軟式壘球運動對初中生心理素質影響的實驗研究

張娟

摘要：軟式壘球是一項具有獨特魅力的運動項目，是中國壘球協會針對青少年的身心特點，將壘球規則與器材的材質進行安全改進的一個練習項目，比較適合學生在校園內學習與開展的運動項目。本文以我校初中體育教學為例，采用文獻資料法、實驗法、問卷調查法、數理統計法等研究方法，通過在初一、初二開展軟式壘球選項班的實踐教學研究，分析學習軟式壘球項目對初中學生心理素質產生的影響，以及軟式壘球項目在初中體育教學中開展的意義與作用，為學校的軟式壘球教學提供參照依據。

關鍵詞：軟式壘球;初中生;心理素質;影響;實驗研究

軟式壘球項目是中國壘球協會根據青少年身心特點對壘球器材及比賽規則進行安全改進后，在中小學校園推廣的一項體育運動。軟式壘球運動又叫“Teeball”是由競技性棒球運動衍生出來的棒球啟蒙運動，也可稱為啟蒙游戲。軟壘運動起源于棒壘球，是從棒壘球擊打固定球的訓練方法中衍生出來的一種，從根本上降低了棒壘球運動的難度。另外，該項目的基本特點是規則比較簡單、對場地要求較低、參與人數可多可少，最重要的是安全性比棒壘球高，球和擊球棒都是采用泡沫材質的，傷害性較小，該項目不僅是融技術、戰術、智慧于一體，還綜合包括競技、休閑、娛樂等多種功能，中小學生參與軟式壘球活動不僅能發展體能、掌握技能，還能提高智能、促進隊員間的情感、增強團隊榮譽感，同時對初中生心理素質方面也起到積極的影響。主要表現在以下幾個方面：

一、對學習興趣的影響

我們經常說“興趣是最好的老師。”學生只有對自己需要學習的內容感興趣，才會產生強烈的想要去學習的欲望，才會積極主動地去參與學習的全部過程。軟式壘球是一項比較新穎且趣味性很強的運動項目，簡單、易學的攻防對抗形式以及比賽規則的趣味性，形成了軟式壘球極具益智性的游戲風格，使每一名參與者都能夠很快上手，并且快速掌握技術、技巧，體驗成功的快感，為體育課堂教學營造了引人入勝的學習氛圍，自然而然的吸引學生自覺參與其中。因此，體育教師在實驗教學中可以根據學生的生活經歷和身邊的環境，創設能夠使學生感到親切的教學情境。在學生的課堂學習中，采用自主探索以及小組合作為主的學習方式，并且不斷創設有意義的問題探討和教學游戲，鼓勵每一位學生自己去探索與思考，從而得出自己認為正確的答案，激勵學生能夠大膽發表見解，同時學會傾聽，學會接受其他同學的不同意見，促使學生通過小組交流與合作中達到共同獲取知識、共同發展的能力。此外，教學比賽是課堂鞏固知識，形成技能、技巧所采用的必要途徑之一，也是軟式壘球教學的一個重要環節。因此，為了使學生保持愉快的學習心情，教師在教學中應該采用不同的教學模式和多元化的練習形式，讓學生通過練習，提高學習興趣。

二、對注意力的影響

注意力是學生課堂學習的關鍵，是學生能否掌握學習內容，提升學習成績的保障。當學生對某個學習內容產生興趣，便會對該事物高度注意，并且能夠做出迅速、深刻、清楚、持久的反應。在軟式壘球比賽與練習過程中，隊員在完成每一個動作技術、戰術任務時所進行的思維活動，都是以直接與運動操作密切聯系的。此外，軟式壘球的比賽場景是復雜的，球的速度與方向是變化萬千的，所以場上隊員需要保證長時間的集中注意力，以便能夠迅速轉換站位以及根據球的變換進行應對，久而久之，對學生注意力的穩定性、注意的范圍、注意的轉移以及注意的分配等發展都有良好的促進作用。

三、對自信心的影響

自信心是學生對自身水平和學習能力的充分認識和評價，自信并不是與生俱來的，它是學生在平時的學習和生活中逐漸形成和發展的。研究證明，教學中經常讓學生有機會獲得成功，讓他們能夠經常體驗到成功的快樂，是教師培養和提高學生自信心的最基本、最有效的教學方法和手段。軟式壘球是趣味性很強的一個運動項目，動作技術中的每一個教學內容都可以根據學生的特點和愛好，設計成有針對性的練習游戲進行課堂教學，讓學生在開心的游戲過程中掌握和鞏固運動技能，如：跑壘游戲、擊球接力、模擬比賽等等。此外，軟式壘球項目的比賽場上，所有隊員分為進攻方和防守方，每個人都有每個人的任務，每個人都有自己的位置要求，在比賽過程中不看個人表現，而是展示團隊合作的力量，每個隊員都是賽場上的主角，只要有能力就有得分的機會，只要你夠努力就有展現自己風采的時候，所以，學生經常參加這樣的比賽，非常有利于自信心的培養。

四、對意志力的影響

軟式壘球比賽存在一定的對抗性，而一直以來，比賽都是培養意志力的最佳方式。在軟壘賽場上，運動員一直處于強烈的對抗中，他們必須靈活運用自身各種的技、戰術來應付賽場的各種狀況，比如，在極短的時間內判斷來球飛向跑動接球，并根據對手的位置進行獨自分析應該如何傳球，在打擊球時，無論是在安靜的情況下還是在對方嘈雜的哄鬧聲中，都需要非常冷靜快速的判斷整個賽場的情況，在保證擊球成功的基礎上，爭取跑壘成功，在比賽失敗后需要靜下心來找出不足，總結經驗，繼續練習，這樣一直堅持下來，不僅有利于培養青少年機智、勇猛、靈活、果斷的意志和精神，還能有效地培養學生的意志力。

五、結論與建議

初中是人生中的一個特殊階段，也是最重要的一個階段。根據青少年身心特點，培養學生的運動興趣是初中階段體育學習的重要措施，是促進學生自主參與學習、培養終身鍛煉意識，以及形成正確的體育學習價值觀的前提。因此在初中體育教學內容的選擇上主要以趣味性強、娛樂性為主。軟式壘球項目融技術、戰術、智慧于一體，綜合競技、休閑、娛樂等多種功能，不僅能夠激發學生學習興趣、提高注意力、增強自信心、培養意志力，同時更加促進學生心理健康發展。在今后的學校體育發展過程中，可以對軟式壘球項目進行宣傳，擴大該項目在校園文化中的影響，并且能夠經常為熱愛軟式壘球運動的學生提供展現自我風采的機會和發展平臺，吸引更多的學生參與其中。