跑酷課程在中小學開展的可行性研究

摘 要：本文通過對跑酷運動的起源與發展以及跑酷運動在中小學開展的必要性進行剖析，從跑酷運動的自身特點和體育課程改革等方面，運用文獻資料法、專家訪談法和邏輯分析法等研究方法對跑酷運動在中小學開展的可行性進行分析，為中小學開設跑酷課程提供一定的理論基礎。

關鍵詞：跑酷;中小學;可行性

中圖分類號：G822 ? ? ? ?文獻標識碼 ：A ? ? ?文章編號：1002-7475（2019）08-019-02

長期以來，中小學體育課程一直存在缺乏趣味性和創新性的問題，教學內容和教學方法單一，難以調動學生積極性，體育課程內容的匱乏一度成為學生喜歡體育而不喜歡體育課的主要原因。因此，學校要順應教育改革的發展趨勢，就應加強特色化課程建設。中小學跑酷特色課程的開展，不僅促進學生全面身心健康，還能推動中小學特色教育的發展，符合當今素質教育的需求。

1跑酷運動概述

跑酷運動是時下風靡全球的一項運動，它以日常生活的環境為場所，依靠自身的體能，快速、有效、酷炫地穿梭于城市之間，翻越各種障礙。跑酷運動最初是由越戰中的法國士兵們興起的，2002年在英國興起，后來法國的David Belle和他的好友開發出跑酷的理念，他們把跑酷視作是一種生活方式，并且一直在推廣跑酷這項運動，傳達自己的跑酷理念和哲學，成為了跑酷這項運動的國際代言人。現在，跑酷愛好者遍布全球，并且朝著組織化和商業化的方向發展。

國內的跑酷運動發展起步較晚，跑酷運動從2006年傳入我國，經十多年的發展，現已成為我國青少年非常喜歡的極限運動之一，并且越來越朝著商業化的方向發展。現在國內有許多大型跑酷團隊，如北京跑酷公社、城市猴子，上海的TNT等，這些跑酷團隊活躍在各種商業演出、影視制作和品牌代言等活動中，近幾年國內也出現了許多跑酷俱樂部，大多數都是以青少年的跑酷培訓為主。

2中小學開展跑酷課程的必要性

2.1有利于中小學生的身心發展

跑酷運動中包含各種攀爬跑跳的動作，能夠有效鍛煉中小學生的速度、力量、柔韌、協調等身體素質，有利于提高中小學生的心肺功能，促進骨骼肌肉的生長與發育，增強各個關節的穩定性。跑酷運動給了跑酷者們很大的發揮空間，學生可以根據自己的能力來設計屬于自己的跑酷動作，這在很大程度上鍛煉了中小學生的創新意識和創新能力。跑酷運動中的許多動作都有利于提高中小學生在危險面前的決斷能力和自救能力。中小學生在練習跑酷運動時，不斷克服恐懼、挑戰自我、翻越障礙，大大增強了中小學生的自信心，有利于培養中小學生不畏困難，勇于挑戰的精神。在跑酷的過程中充分表達了回歸人本性的初衷，檢驗出人的智慧和樂趣。體現出人自身的和諧。另外，跑酷運動充滿著挑戰性和趣味性，能夠很好地激發中小學生的體育學習興趣，給學生帶來快樂的情感體驗。總之，跑酷運動有利于中小學生身心的全面發展。

2.2應對危險的教育功能和挫折教育

在中小學生身心發展的過程中，危險是無時無刻都存在的。在進行跑酷運動時，人們會對自己的身體能力有一個更加深入的認知，在面對障礙時，就會根據自己對自身能力的認知來判斷是否能通過障礙，生活中很多危險都是由于人們對自己的身體能力認知不清晰造成的。通過跑酷課程可以鍛煉中小學生面對危險的決斷能力，使中小學生對于危險的忍受閾值不端提高。跑酷運動中蘊含著勇于挑戰、克服困難的生活理念，在練習跑酷運動的過程中，學生會面對很多困難和挫折，會有更遠的距離、更高的障礙等著他們來挑戰，只有經過無數次失敗和訓練才能提高自己的能力，挑戰更高更遠的自我。

