陽光體育活動背景下中小學太極拳開展方略初探

倪光睿

摘要：為促進陽光體育活動背景下中小學太極拳的開展和完善，以及繼承和弘揚我國傳統文化，運用文獻資料和邏輯分析等方法，對中小學太極拳開展的可行性和不足進行分析，研究表明：中小學太極拳的開展應該加大師資培訓力度，提高太極拳的教學質量和引導中小學校園內太極拳正能量的輿論導向。通過中小學太極拳的開展探討，在陽光體育背景下發展中小學太極拳是大勢所趨。

關鍵詞：陽光體育活動 中小學 太極拳開展

中國文化博大精深，源遠流長。太極拳是中國文化的重要特征之一，是中華文化的瑰寶，是歷代百姓智慧的結晶，具有中國傳統特色元素的文化形態與豐富的表現形式。它既能強身健體，又能修身養性。在練習時，要求心靜體松、輕柔圓活，太極拳是一項適合不同年齡層次人群進行鍛煉的運動。2007年5月，中共中央政治局專門召開會議研究加強青少年體育工作，并下發通知開展陽光體育活動，在此政策的影響下，以弘揚中國文化并加強中小學學生身體素質為目的，讓陽光體育活動背景下的太極拳順利開展，既貫徹了中央下發的開展“陽光體育活動”文件的要求，同時還落實了“健康第一”的指導思想，又能提高中小學學生的身心素質，達到精、氣、神共同鍛煉的效果，還傳承了我國幾千年歷史沉淀下來的太極文化。因此，讓陽光體育活動背景下的太極拳順利開展有助于中小學學生身心健康發展，并對落實國家方針與弘揚我國傳統文化起著十分重大的作用。但是如今由于中小學師資力量、升學壓力、學校意志等方面的影響，我國中小學太極拳開展情況一直不容樂觀，有學者指出…學生喜歡太極拳，不喜歡太極拳課‘有教材，無人教“‘有人教，無人學的尷尬局面，亟待進行一場全面的革命”。[1]

1 陽光體育活動背景下中小學太極拳開展的可行性

2006年12月，教育部、國家體育總局下發了《關于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知》，通知明確指出，陽光體育活動的開展要與課外體育活動有機結合，形成制度化，保證學生有足夠時間鍛煉身體，養成終身體育的意識?！绑w育強國”是中國對大學生的身體素質的要求方針，是中華民族偉大復興中國夢的重要組成部分。近年來，我國先后舉辦了北京奧運會、世界大學生運動會、廣州亞運會等體育盛事，激發了群眾對于體育運動的熱情，在習近平總書記的領導下，我國體育活動不斷進行深化改革。在這種形勢下，傳統體育項目的發展逐漸得到大眾的重視，作為傳統體育武術項目的太極拳也得到了重新的定位，深受男女老幼的喜愛與推崇。在這良好的背景下，貫徹落實黨“健康第一”的指導方針思想，大眾體育的發展，中小學身心健康的加強將會是水到渠成。國家加大力度開展陽光體育活動，為了就是讓學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，歸根結底，是為了學生體質健康得到保障。從教育層面看，這是體育教育制度的轉變與改革，是推進素質教育的重要突破口。

我國的文化底蘊決定了中華民族特性，而太極拳作為我國傳統體育項目之一，歷史悠久。古往今來，國內外人群對太極拳愈加重視，國家不斷對文化精神進行改革，加大資金的投入用于傳統文化建設，在各地區乃至全世界掀起了一股學習傳統太極拳的熱潮，構成了太極拳良好的發展平臺。在以上環境的影響與陽光體育活動的背景下，使學生了解太極拳，喜愛太極拳，進而練習太極拳，使他們體質得到增強，身心得到發展，最終促進學生“健康第一”和終生體育的鍛煉意識。[2]在弘揚太極拳的同時加強了陽光體育活動的發展。因此，讓太極拳納入學校體育教學并引入陽光體育活動當中，不僅一項有意義的中小學體育改革，還是陽光體育活動發展的橋梁，而太極拳具有改善心境、立德樹人的功能。在陽光體育活動的背景下，加強中小學學生太極拳的學習，能有效改善學生的內在驅動力，讓學生擁有陽光、內心平和的特點，學生通過太極拳的學習能有效緩解學生浮躁心理，做到“緩”與“靜”，讓學生在緩慢的運動過程中，做到平心靜氣，達到調節心情的目的，并養成良好的思想品質。

2 陽光體育活動背景下中小學太極拳開展的劣勢條件分析

2.1 體育教師對太極拳的認知水平不高

太極拳納入學校體育教學并引入陽光體育是一項有意義的中小學體育改革。相對地，對于太極拳在中小學的發展也存在著不少的問題，而問題的根本性是師資問題，大多數中小學武術師資力量薄弱。不少擔任武術教學的老師，雖然能熟練掌握教學內容，但缺乏對武術的內涵、理論方面的傳授。[3]較多中小學校的太極拳教學往往處于入門階段，中小學教師教學技能水平不夠專業，對太極拳的認知度不夠，甚至出現體育教師在傳授太極拳時敷衍對待的情況，缺乏對太極拳的正確認識，造成中小學教師不能勝任武術課的教學問題。因此，加強太極拳內涵教育，使學生深層次體會太極拳的精髓，讓學生認識到太極拳的優勢所在，有利于營造良好的學習氛圍。

