小學生體質下降的原因分析及對策研究

鄒彬

【摘要】小學生的生活條件較之前有著明顯的改善，文學素養與學科知識水平的總體掌握程度也在不斷提升，但是其體質卻呈下降趨勢，其中較為普遍的就是視力下降與肥胖指數增加，這些不僅不利于學生更好地進行課堂學習，也極為嚴重地影響小學生的日常生活，不利于促進小學生的德、智、體、美、勞全面發展。以下，我們以蘇州高新區實驗小學校為例，對小學生體質下降的原因進行簡要分析，為探究如何改善小學生體質狀況而提出幾點可行性建議。

【關鍵詞】小學生體質 原因分析 對策研究

【中圖分類號】G804.49 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2019）34-0203-02

隨著時代經濟的穩步發展，學校也開始逐漸轉變青少年的教育理念，從之前的重視學科成績轉變為力促小學生“知、情、意、行”全面發展。在現今小學生體質每況愈下的總體局面中，學校必須仔細深入小學生的學習生活中，尋找小學生體質下降的原因，之后有針對性的找出解決辦法，優化小學生的身體健康情況。因此，如何改善小學生體質下降的局面，成為了學校在教學改革過程中迫在眉睫的重大研究問題。

一、小學生體質的現狀

小學生的身體素質水平是其綜合素質全面發展的前提，因此教師必須極為重視小學生的體質訓練。我們經過文獻資料調查法與比較法對蘇州高新區實驗小學校的學生的體質進行了調查，總體結果較為良好。但從部分來看，卻不太盡如意，首先，小學生的體重與身高的發展呈現不平衡狀態，身體超重與肥胖指數增加現象尤為明顯。其次，通過對小學生的體育課堂活動的觀察，發現小學生的耐力素質與柔韌性素質呈下降趨勢。此外，小學生的身體素質下降還有一個較為明顯的標志——視力下降嚴重，小學生中的近視人群不在少數。

二、小學生體質下降的原因分析

1.生活方式的改變

時代科技的進步為人們的生產生活提供了便利，也改變了教育教學的方式。在現如今小學生的學習過程中，教師在課堂的多媒體課件顯示、小學生在家進行的電腦查閱資料以及翻轉課堂的教學形式，長時間的使用電腦與觀看屏幕，容易使小學生用眼過度，不利于小學生的視力健康發展。此外，小學生喜歡在家使用平板電腦或手機看動畫片、玩游戲，這些都是導致小學生視力下降的重要原因。

2.教育的導向作用

雖然新課改在逐步實施，但是至今許多小學仍舊將成績考察作為衡量人才的唯一標準。對目前小學生來說，追求學科成績的提升是學習生活中最為重要的一件事。在學習生活的同時，小學生難免將體質訓練的學習向后排，更傾向于各科成績的提升。

3.飲食方面存在問題

隨著生活水平的提升，人們的飲食結構在逐漸完善。但是在小學生的飲食管理過程中，存在較多學生不吃早飯的現象，這對學生的身體發育造成了極大的負面影響。此外，小學生還存在挑食的現象，喜肉食、不吃蔬菜，十分不利于小學生的身體健康。

三、探究提高小學生體質質量的對策

1.轉變教學觀念，優化小學生的健康發展

教師的體質工作必須要加強自我的教學管理反思，踐行健康第一的教育理念，營造良好的體質教育環境。教師在提升小學生體質的過程中，應將新課改教學目標、理想信念與小學生的身體素質糅合在一起，組織體質訓練的教學實踐活動，并且耐心地傾聽學生的意見，構建良好的師生關系，積極引導學生形成正確的學習價值理念與體質訓練的行為習慣。

2.平衡小學生的膳食，引導其樹立健康意識

優化小學生的體質狀況需要學校與家長的共同配合，形成家校共助的良好的局面。學?？赏ㄟ^與家長的積極溝通，了解小學生的飲食習慣與生活習慣，從而共同找出解決辦法。目前，學生的肥胖問題主要是因為過度的攝入肉與奶制品，因此，教師可通過給家長分發營養元素的微量表，使得家長能夠了解營養知識，及時調整小學生的飲食結構，以此來改善學生的飲食狀況，實現營養合理的狀況。

3.改善考核評價標準，引起學生對健康的重視

完善班級教學評價體系，是優化小學生體質水平的有效途徑，有利培養學生正確的價值觀。例如：在改善小學生體質狀況的過程中，教師對學生的學習活動進行總結和分析，針對學生的健康總體概況，從行為、思想、教學設計及課堂教學幾個方面進行全面診斷，改善傳統的班級教學評價，將學生日常生活中的體質表現納入教學評價體系中，以此提高學生對體質教育的重視性，促進學生的身心發展。

四、結語

綜上所述，小學生的體質下降主要是因為生活方式、飲食、教育導向的影響。因此，在提升小學生體質的過程中，學校要與家長積極溝通，及時了解小學生的學習生活狀態，以便及時的調整教育教學與生活飲食方式，進而引起小學生對身體健康的重視，全面推動小學生的綜合素質提升。

參考文獻：

[1]林德智.小學生體質下降原因及對策分析[J].青少年體育，2015