計教學內容。以趣味性的教學方法促進學生學習興趣的不斷提高，使學生參與體育鍛煉的積極性得到增強。本文對中學體育教學中，如何提高教學工作有效性進行簡要分析。

關鍵詞：中學體育；課堂教學；有效性

中圖分類號：G633.96文獻標識碼：A文章編號：1992-7711（2019）14-075-1

中學體育課程教學中為能更好的指引學生的身心健康，需要在引導作用發揮的過程中，通過教學方式的創新，教學模式的優化，營造全新的教學新風貌。

一、創新授課方式

中學體育教學中，長跑、短跑等項目是每個學生都必須要經歷的考核項目。很多學生對于自己是否能夠達標會有一定的壓力，并且對于教師枯燥的授課與訓練方式也興趣缺失。這些達標訓練項目是中學體育教學中的基礎項目，同時也是教學當中的重點內容。學生若想達標，在身體素質上便需要表現出良好的水平，通過不斷地訓練提升自身運動能力，提升自身在相關項目當中的成績表現。因此，教師可以在教學方式上進行創新，促進教學效果的有效提升。例如，教師可以將學生劃分成多個小組，開展小組間的成績評比，通過這樣的方式促進學生努力開展訓練活動。小組成員之間通過競爭與合作，在相互幫助與激勵的過程中展開訓練，加強學生之間的交流，使訓練活動的趣味性得以提高。在日常教學中，教師還可以加入一些如瑜伽當中的特殊動作，提高教學趣味性的同時對學生進行更好地訓練。學生在準備活動時可以在充滿趣味性的環境中變得更加積極，更加認真，提高準備活動的效果。訓練過程中也是如此，從趣味性的準備活動向著小組合作的訓練進行過度，在訓練中增添一些趣味性環節，在競爭與互相激勵的過程中更加有效開展訓練活動，最大化地提高教學效果[1]。

二、變革傳統運動項目訓練方式

項目訓練完成的前提下，中學體育課程教學中也為學生安排了很多課外選學內容，如球類運動中的籃球和排球。這些教學內容能讓學生在廣泛接觸體育項目的過程中，豐富專業知識內容，累計運動技能。教師在教學的時候需要適應學生的學習所需，豐富教學方法，讓學生積極融入到體育活動中來。譬如，籃球運動作為中學體育課程教學中的重要內容，教師在教學活動中讓學生完成三步上藍、投籃等動作，雖然部分學生對籃球運動的喜好度不是很高，也很難從中獲得學習的樂趣，但教師若能做教學改進，將傳統籃球運動轉換為傳球式投籃，使用網球網為學生設置隔離墻，兩邊設置籃球框，要求學生分別向兩邊投籃，每四個學生為一組，一個負責投籃，一個負責快速撿沒有投進的球，并向對方籃筐投籃，撿球同學在撿球之際可以進行阻攔，以增加活動的趣味性和難度。學生為能在活動中更好的完成投籃任務，會在基本動作訓練的時候有意識的加大訓練的強度，并找尋訓練技巧，不斷的進行調整練習。教師引入改良式的投籃運動，能增強學生投籃的精準度、使學生的彈跳能力、肺活量等都得到鍛煉，學生在練習過程中速度和耐力也有提高[2]。又如，在接力跑項目活動中，教師為能讓學生積極的參與到活動中，教師可以在接力跑的方式上進行調整，要求學生在接力跑的過程中判斷賽場上哪個是自己的隊友，隊友之間可以通過各類動作的展示，語言的概述進行對接，但不可以直接說出，也可以誤導對方，若是對方隊友交錯接力棒也算淘汰出局，教師引入趣味訓練法，能更好的激發學生的興趣，使得原本枯燥的競技賽跑活動變得更加生動活潑。

三、小型趣味運動會

中學生在文化課的學習中不斷地積累心理壓力，負面情緒需要通過運動的方式進行及時釋放。因此體育教師應當利用課堂教學時間組織學生開展各種趣味性活動，在滿足教學要求的情況下減少大體能消耗的運動訓練，以趣味性較強的集體活動為學生創設良好的體育鍛煉的環境和氛圍，使學生能夠在這樣的環境當中更加高效地開展體育運動，更好地釋放身心[3]。教師可以設計內容多樣的運動項目，例如教師可以組織學生開展小型趣味運動會，可以組織班級內部的各個小組展開競爭，也可以組織以班級為單位的年級活動。趣味運動會這樣的集體活動對于學生的體力消耗要小于常規訓練，但是在教學效果以及學生的參與度上都會表現得更高。其具有綜合性的教學特點，教師可以通過設計不同的比賽項目，對學生的身體素質以及體育技能掌握情況進行針對性地了解和鍛煉。能夠提高學生的柔韌性和力量。通過團隊合作的方式開展競爭活動，能夠在戰勝困難的過程中磨練學生的心理。例如，教師可以組織開展二人三足比賽、障礙跑比賽等等。在這些比賽活動中，學生之間的相互配合成為了最重要的內容。學生不僅能夠在活動和比賽中得到有效地體育鍛煉，還能夠快速形成團隊合作意識，并且有效地釋放學生的心理壓力，對于學生個人身體素質的提高以及心理健康狀況的改善都有著非常重要的作用。

綜上，中學體育課程教學的有效性提升是一項較為持續的工作，教師需要不斷地調研學生的學習所需，也要在緊跟時代發展步伐的同時，進行創新教學法的引入。學生在體育活動逐步感受到學習樂趣后，身心獲得放松，才能收獲身體和心理的健康。

[參考文獻]

[1]袁志鋼.淺談提高體育課堂教學有效性的策略[J].教師， 2011（8）：64-65.

[2]張彥.淺談提升中學體育課堂教學有效性的策略[J].教育科學：引文版， 2017（5）：23-24.

[3]劉通禮.淺談提高體育課堂教學有效性的途徑方法[J].中華少年：研究青少年教育， 2012（24）：134-134.