拓展訓(xùn)練教學(xué)法在高校武術(shù)課中的應(yīng)用探析

陳忠麗 陳恩格

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練教學(xué)法;高校;武術(shù)課

拓展訓(xùn)練法最初誕生于二戰(zhàn)后的英國(guó)，是一種新型的教學(xué)方式，這種教學(xué)方式的核心內(nèi)容是通過(guò)利用環(huán)境和訓(xùn)練的有機(jī)結(jié)合，力求獲得最大化的教學(xué)效果。拓展訓(xùn)練法在高校武術(shù)課應(yīng)用就是通過(guò)特定的環(huán)境開(kāi)展相應(yīng)的訓(xùn)練，通過(guò)環(huán)境和訓(xùn)練內(nèi)容達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)對(duì)象在訓(xùn)練過(guò)程中通過(guò)不斷的實(shí)踐、反思以及總結(jié)，逐漸提升自身各方面的能力。將拓展訓(xùn)練法引入高校武術(shù)課教學(xué)中，極大的豐富了武術(shù)課教學(xué)的形式，對(duì)于學(xué)生而言，這種教學(xué)方式更具吸引力，不僅可以獲得良好的教學(xué)效果，同時(shí)也能吸引更多的學(xué)生參與，這一定程度上對(duì)于弘揚(yáng)我國(guó)傳統(tǒng)文化也有促進(jìn)作用。

一、闡述拓展訓(xùn)練法在高校武術(shù)課教學(xué)中的作用

（一）激發(fā)學(xué)生的興趣

以往高校武術(shù)課教學(xué)比較注重武術(shù)動(dòng)作的訓(xùn)練，教學(xué)方式比較單一，學(xué)習(xí)過(guò)程比較枯燥，因此，往往教學(xué)效果往往有限，并且長(zhǎng)期采用這種教學(xué)模式也導(dǎo)致參與武術(shù)課學(xué)習(xí)的學(xué)生越來(lái)越少。采用拓展訓(xùn)練法，可以以游戲的形式進(jìn)行多種形式、多種場(chǎng)景的訓(xùn)練活動(dòng)，通過(guò)教學(xué)場(chǎng)景以及教學(xué)形式的變化激發(fā)學(xué)生參與的興趣，不僅可以鍛煉學(xué)生的武術(shù)技巧，也可以鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)。拓展訓(xùn)練法的運(yùn)用有效改善以往教學(xué)形式單一，課堂枯燥乏味的弊端，是高校武術(shù)課更具趣味性和吸引力，能夠激發(fā)學(xué)生參與的欲望。

（二）有助于促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提升

在高校武術(shù)課教學(xué)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練法，不僅可以有效開(kāi)展武術(shù)基礎(chǔ)動(dòng)作練習(xí)，同時(shí)也能強(qiáng)化學(xué)生身體各項(xiàng)機(jī)能，促使學(xué)生全面提升。首先，在高校武術(shù)課教學(xué)過(guò)程中開(kāi)展相應(yīng)的心理訓(xùn)練可以鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，這對(duì)于學(xué)生以后的成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)極為有利。其次，在高校武術(shù)課教學(xué)中，單純進(jìn)行武術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)，學(xué)生難將其應(yīng)用到實(shí)踐當(dāng)中。而開(kāi)展武術(shù)課拓展訓(xùn)練，通過(guò)多種形式的訓(xùn)練模式以及訓(xùn)練場(chǎng)景，可以使學(xué)生將平常武術(shù)課教學(xué)的內(nèi)容應(yīng)用到實(shí)踐當(dāng)中。武術(shù)拓展訓(xùn)練不僅有針對(duì)個(gè)體的訓(xùn)練方式，同時(shí)也有團(tuán)隊(duì)形式的訓(xùn)練，對(duì)于學(xué)生而言，不僅能促進(jìn)個(gè)體身體素質(zhì)的提升，同時(shí)也能逐步形成團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

二、拓展訓(xùn)練教學(xué)法在高校武術(shù)課中的應(yīng)用

（一）合理設(shè)置教學(xué)目標(biāo)