目前，許多中小學在體育課中增設了太極拳，在應試教學的模式下，太極拳的教學出現一些待改進的問題，這種問題多半是教學模式的落后與師資問題所致，中小學在開展太極拳教學的同時，往往采取傳統的體育教學模式，主要教授動作技術而忽視了太極的內涵，不能正確認識太極拳的精神，扭曲了太極拳傳播的本源。另外，教師大多數是非武術專項或非武術專業畢業，使得太極教學往往聽留在機械的簡單模仿，教學手段單一，練習內容單調，簡單的學習技術動作，導致太極拳教學毫無生機。[4]

2.2 學生對太極拳的學習出現偏差

太極拳的特點緩慢輕靈，而學生對傳統太極文化的認識較為膚淺，多半學生認為太極拳是老年人的運動，屬于慢體操運動，使得太極拳的傳授在中小學學生面前陷入尷尬的局面，出現了文化自卑的現象;普遍大學生缺乏對太極拳的學習興趣，使得太極拳與各式各樣的球類運動相比，略顯不足。而中小學學生正處于精力充沛的時期，對于太極拳運動往往保持敬而遠之的態度。長期以來，中小學學生對太極拳敬而遠之的態度根深蒂固，難以提起中小學學生的興趣，部分學生只是為應試教育而練習太極拳，缺乏對太極拳的精神與內涵的理解，偏離了練習太極拳的本質。

學生在練習太極拳時，往往因老師教學不夠深入，對練習太極拳的方法與要點出現了嚴重偏差，熱衷于太極拳的學生往往因概念的模棱兩可，大大降低了練習的興趣，導致學生盲目練習與錯誤動作泛濫，出現半途而廢，敷衍了事等情況。因此，如何培養學生學習太極拳的興趣，讓學生自己練習太極拳，改善教師教授太極拳的教學質量，是一項值得深究的問題。

3 陽光體育活動背景下中小學太極拳開展路徑選擇

3.1 應該加大師資培訓力度，提高太極拳的教學質量

教師作為課堂上的策劃者和執行者，其專業技能、武德和科研能力直接影響著教學質量。因此，學校應該有組織、有計劃地安排體育老師出外進修學習，深入學習中華民族的傳統文化，明細太極拳拳理特點，加強技能實踐，不斷提高教師理論水平、道德涵養和教學水平。再者，結合當地民間優勢，邀請民間造詣比較高的拳師進校園對教師進行集體培訓，鼓勵教師請教當地民間拳師的教授方法和拳理特點，運用當地的民間優勢貫徹到太極拳課堂的教學中，提高太極拳的教學質量。

3.2 引導中小學校園內太極拳正能量的輿論導向

科學的宣傳手段能夠調動中小學學生快速地融人到太極拳課堂的開展中，陽光體育活動背景下的中小學太極拳品牌建設就是要走正能量的輿論導向，吸引中小學學生的興趣，調動他們的積極性，因此，正能量的輿論走向可從“尚武精神”“民族文化”“多樣化的教學方法和手段”等方面人手。[5]尚武精神的教育應深刻貫徹到中小學太極拳課堂中，彰顯中華民族未來接班人的浩然正氣。文化是一個民族的結晶，對中小學太極拳課的引導應提升到民族自豪感的角度，使中小學學生從根本上認識到太極拳，建立文化自信。在教學方法和教學手段中，教師要結合學生的身體特點和個性差異，合理運用先進的教學方法，豐富課堂教學內容，因材施教，讓學生快樂地學習太極拳。

4 結論與建議

太極拳作為中國傳統文化的載體，具有幾千年的歷史，是很好的終生體育運動項目。隨著陽光體育的發展，增強中小學學生體質是我國重要的任務。貫徹落實黨“健康第一”的方針，在陽光體育的背景下，以中小學學生為載體，發展太極拳，既能讓中小學學生學習太極文化，弘揚傳統文化，又能貫徹落實黨“兩個強化”增進青少年身心健康、體魄強健。所以，在中小學廣泛開展太極拳將有深遠意義。相對地，在中小學開展太極拳也存在著劣勢因素：第一，體育教師對太極拳的認知水平不高;第二，學生對太極拳的學習出現偏差，這些劣勢因素的存在，往往阻礙著陽光體育活動背景下中小學太極拳的開展，因此，應該加大師資培訓力度，提高太極拳的教學質量和引導中小學校園內太極拳正能量的輿論導向。以學生為主體，不僅讓學生學習太極拳，并且培養學生對太極拳的興趣，通過太極拳來了解中國傳統文化，繼承和弘揚我國的傳統文化。

參考文獻：

[1]王國志，邱丕相.中國武術“越武越寂寞”的癥結及發展策略[J]武漢體育學院學報，2010（04）：91-96.

[2]趙齊，陽光體育下邯鄲市屬中學太極拳進校園現狀與發展研究[D].石家莊：河北師范大學，2011：9.

[3]許朋展試論中小學太極拳教學研究現狀及發展趨勢[J]運動，2012（24）：96-97.

[4]張桂玲，莊偉.中小學太極拳運動的開展研究[J]淮海工學院學報，2012（15）.

[5]劉巖，教學四要素視角下中小學武術開展方略初探[J]體育科技文獻通報，2018（08）：123-124.