試述我國體能健身健美運動發展現狀

摘 要：經濟的快速發展以及綜合國力的不斷提升，人們的生活質量水平得到了明顯的提高，在這一背景下，傳統的物質需求已經得到了充分的滿足，這促使人們在日常的生活中提出了更高層次的精神需求，也開始有越來越多的人選擇在工作生活之余投入到健身健美運動中。通過健身健美運動不僅能帶給人們健康的身體和健美的體型，同時還能有效幫助人們緩解工作生活中的壓力來得到心理的調解。這就在很大程度上突出了健身健美運動發展的重要意義，但從現實層面來看，我國目前健身健美運動的發展仍面臨一系列的問題，本文將基于這些問題就我國體能健身健美運動發展的現狀進行分析，進而在此基礎上為促進健身健美運動的發展提出相應的建議。

關鍵詞：健身健美運動;全民健身;發展現狀

近年來，健身行業在我國得到的飛速的發展，究其原因主要是因為，在生活質量水平日漸提升的當今社會，人們對于自身生活的品質有了更好的要求，尤其是在工作生活節奏不斷加快人們身體素質出現下降的時代背景下，健身健美運動開始越發為人們所關注，這在很大程度上促進了公共健身場所以及商業化的健身場所開始在人們的生活中普及，而絕大多數人在工作之余都開始參與到健身健美運用中，以幫助自身實現身體素質的強化以及身心的放松。可以說，通過健身健美運用既能強化人們的身體素質，又能有效幫助緩解心理壓力。因此，發展健身健美運動已然成為我國現階段的熱門話題，這就要求能基于我國健身健美運動發展的現狀進行問題的分析來提出相應的策略。

一、我國體能健身健美運動發展的現狀

近年來，健身健美行業在我國得到了飛速的發展，也開始有部分民眾積極投身到健身健美運動中，其發展已然取得了一定的成效，但從現實層面來看，在實際的發展過程中仍存在如下的幾點問題：

（一）公共健身健美運動場所及設備配置的不足

充足的健身健美運動場所和設備在推進健身健美運動的發展方面發揮著至關重要的作用，究其原因主要是因為，健身健美運動的開展需要有充足的場所與設備作為支撐。但就目前來看，我國健身健美運動在發展中仍面臨場所及設備不足的問題，在一定程度上給其發展帶來了限制。就目前來看，隨著市場經濟的飛速發展以及人們生活質量水平的不斷提高，我國也開始越發重視健身健美運動的發展，因此公共健身場所以及設備的建設數量也出現了明顯的增長，但從現實層面來看，這些數量顯然并不能滿足居民運動健身的需求，且通過調查也發展，居民也表示了周邊運動健身場所設備的增長，但數量仍然并不足夠他們的使用。此外，大多數居民還表示健身健美運動設備還存在單一性無法滿足他們多元化的健身需求。

（二）缺乏專業完善的健身健美指導人員

這里的健身健美指導人員主要指的是在公共健身場所中負責指導民眾健身鍛煉的工作人員，這類人員對于民眾的健身健美運動往往發揮著至關重要的作用，究其原因主要是因為，這類工作人員不僅影響健身健美運動的組織，同時還負責對民眾的健身健美運動進行指導，影響著民眾健身健美運動的科學性。然而就目前來看，缺乏專業完善的健身健美指導人員也是現階段健身健美運動發展所面臨的主要問題之一，就《全民健身計劃綱要》的內容分析來看，其明確指出基于民眾的健身鍛煉平均每千人應有2到5名指導人員，但就相關的調查統計分析來看，我國現階段民眾在公共健身鍛煉中平均每千人的指導人員未滿1人，這顯然并不符合綱要額要求。因此民眾在健身健美運動中仍缺乏科學有效的指導而影響了健身健美運動的有效性。

（三）群眾在健身健美運動開展方面的意識不足

體能健身健美運動的發展需要民眾能積極的參與其中，以充分發揮民眾在其中的推動作用。就目前來看，隨著經濟的發展以及生活質量水平的日漸提升，民眾開始越發重視健身健美活動的參與，而這顯然為促進健身健美運動發展提供了重要的保障。然而從現實情況分析來看，健身健美運動的開展仍缺乏意識不足的問題，主要表現在群眾參與公共體育健身運動的形式相對較為單一。結合實際的情況分析來看，群眾的健身健美往往有著非常明顯的年齡特征情況，主要表現為20周歲以內的學生群體的健身活動主要是籃球與跑步;21-45周歲的上班族群體更加重視在商業化健身房中的健身，這類人員在健身方面更具專業性;45周歲以上的群體多以公共健身運動為主，而其中廣場舞所占比重最高，可見民眾健身運動仍相對較為單一，在一定程度上影響了健身健美運動的發展。

