體育教育對學生體育能力的培養與研究

趙君臣

摘 要：體育課作為學生的必修課之一，向學生傳授體育基本知識，引導體育專業技術和技能，幫助學生培養自己的體育能力、鍛煉習慣和勇敢頑強的精神，在學校教育中發揮著重要作用。然而，培養學生的體育能力是一個漫長而復雜的過程。在體育教學過程中，會面臨許多不穩定因素。此外，學校、體育教師和學生需要共同努力，并具有很強的靈活性。本文主要分析了體育教育在學生體育能力培養中的重要性和作用，探討了培養學生體育能力的途徑。

關鍵詞：體育教育 ?體育能力 ?培養

一、綜述：

隨著我國經濟的發展和人民生活水平的不斷提高，人們的生活方式不斷變化，越來越多的人不注意日常問題，熬夜現象越來越普遍，加上工作繁忙，很少有人愿意花時間鍛煉，不健康的生活習慣對人們來說是一種安全隱患。為了培養一個健康的身體，學生應該加強體育鍛煉能力，使他們以健康的身體面對自己的學習和未來的工作。

二、學生體育能力培養的重要性

學生時期是培養學生創新精神、開拓能力、發展智力、發展思維、提高綜合素質、構建健壯身體的基礎時期。同時也是培養學生體育能力和體育精神的關鍵時期。因此，這一時期的學生體育教育顯得尤為重要。隨著我國教育事業的不斷發展，國家大力推進綜合素質教育，體育逐漸成為教育教學的重點。在體育知識教育過程中，學校要堅持以學生為中心，服務于學生的一切教學實踐，注重學生體育能力的培養，不能只傳授體育基本知識，同時還要加強學生心理素質和體育精神的培養。實踐證明，一個懂得體育知識、熱愛體育的學生，或在學生時代積極參與體育活動的學生，畢業后仍會堅持體育鍛煉，這有利于他/她的身體素質和健康的身體素質和生活習慣融入工作。事實上，在學生階段，大多數學生并不了解體育，他們把體育看作是不必要的活動，這是因為學生沒有適當的體育鍛煉。學生要積極投身體育，應讓學生根據自己的喜好和特點選擇適合自己的體育項目，體育應注重參與，學校在體育教學中只注重學生的個性發展，重視學生參與體育運動的感受，使學生積極了解體育的基本知識，掌握科學有效的鍛煉方法，同時養成自主鍛煉的習慣，成為良好體育運動進入社會后的基礎，滿足身心健康的需求，使學生終身受益。學生體育能力的培養，不僅滿足了學生的需要，使學生擁有健康的身體和不屈不撓的精神，迎接未來的挑戰，而且為社會適應現代發展提供人才。

三、體育教育利用小組活動形式，培養學生與人交往的能力

個性的關鍵是自己的個性。只有一個人具有良好的人格，才會有良好的人際關系，從而對自己的學習、生活等方面產生重要影響。一個人的學生階段是這個人的性格形成期，我們應該讓體育擔負起培養學生良好性格的責任，讓學生與他人發展良好的溝通，有更廣泛的興趣愛好，有良好的態度和積極的生活態度。

四、有利于培養學生抵抗和應對意外能力

任何人都不可能順利而成功地做任何事。同樣，學生在體育學習中，難免會遭遇挫折。例如，在學校舉辦的跳繩比賽中，我大聲嚴厲地責罵一個學生，因為他站錯了位置，違反了比賽規則。結果，其他參與者的注意力受到嚴重影響，其他參與者的結果受到很大影響。對于此類意外情況的發生，體育教育工作者應及時向學生澄清，及時向學生道歉，并根據實際情況對學生進行評分，以便雙方都能接受。保護學生的自信心和自尊，向全校解釋情況。同時，可以把在我國和國際大運會舉辦的一些事實以學生為例，讓學生了解任何一場比賽都有可能產生一定的驚喜，因為它引起的各種結果都應該被接受和贏得，從而培養學生接受事故事實的抗撞能力，最終培養學生的抗挫折能力。

五、在體育教育中培養學生理論知識教育

多年來，體育教學改革一直是改革的真諦，改革的目的是尋求一種科學、系統的方法來提高學生的體育能力，使學生在體育鍛煉的同時有一個正確的方法作為指導，進一步加深對體育的認識和認識，使學生更加積極，更加積極地參與鍛煉，養成良好的體育鍛煉習慣。在體育教學中，學校體育教師應重視學生理論知識的培養，加強學生體育理論的教育，讓學生了解理論知識在體育學習過程中的重要性，并把學生體育交給學生日常生活中，學生的健康，對今后工作的重要作用，使學生對體育運動的效果有了進一步的認識，使學生在學習的同時樹立正確的人生觀和價值觀，使學生認識到運動對人生的重要作用，調動學生在體育理論知識學習中的自覺性和主動性。在學校體育理論教學過程中，教師應關注與學生有關的如何正確運動、運動中應注意的事項、運動的權利以及如何根據學生自身的身體狀況制定科學的運動方法，使學生在學習理論知識的過程中掌握運動技術并存在于運動技能中，并能使學生把理論知識運用到實踐中去，進行科學的鍛煉。

結語：體育教學是培養學生體育能力的關鍵。身體素質好的學生，在今后的工作和生活中，可以保持更健康的身體和更積極的態度，以滿足社會人才的需要。學校體育應注重培養學生的體育理論知識，為學生的體育教育打下堅實的基礎。同時，要注重學生學習能力和自主鍛煉能力的培養。根據體育知識自主、合理地參加體育鍛煉，有利于提高學生的身體健康水平，終身受益。

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