大學生體質健康與學校健康教育缺失的研究

趙磊

關鍵詞：大學生;體質健康;學校健康教育;缺失

身體是革命的本錢，大學生作為未來社會建設的“接班人”，自身體質健康將直接關系到國家未來建設發展。因此有必要通過對大學生體質健康與學校健康教育缺失進行研究分析，希望能夠為學校體育教育和健康教育的開展以及大學生體質健康水平的提高提供參考。

一、大學生體質健康發展現狀

從當下大學生體質健康現狀來看，形勢不容樂觀，據第六次全國學生體質健康調查報告顯示，大學生身體素質仍然呈下降趨勢，大學生肥胖檢出率持續提升，相較于2005年，男生肥胖檢出率增加了2.76%，女生增加了1.94%。同時大學生在速度、耐力、爆發力、力量等身體指標處于繼續下降趨勢，男生1000m跑成績下降了10.9%，女生800m跑成績下降了10.3%。在視力方面，大學生近視率已經接近了90%。速度、耐力、爆發力等指標體現一個人身體綜合素質的重要指標，如今這些指標呈明顯的下滑，說明了當下大學生當下身體素質堪憂，不利于其未來更好的適應社會，對其未來發展也會造成不利影響。

二、學校健康教育開展現狀

首先，學校對健康教育認知不足。很多高校將健康教育直接等同于體育教育，這種狹隘的健康教育認識對健康教育工作開展質量水平提升帶來了不利影響。健康教育不僅僅是身體素質的鍛煉與提升，還包括心理健康教育，以及讓學生掌握一定的健康知識，培養學生具備自我身體健康保護意識。因此需要學校重新定義健康教育工作開展，擴展健康教育內容范圍，以提升健康教育的效果。

其次，學生健康教育一直處于被忽略地位。盡管高校針對健康教育的開展已經開展近十余個年頭，但由于缺乏對健康教育的重視程度，結果往往是形式大于內容，沒有從大學生身體健康實際出發，健康教育缺乏針對性，缺乏完整、系統、統一的健康教育教材，教學形式單一，教學時長少，教學內容流于表面，難以真正滿足大學生對健康知識的需求，不利于大學生身體健康發展。

最后，缺乏對學生身體健康的全面培養。近年來因畢業壓力、就業壓力導致一些高校心理健康問題事故頻發，從而使得很多高校開始對大學生心理健康教育愈發重視，并專門開設了心理健康教育課程、心理咨詢室等，幫助大學疏解心理壓力，起到了良好的效果。然而針對大學生身體健康教育工作開展力度卻比較薄弱，缺乏對學生身體健康全面培養。實際上一個健康的人需要具備樂觀積極的精神、健康的身體以及良好的社會適應能力，當下高校由于缺乏對學生身體健康全面培養，對學生未來發展帶來一定的不利影響。

三、學校健康教育缺失對于大學生體質健康的影響

（一）大學生終身體育意識比較薄弱

當下大學生之所以身體素質呈下降趨勢，主要原因在于大學生終身體育意識比較薄弱，沒有將體育鍛煉視為日常工作生活重要的組成部分，身體長時間得不到有效的鍛煉，最終導致身體素質越來越差。同時我們也應認識到，大學生終身體育意識薄弱主要受到以下因素影響，一是由于高中學業繁忙，升學壓力大，學生每天疲于應對各種考試與學科學習，很難抽出時間專門進行體育鍛煉，從而導致學生審身體素質逐漸變差，在進入大學后，學生很難在短時間內轉變思想意識，并且由于之前并沒有體育鍛煉的習慣，缺乏對身體鍛煉的深刻認識，體育意識觀念淡薄，因此很難將體育鍛煉付諸于實踐。二是相對于高中生活的單調、艱苦，大學生活更加豐富多彩，學生也有了更多的放松時間，相對于需要付出大量體力與汗水的體育鍛煉，他們更加傾向性于選擇閑適安逸的“上網聊天游戲”來打發時間，網絡占據了學生的生活，學生缺乏體育鍛煉的意識與動力。三是大學生時期屬于人生的黃金階段，智力、身體抗壓能力、自愈能力均到達了頂峰，即是生病也能夠快速的恢復，從而使得一些大學生片面認為體育鍛煉沒有什么用，不愿花費更多時間進行體育鍛煉。長此以往，將會為大學生未來身體健康發展埋下隱患。

（二）大學生生活作息普遍不規律

由于學校普遍缺乏針對大學生的身體健康教育，導致一些自我約束能力較差的大學生養成了諸多不良習慣，經常通宵上網熬夜，無節制的暴飲暴食，甚至一些大學生還存在吸煙、喝酒等不良嗜好，從而對大學生身體健康造成了嚴重的影響。其中睡眠不足是一個普遍存在的問題，大學學習生活相對更加寬松，學生有了更多可供自己自由支配的時間，面對豐富的大學生活，學生有了更多選擇。但除了因上網通宵游戲熬夜外，一些考研的大學生以及兼職的大學生也經常熬夜，從而導致當下大學生普板存在睡眠不足問題，長時間的熬夜，不僅對身體造成嚴重的危害，還會對大學生精神面貌造成不利影響，使得一些大學生精神萎靡不振，甚至出現厭學、逃學問題，長期荒廢學業，還會引發心理問題，不利于大學生未來實現全面發展。

四、總結

綜上所述，當下大學生體質健康發展狀況不容樂觀，身體素質整體呈現下降狀態，再加上受高校對大學生健康教育缺失的影響，更是對大學生身體素質發展帶來了嚴重的阻礙，導致當下大學生難以形成終身體育意識，對于體育鍛煉缺乏足夠的認識，身體素質難以得到有效提升。因此需要高校提高對大學生健康教育的重視程度，全面落實各項教育措施，以促使大學生未來實現全面的發展。

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