二、推進我國體能健身健美運動發展的策略

基于當前我國健身健美運動發展的現狀及存在的問題，為切實有效的推進健身健美運動的發展，并發揮其在強化民眾身體素質等方面的作用，就必須要重視采取如下的幾點策略。

（一）加大對健身健美運動發展資金政策的扶持

近年來，我國民眾的健身需求日漸突出，為更為有效的推進健身健美運動的發展，除了商業化的健身場所之外，我國也應重視公共健身場所以及設備的建設，以滿足民眾多元化的需求，基于此，針對我國健身健美運動發展中所面臨的場所設備不足的問題，就要求相關部門能給予充足的重視，確保能給健身健美運動的發展提供充足的政策與資金的扶持。一方面，要求能給予公共區域健身場所與健身設備的建設充足的政策與資金支持，以在此基礎上滿足各社區等民眾日常的健身的需求;另一方面，可以發揮事業單位的作用，給予事業單位相應的政策與資金支撐在事業單位中進行健身健美運動場所的建設，并要求這些場所對區域內的民眾開發，以在此基礎上更為充分有效的實現對健身健美場所的建設發展。而為確保對健身場所的管理的有效性，要求能給單位提供充足的資金進行身份驗證系統的構建，以身份證及人臉識別系統為基礎來對人員身份進行核實以提高管理的有效性。

（二）優化公共健身健美指導人員的隊伍

要想切實有效的推進我國健身健美運動的發展，也要求能重視對公共健身健美指導人員隊伍的優化，以切實加強對民眾健身健美的指導，以促使民眾能夠進行更為科學合理的健身健美，進而在此基礎上促使民眾的身體素質得到有效的提升。從現實層面來看，在商業化的健身場所即健身房中都會配備專門的健身教練，這些健身教練往往對健身健美的知識有著非常專業的掌握，因此在健身健美運動過程中往往能獲得非常專業的指導。然而就公共健身場所來看，往往僅有負責秩序的管理人員而并未配備專門的指導人員去，在通常情況下都是民眾自發的進行鍛煉，因此一些鍛煉往往缺乏科學性甚至并不符合他們的身體需求。基于此，為促進健身健美運動的發展，也要求能重視對公共健身場所的指導人員隊伍進行優化，確保能夠在民眾健身過程中帶給他們專業的指導來提高健身健美的科學性，進而在此基礎上促進他們自身的身體素質得到更為有效的提升。

（三）強化宣傳營造良好健身健美運動氛圍

良好的健身健美運動氛圍在促進健身健美運動的發展方面也發揮著良好的作用，基于此，為切實有效的推進健身健美運動的發展，也要求能夠重視加強對健身健美運動的宣傳，以在此基礎上實現對良好健身健美氛圍的營造，進而有效對民眾的健身健美意識進行培養。基于此，發揮政府及相關部門在民眾中的引導能力就顯得至關重要，要求地方政府及相關部門能夠基于健身健美運動的宣傳充足的重視，以充分利用公告欄及宣傳冊等方式來進行健身健美運動的宣傳，且在此基礎上政府及相關部門還可以聘用專業的健身健美人才來組織開展講座等宣傳活動，以在此基礎上幫助民眾加強對健身健美運動的認識，以在此基礎上推進健身健美運動的發展。除了政府及相關部門的作用之外，針對健身健美運動的發展，還應重視發揮社會組織的作用，確保在社會組織中培養專門的健身健美指導人才來進行宣傳，以更為有效的實現對健身健美運動的推廣，來為其發展提供更為有力的保障。

三、結語

綜上所述，健身健美運動的實施不僅能帶給人們健康的身體素質和健美的體型，同時還能幫助人們在運動中獲得身心的放松來實現對工作生活等壓力的緩解，進而在此基礎上更為有效的提高自身的生活品質。然而就目前來看，我國健身健美運動的發展仍面臨一系列的問題，導致其發展的效果一直不能盡如人意。基于此，為切實有效的推進健身健美運動的發展以在此基礎上對國民整體身體素質進行強化，就必須要能給予健身健美運動的發展充足的重視，并結合我國體能健身健美運動發展的現狀采取有效的措施，以促使健身健美運用的作用能夠得到更為充分的發揮。

參考文獻

[1] 宋平.機遇與挑戰：大力發展體育產業背景下健身健美專業人才培養的思考[J].南京體育學院學報，2018（04）.

[2] 劉華森.淺析高校健身健美發展[J].好家長，2018（02）.

作者簡介：丁思思（1988.08- ），女，河北唐山人，陜西學前師范學院體育系，教師，碩士，助教，研究方向：運動訓練。