在高校武術(shù)課教學(xué)中采用拓展訓(xùn)練法，需要根據(jù)拓展訓(xùn)練法的特點(diǎn)設(shè)置相應(yīng)的教學(xué)目標(biāo)。教學(xué)目標(biāo)具體可以分為三種，分別是個(gè)人目標(biāo)、團(tuán)隊(duì)目標(biāo)以及領(lǐng)導(dǎo)力目標(biāo)[1]。個(gè)人目標(biāo)，就是通過(guò)開(kāi)展個(gè)體訓(xùn)練，使學(xué)生掌握相應(yīng)的武術(shù)動(dòng)作，挖掘?qū)W生潛能，磨練學(xué)生的意志，培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì);團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，就是通過(guò)開(kāi)展團(tuán)隊(duì)合作形式的訓(xùn)練，培養(yǎng)責(zé)任意識(shí)以及協(xié)作能力;領(lǐng)導(dǎo)力目標(biāo)，即在進(jìn)行武術(shù)課拓展訓(xùn)練時(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生的組織領(lǐng)導(dǎo)能力。通過(guò)明確教學(xué)目標(biāo)，可以在教學(xué)過(guò)程中有針對(duì)性的開(kāi)展武術(shù)拓展訓(xùn)練。

（二）拓展訓(xùn)練法的需要遵循原則

1.針對(duì)性

由于學(xué)生之間在身體素質(zhì)方面具有一定的差異，在教學(xué)過(guò)程中需要靈活改變教學(xué)模式，老師應(yīng)當(dāng)根據(jù)不同學(xué)生的特點(diǎn)，設(shè)計(jì)具有針對(duì)性的訓(xùn)練內(nèi)容，從而確保學(xué)生在武術(shù)課學(xué)習(xí)中具有一定的收獲。

2.個(gè)體訓(xùn)練與團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練相結(jié)合

在開(kāi)展實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，老師不僅要注重學(xué)生個(gè)體素質(zhì)的提升，同時(shí)注重與團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練相結(jié)合，把握個(gè)體訓(xùn)練與團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練之間的平衡。

（三）科學(xué)設(shè)計(jì)武術(shù)課訓(xùn)練內(nèi)容

1.基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容

以戶(hù)外運(yùn)動(dòng)為主要拓展方向，盡量吸收社會(huì)上的一些先進(jìn)的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的成功經(jīng)驗(yàn)。合力過(guò)橋和穿越電網(wǎng)就是比較有名的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，教師可以借鑒使用，或者根據(jù)實(shí)際情況設(shè)計(jì)新的項(xiàng)目，通過(guò)訓(xùn)練把學(xué)生們的自我挑戰(zhàn)精神、心理素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)都提升到一個(gè)新的高度[2]。

2.綜合訓(xùn)練內(nèi)容

在高校武術(shù)課教學(xué)過(guò)程中，要根據(jù)室內(nèi)與室外環(huán)境不同的特點(diǎn)，安排相應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生在訓(xùn)練活動(dòng)取得一定的收獲，譬如攀巖，通過(guò)攀巖活動(dòng)可以使學(xué)生的心理素質(zhì)以及身體素質(zhì)都得到一定程度的鍛煉，尤其是心理方面的鍛煉，作用比較明顯，針對(duì)心理素質(zhì)比較薄弱的學(xué)生，老師可以通過(guò)攀巖活動(dòng)來(lái)達(dá)到促使學(xué)生得到鍛煉。采用拓展訓(xùn)練法的目的在于促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的全面提升，老師在安排教學(xué)活動(dòng)時(shí)應(yīng)注意避免武術(shù)教學(xué)和拓展訓(xùn)練之間出現(xiàn)脫節(jié)，要合理的安排武術(shù)拓展訓(xùn)練內(nèi)容，鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)以及適應(yīng)能力等多個(gè)方面。

（四）構(gòu)建科學(xué)評(píng)價(jià)體系

評(píng)價(jià)體系的構(gòu)建應(yīng)分為兩部分，可以分為階段性考核和期末考核，考核結(jié)果應(yīng)將學(xué)生的個(gè)人表現(xiàn)、團(tuán)隊(duì)表現(xiàn)以及平時(shí)課堂表現(xiàn)納入考核范圍。在評(píng)價(jià)過(guò)程中要注重評(píng)價(jià)的全面性、客觀性，確保評(píng)價(jià)結(jié)果的有效性。

三、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，在高校武術(shù)課教學(xué)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練法可以有效豐富教學(xué)方式和教學(xué)內(nèi)容，增強(qiáng)武術(shù)課的趣味性，從而激發(fā)學(xué)生興趣，吸引學(xué)生積極參與其中。

參考文獻(xiàn)：

[1]李傳舉.高校武術(shù)課教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練的實(shí)踐研究[J].科教導(dǎo)刊：電子版，2017（32）：231-231.

[2]李明.高校武術(shù)課教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練的實(shí)踐研究[J].體育科技，2015，36（6）：163-164.