初中陽光體育教學完善措施探討

湯曙霞

【摘要】 ?科技與經濟發展使人們生活水平不斷提升，人們開始關注身體素質，體育運動意愿也在提升。然而目前初中體育教學并不被重視，導致學生體育運動意識不強，身體素質不佳。在素質教育理念指導下，學校在教育過程中要以學生全面發展為核心，從青少年身體素質抓起，以全面提升國民身體素質。初中體育教師要實施陽光體育教學措施，以提升學生體育鍛煉意愿，提升學生身體素質，促進學生全面發展。

【關鍵詞】 ?初中體育 陽光教學 完善措施

【中圖分類號】 ?G633.96 ? ? ? ? ? ? 【文獻標識碼】 ?A ? 【文章編號】 ?1992-7711（2019）12-090-01

傳統的初中教育受應試教育影響，學校只注重中考重要科目的教學，忽視體育教學，進而忽略學生身體素質，使學生遠離操場，遠離陽光，導致青少年的運動速度、運動力量及運動耐力等體質在逐漸下降。學生肥胖現象及視力問題層出不窮。受身體素質影響，學生心理承受能力也不強，容易產生心理問題。為了實現學生的全面發展，學校和教師要重視體育教學，學生要重視體育鍛煉，將陽光體育教育融入初中體育教學中，將操場和陽光還給學生。

1.陽光體育教學的指導思想和教學目標

《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》《學校體育工作條例》等相關文件強調，初中體育教學要以學生為本，激發學生體育學習及鍛煉的積極性，使學生主動走向操場，通過體育鍛煉提升身體素質。初中陽光體育教學要以提升學生身體素質為基礎，以強健學生體魄為目標，督促學生堅持鍛煉，增強學生體育鍛煉時間，使學生熱愛上體育運動，關注自身健康，養成良好的學習和生活習慣。開展陽光體育教學可在提高體育教學效率的基礎上提升學生身體素質，促進學生綜合發展。

2.陽光體育教學完善措施

2.1樹立陽光體育教育理念

教師在樹立陽光體育教育理念的基礎上才能提升對陽光體育教育的重視程度，教師要積極引導學生參加體育教學過程，以讓學生明白陽光體育的教學意義。教師要樹立陽光體育教育理念，自覺提升自身教學能力，為學生創造輕松愉悅的教學氛圍，積極帶領學生參與到陽光活動中。教師要了解學生的興趣愛好，根據學生的愛好和需求進行教學內容設計，以推進陽光體育教育的順利健康發展。

2.2創新體育課堂

首先，創造輕松愉悅的教學氛圍。在實際教學中教師要尊重學生的主體地位，根據學生需求為學生創造良好的學習氛圍，使學生愿意在學習過程中充分展示自己，以促進學生個性化全方位發展。學生在輕松愉悅的氛圍中可以發揮學習主動性，不斷提高創新能力。如在進行跳高體育活動時，教師不能采用命令式的方式讓學生采用一定的跳高方式，而是要根據學生自己的喜好來選擇背越式、跨越式或俯越式。只要學生選擇的方式不會造成傷害，能夠規范的越過欄即可。

其次，提升學生精神品質。體育教育的目的不只是提高學生身體素質，更重要的是通過學生體育活動的參與提升學生團隊協作意識和能力、堅韌不拔的意志力。以體育跑步為例，短跑可以鍛煉學生的爆發力，長跑可以鍛煉學生的忍耐力，接力跑可以鍛煉學生的團隊協作能力。

再次，因材施教。受個體體質影響，學生在體育運動中接受能力是不同的。教師要尊重學生的差異，因材施教，根據學生需求進行教學大綱的制定，并采用差異性評價標準。教師在開展陽光體育教學過程中要根據學生愛好多設置鍛煉項目，以滿足學生不同需求，讓每個學生都可以參與到體育鍛煉中來。

最后，豐富教學內容。為了更好地實現陽光體育教學目標，教師要合理開展體育活動，豐富教學內容，以提升教育質量。有條件的學校可以根據學生需求適當增加體育課程，并豐富體育教學內容，提高學生參與體育鍛煉積極性。

2.3優化教學方法

首先，多示范多指導。初中學生活潑好動，如果教師在體育課堂上只是單獨講授理論知識，會使學生感到無味和反感。那么教師可以多示范和引導，讓學生熟悉學習內容，并多給學生留時間讓學生進行練習，同時對學生進行單獨指導，以使學生深入掌握學習內容。在必須講授時教師要語言簡練生動，增強講授內容的趣味性，以促進學生積極主動學習。

其次，強化練習。一個動作重復反復訓練，學生會產生枯燥感，教師要采用多種形式強化學生的訓練，如可以通過體育游戲或競賽的形式讓學生進行練習，使學生在輕松愉悅的氛圍中進行動訓練，即提升體育項目技能，同時增強自身身體素質。

再次，加強師生交流。學生不喜歡體育課程，一是因為體育訓練苦，二是擔心在訓練過程中受傷。教師要對學生的這種心理表示理解，并對學生進行引導，體育鍛煉之初，在沒有適應的時候是有點苦，但是只要喜歡一個體育項目，加強訓練，會體驗到體育鍛煉的樂趣。教師要不斷與學生進行交流，讓學生明白，只要按照教師的指導進行訓練，基本是可以保證安全的，不用有心理負擔。教師對學生的激勵可以讓學生主動參與到體育鍛煉中來，讓學生在操場上在陽光下盡情奔跑，讓自己的身體得到鍛煉，讓自己的個性得到展示。

最后，增加體育項目內容。教師可以為學生多設計幾個適用的體育鍛煉項目，并根據世界比賽時段重點進行相應項目的鍛煉。如在世界杯期間，可以將足球鍛煉作為體育課程教學重點內容，給學生講解足球比賽規則、球隊陣形、球場知識等，進而推廣足球知識和隊員球技知識。當學生產生一定興趣后可以進行運球、傳球、射門、守門等足球技能的傳授，并讓學生進行練習，以使學生能看懂足球，能根據足球比賽進行鍛煉。

總之，初中體育陽光教學對學生身體素質的提升及心理素質的良好發展有重要作用，進而促進學生快樂學習。學校和體育教師都要重視學生的體育教育，并根據學生的個性差異制定不同的體育教學內容，將操場和陽光還給學生，促進學生健康成長。

[ 參 ?考 ?文 ?獻 ]

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