淺談高校體育教學改革對學生健康的影響

余帆

摘要：隨著我國進入了新時代，經濟在不斷發展的同時，需要教育做出相應的調整和改革，以適應國民對教育的需求;高校體育教學是素質教育的重要領域，由于大學生面臨著就業，學習及進入社會的壓力，對大學生的身心健康也提出了更高要求，但是傳統的“填鴨式”體育教學方式又存在很多不足，無法讓學生真正的融入體育課堂中，因此，基于對學生健康的考慮，需要改進體育教學方法。

關鍵詞：體育教學;教學實踐;創新;傳統體育教學

進入二十一世紀，我國教育改革不斷的進行，這是出于經濟的不斷發展，國民對教育水平的要求不斷的提高。于是更多的教師開始改變教育思維和方法，以學生為中心的快樂教學和互動方式逐漸被更多的人接受和運用，使學生在掌握所學運動技能的同時獲得更好的學習體驗，而且學生在學習過程中的心情、收獲、反應等也得到教師重視。從而激發學生的運動興趣，挖掘運動潛能，養成科學鍛煉的習慣，培養終身體育意識。本文初步探討體育教學方式的改進對促進學生身心健康的影響。

一、傳統體育教學方式及其存在的弊端

（一）傳統體育教學方式

傳統的體育教學方式是以教師傳授運動技術，然后學生掌握為主;而且教師的主要任務也是教授學生一些體育的基礎知識和基本技能，這就讓傳統體育教學偏重于體育競技。

（二）傳統體育教學方式存在的弊端

1、過分重視基礎知識和技能的教授，使得教學過程中更加重視運動競技能力。

2、重視對運動分解步驟的嚴格學習和掌握，也就是重復分解動作，不斷循環，容易造成學生的厭倦。

3、學生和教師完全是教授和模仿學習的傳遞過程，教師和學生缺少交流與互動，容易形成“填鴨式”教學。

4、沒有考慮學生的興趣愛好和個人特長，容易讓學生產生對體育課堂和體育學習的厭倦。

5、無法吸引學生的興趣，學生找各種理由請假不上體育課。長此以往，體育課形同虛設，學生的學習壓力也越來越大，身體素質也逐漸降低。

二、創新的體育教學方式及其特點

（一）創新的體育教學方式

創新后的體育教學方式主要是有學生為課堂的重點，從探索學生的創造力和創新力出發，關注每一個學生的特長和愛好，然后不斷的挖掘學生在體育上的潛能，從而實現因材施教，也實現“量體裁衣”的教學目的。同時改進后的體育教學方式不是一成不變的，它更加重視學生的整體體驗和感受，這種教學方式也是靈活的，是在不斷的更新中。

（二）創新的體育教學方式的優點

1、教師和學生互動，實現快樂教學

創新后的體育教學方式很明顯的一個特點就是脫離了傳統教學方式的“填鴨式”教學，改變了教師傳授，學生模仿動作，然后不斷循環和重復的現狀。而是學生和教師互動，教師會在教授體育知識和動作的過程中，與學生交流，從學生的語言、動作熟練程度等等方面，總結出所教知識的適宜程度，然后不斷的進行教學內容和教學方式的調整，從而能最大限度的實現吸引學生的興趣。

2、因材施教，實現每一個學生都能在體育上有所收獲

任何課程最講究的就是因材施教，因為這樣可以發現學生的差異，然后有針對性的提升學生的總體學習能力。體育教學方式也需要這樣，因為每一個學生的身體素質是不一樣的，所以教師如果能觀察和了解學生之間存在的差異，然后根據學生的身體素質、興趣愛好、個人特長等等設計適合的教學內容，那么學生就會全身心的投入體育課程，并且會在體育課上緩解學習壓力，并且提升自己的身體素質。

教師在體育課上因材施教的同時可以觀察個別有體育天賦的學生，挖掘學生的體育潛能，培養學生的這方面體育技能，從而可以為國家的體育事業輸送人才。

3、吸引學生興趣，真正的緩解學生的學習壓力

任何課程都講究興趣二字，興趣是學生最好的教師，對于體育教學也是這樣。創新后的體育教學方式打破傳統體育教學方式的呆板和沉悶，增添很多新鮮的花樣，同時也注重教師和學生的互動，當然也增添了很多運動器材，目的就是讓學生能在體育課堂上充分的釋放自己的壓力，促進健康。體育課程是完全讓學生脫離學習重擔的課程之一，同時還能讓學生在運動中流汗、發泄，從而增強學生的身體素質。

同時，體育課程的創新能抓住學生的興趣點，改變了學生對體育課不好現象。傳統的體育教學方式因為太過于沉悶、呆板、動作重復和循環等缺點，讓很多學生產生這樣一個觀點：體育課無非就是集合、報數、做操、自由活動、再解散的套路，完全是浪費時間在，還不如好好看書學習或者玩手機。學生參與體育的積極性降低，導致學生身體素質越來越差。

但是創新之后的體育課程就能打破這種尷尬局面，讓越來越多的學生發現原來體育課可以這么有趣，于是學生愿意主動的參與到體育課程當中，與教師和同學互動，在運動中享受歡樂，也能釋放壓力。

體育教學方式的創新和改進不是完成時和將來時，而是現在進行時，需要每一位教師在實際的教學當中不斷的琢磨和總結，這種教學方式能不斷的吸引學生的關注點，然后讓學生沉浸于其中，促進學生之間、學生與教師的交流。讓學生的運動玩耍的過程中調整好心態、緩解壓力、釋放情緒和增強身體素質。

體育課程不再是學生逃課玩游戲的課程，而應該變成學生最充分的釋放自己、釋放壓力、交流互動、合作等等的最佳課堂，這才能讓學生的心理和身體全面健康發展。

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