翻轉課堂在普通高校太極拳教學中的運用

馬燁軍

摘要：翻轉課堂作為一種新型的教學模式，被越來越廣泛的應用于各種教學之中。通過這種教學模式，我們可以讓學生更專注于自主的項目學習，更加注重合作和探求問題的解決方案。筆者認為將翻轉課堂應用于太極課堂可提升高校太極課堂教學的質量和有效性，可以更好地促進大學生身心素質的發展，同時讓學生掌握更多的體育運動鍛煉技巧，這對學生的日后休閑娛樂來說是有很大幫助的。本文從如何提升翻轉課堂在太極拳課堂之中的應用效果進行具體探究[1]。

關鍵詞：翻轉課堂;普通高校;太極拳;教學

隨著時代的不斷發展，翻轉課堂的應用研究對太極拳教學有著十分重要的意義。翻轉課堂能充分拓展教學的長度，幫助學生在課后也能對自身的身體素質進行鍛煉，有效的提高學生的課堂參與度。相比較于傳統課堂，翻轉課堂真正能夠幫助學生提升學習的潛力。

一、現階段大學太極拳教學中存在的不足

現階段，大學太極拳教學活動開展的過程中，整體教學活動受到競技體育方面的影響，導致了部分學校的教學內容相對固守，很多教學方法較為死板，難以體現太極拳健身運動本身所應具備的活力和生命力，難以體現廣大青少年學生自身所應有的蓬勃朝氣。甚至部分高校沒有太極拳課程這一門課。在太極拳課教學過程中，很多學生自身的參與興趣十分有限，面對枯燥的鍛煉和學習內容，學生很難積極參與其中，往往感受不到學習的樂趣。

從太極拳教學內容的角度來看，現階段太極拳教學活動的開展，主要集中于太極，吐氣納氣，打拳等基礎性教學內容，這在大學乃至大學階段都反復出現，整體教學方法千篇一律。學生在參與太極拳學習的過程中缺乏足夠的新鮮感，很多學生對太極拳項目沒有足夠的學習興趣。由于學習興趣方面的缺失，導致了學生在參與太極拳運動的過程中，不能很好地感受其實際價值。部分學校領導對太極拳教學活動的開展沒有給予足夠的重視和關心，教師在展開教學過程中，態度相對松懈。教師和學生思想態度方面的問題，是影響太極拳課堂教學效果的一個重要因素。

二、翻轉課堂在太極拳課堂之中的應用

（一）利用微信公眾號提升太極拳的影響力

很多學生對于太極拳課程都有著一個誤解，他們認為太極拳是老年人才應當做的鍛煉工作，與自己無關。其實不然，太極拳對于青少年血脈活通有著十分重要的好處，尤其是在當前青少年久坐不鍛煉的情況下，太極拳更應當被重視。教師不妨利用微信公眾號提升太極課堂的影響力，增強翻轉課堂的影響力。各教師可以在微信公眾號之中推廣有關太極拳的歷史和文化，幫助學生更為深入的了解太極拳的意義。另外，體育教師需要給學生布置一點課外任務，例如在課后要求學生可以自行的鍛煉一套太極動作，第二節課堂開始的時候進行集體的演練，使得學生必須參與到鍛煉活動之中[2]。

（二）明確太極拳課堂教學的目標

在太極拳教學活動開展過程中，不同的教師對太極拳教學的需求了解上存在一定的差異。對大學階段學生來講，教師應對他們自身的身心素質進行提升，為他們的學習提供一個良好的條件。在實際教學過程中，我們應對教學目標進行明確，并對當前教學中存在的問題進行科學具體的思考。在實際教學過程中，應結合大學階段學生的身體素質發展規律，對教學中的側重點進行調整，合理改進教學內容和教學方法手段，讓學生參與太極拳運動的意識得到進一步增強。明確了太極拳課堂教學目標，這樣廣大教師隊伍也能夠更好地展開教學研究工作，有助于對當前教學中的不足進行改進，保障太極拳教學的有效性。翻轉課堂也要求教師首先明確的是每一節課堂的教學目標，例如第一節課堂為理論教學課堂，教師主要就太極拳的理論知識進行引導和教育，利用各種多媒體資源進行太極拳的展示，讓同學產生鍛煉的心理。然后，教師可以在課堂之中組織問題供大家集體思考，這樣可以幫助學生更好的去自發性的探索太極拳的意義和作用。在理論工作完善之后，學生對太極拳也就躍躍欲試了，這個時候教師在分別制定好后期每一節課堂的具體任務，在課后設置具體問題，不斷拓展太極課堂的深度，有利于學生在大學階段塑造一個良好的體魄[3]。

三、結束語

大學階段，學生自身的學習壓力減少。在輕松的學習環境下，具備良好的身體素質，有助于為他們的學習生活形成一個良好的約束和自律習慣。而現階段，很多大學生在實際的學習生活中自身的鍛煉機會較為有限，很多人都存在著肥胖、體質差等不同程度：身體素質方面的問題。針對問題，我們應將翻轉課堂帶入高校體育教學之中，拓展學生的受教面和受教范圍，幫助學生在大學生活之中保持良好的健身和鍛煉習慣。

參考文獻：

[1]原顏東，樊文龍.翻轉課堂在大學體育課程中的應用研究——以河南理工大學太極拳教學為例[J].運動，2017 （5）：110-111.

[2]趙莊鵬，辛曉帆.翻轉課堂在普通高校籃球教學中的可行性分析及應用研究[J].亞太教育，2016 （25）：80-80.

[3]胡纓.普通高校選項課24式簡化太極拳的翻轉課堂教學模式研究[J].當代體育科技，2017，7 （27）：125-125.