2.3滿足當今素質教育的需求

素質教育是當今教育改革與發展的主流，其核心是注重人的全面發展，全面實施德育、智育、體育、美育，著重培養學生的創新精神和實踐能力。隨著素質教育的不斷深化，體育在素質教育中的作用日趨明顯。科學合理的體育活動不僅能增強學生體質健康，還可以調節學生心理狀態，促進學生身心和諧發展和形成優良學生個性品質，促進學生心智的全面發展和審美能力的提高，從而達到提高學生綜合素質的目標。跑酷運動既是一項具有時代性的時尚運動，又不缺乏健身性和趣味性，恰好能夠滿足素質教育的要求。

3中小學開展跑酷課程的可行性分析

3.1順應體育課程改革的發展趨勢

在課程標準指導下，學校的體育課程在課程目標、教學內容、學生的學習方式、課程資源的開發等各個方面，都進行了大規模的改革。較之前相比，其教學內容以及形式更加豐富，主要表現為課程開發的多元化。新的課程理念為我國傳統的課程教育模式打開了一種新的局面，為體育課程內容的多樣化創造了便利的條件。因此，在課程改革的背景下，學校應該大膽創新，可以根據學生、學校以及其自身的實際情況開設更加豐富、更具特色和創新性的體育課程。跑酷運動是一項新興的時尚運動，其特征符合體育課程多樣化的要求，順應體育課程改革的發展趨勢。

3.2滿足新課程標準的要求

新課程理念下的體育教學內容及形式不再單一化，而是向多元化方向發展。新課程標準明確規定教學內容不僅僅只強調動作技術，而應該更注重社會適應、運動參與、身心健康的各個方面，因此，教師所要教授的具體內容不再受限制，在選擇教學內容時可以根據學生的個體差異性，因材施教，確保每一個學生都能從中受益。跑酷課程作為中小學體育課程內容的可行性在于：其功能特點符合中小學生的身心發展規律;跑酷運動的動作多種多樣，并且給予學生很大的創造空間，因此能夠有效激發學生的學習興趣，滿足學生的健身需求。

3.3場地設施條件容易滿足

跑酷運動的場地其實就是各種自然環境和建筑，但是中小學生的跑酷課程必須重視安全保障。安全的跑酷學習環境只需要軟體跳箱和軟墊子即可實現，費用不高，多數學校都可實現，且在室外也可進行課程。因此，一般學校都具有開展的條件。

4中小學開展跑酷課程的限制因素分析

4.1中小學生身體素質差異較大

跑酷運動中很多攀爬跑跳的動作是人們最基本的活動，是體育活動最簡單、最原始的表現形式。但是由于中小學生之間的身體素質差異較大，完成動作的難度和質量難以把握，這使得中小學生身體素質差異性成為跑酷課程在中小學開展的重要限制因素。要是跑酷成為絕大多數中小學生喜愛的運動項目，需要根據中小學生的身體素質差異，適當降低跑酷運動中各種動作的難度，最大限度激發學生的參與動機，使每個學生都能體驗成功的喜悅和挑戰自我的成就感。

4.2師資力量的欠缺

跑酷運動是近年來才在中國流行起來的一項時尚運動，參與者多為追求時尚的青年人，且多數是以自發組織的團隊和俱樂部的形式開展。雖然跑酷運動的參與人數規模越來越大，也有大量的跑酷培訓機構，但是中小學缺少懂得跑酷運動和教學的教師。因此，師資力量的缺乏是中小學開展跑酷課程的主要限制因素。跑酷運動師資力量的培養不僅有利于跑酷運動科學化、系統化的訓練，更有利于跑酷運動的發展壯大。

5小結

中小學開展跑酷課程既遵循中小學生身心發展的規律，同時也滿足素質教育的需求，說明在中小學開展跑酷課程是很有必要的。同時，跑酷運動項目走進中小學體育課堂順應了中小學體育課程改革的發展趨勢，同時也能夠滿足新課標理念以及教學基礎設施的要求。此外，跑酷課程的開展還能有效激發中小學生的體育學習興趣，有利于中小學體育課程內容多樣性。但是中小學生的身體素質差異和師資力量的缺乏限制了跑酷課程在中小學的開展。要想使跑酷運動順利地在中小學開展，就要根據中小學生的身體素質開發適合中小學生的跑酷課程體系，同時加強跑酷運動項目的師資力量培養，這樣才能滿足中小學開展跑酷課程的條件。

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作者簡介：

羅小蘭（1995—），女，民族：漢，籍貫：湖南懷化，學歷：碩士研究生在讀，單位：上海體育學院，研究方向：體育教育與運動訓練。