基于終身體育的大學(xué)體育教學(xué)改革研究

李蓁

摘 要：現(xiàn)代體育一個(gè)非常重要的發(fā)展方向就是終身體育，要實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，大學(xué)階段的體育教育所起到的作用是不可忽視的。然而，當(dāng)前的大學(xué)體育教學(xué)仍以傳統(tǒng)的體育教學(xué)理念為主，不利于終身體育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，為此，必須大力推行大學(xué)體育教學(xué)的改革，不斷探索新的體育教學(xué)模式，以便讓大學(xué)生能夠真正的終身受益，為社會(huì)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。

關(guān)鍵詞：體育；教學(xué)改革；終身體育

一、認(rèn)識終身體育理論

首先，終身體育的實(shí)質(zhì)是指對于一個(gè)人來說，他的一生都有接受體育教學(xué)的機(jī)會(huì)，并且通過體育鍛煉，能夠保證身體的健康和身心的愉悅，終身受益。換句話說，一個(gè)人無論何時(shí)何地都必須保證身體的健康和正常，只有這樣才能夠生存和發(fā)展下去，這就是終身教育的實(shí)質(zhì)。

其次，伴隨著社會(huì)的快速發(fā)展，對人才有了更高的要求，為了與之相適應(yīng)，終身體育的觀念被人們提了出來。伴隨著終身體育的逐步發(fā)展，其固有的基本特征漸漸的顯示了出來，主要包括以下幾個(gè)方面內(nèi)容：一方面，通過終身教育的實(shí)質(zhì)，我們可以得出，其對象不是某一個(gè)人，也不是某一部分人，而是整個(gè)社會(huì)的所有成員；另一方面，終身教育，從字面意義上我們就可以得出，它是一個(gè)貫穿于一個(gè)人一生的連續(xù)的過程；第三方面，為了能夠?qū)崿F(xiàn)終身體育的目標(biāo)，其包含的方針政策、教育體制等內(nèi)容必須能夠形成一個(gè)科學(xué)的立體教育網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)；最后，終身教育要注意不同個(gè)體之間的差異，體現(xiàn)民主性，按照個(gè)體的不同情況設(shè)置相應(yīng)的終身體育鍛煉方法，讓所有人都能夠積極地參與到終身體育中來，有利于促進(jìn)體育社會(huì)化的實(shí)現(xiàn)。

二、當(dāng)前大學(xué)體育教學(xué)存在的問題

在整個(gè)體育事業(yè)中，大學(xué)體育是重中之重的一環(huán)。然而，當(dāng)前我國的大學(xué)體育教學(xué)還存在著一系列的問題，不利于終身體育的實(shí)現(xiàn)。主要表現(xiàn)在：

1.目前，很多大學(xué)生的身體素質(zhì)遠(yuǎn)不如以前。經(jīng)過實(shí)際的調(diào)查研究，我們得出如下的結(jié)果：對身體形態(tài)來說，平均指標(biāo)尚屬正常，心肺機(jī)能指標(biāo)也在正常范圍內(nèi)，發(fā)育情況只能算一般。對于女大學(xué)生身體素質(zhì)的綜合評價(jià)，按照《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》，勉強(qiáng)達(dá)到及格水平，而男大學(xué)生則已經(jīng)達(dá)不到及格的水平，而且兩者仍存在逐年降低的趨勢。

2.設(shè)定的體育教學(xué)目標(biāo)大都過于狹窄，為了追求體育教學(xué)能夠取得的眼前的成績和效果，過于強(qiáng)調(diào)大學(xué)生的現(xiàn)實(shí)鍛煉。片面的認(rèn)為，提高了在校學(xué)生的身體素質(zhì)就能夠最終實(shí)現(xiàn)學(xué)生身體素質(zhì)的全面提高，片面的認(rèn)為這就是大學(xué)體育教學(xué)的終極目標(biāo)，沒有讓大學(xué)生們具備自行身體鍛煉能力的培養(yǎng)機(jī)制，在此基礎(chǔ)上，很難讓終身體育的意識在大學(xué)生群體中扎根生長。

3.沒有充足的時(shí)間讓大學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)，造成了很多大學(xué)生難以養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。在大學(xué)中，不管是教師還是學(xué)生，他們往往更加注重自己的專業(yè)學(xué)習(xí)成績，將更多的精力放在了專業(yè)課的學(xué)習(xí)上，直接導(dǎo)致他們難以拿出更多的精力去進(jìn)行體育鍛煉，即使有些體育活動(dòng)的時(shí)間，在繁重學(xué)習(xí)任務(wù)的逼迫下，他們往往也難以全身心的投入到體育活動(dòng)中，難以起到良好的體育鍛煉效果。

4.大學(xué)體育教學(xué)中往往不注重向?qū)W生傳授各種體育科學(xué)知識，即使有這部分內(nèi)容也往往沒有引起足夠的重視，大學(xué)生因此根本不知道參加相應(yīng)的體育鍛煉能夠?qū)ψ约旱纳眢w產(chǎn)生什么樣的影響，這讓他們難以找到適合自身的終身體育鍛煉方法，當(dāng)他們離開學(xué)校以后，在沒有體育教師的指導(dǎo)下，自行鍛煉往往難以實(shí)現(xiàn)，沒有了體育生活，自然也就談不上什么終身體育了。

三、在終身體育的指導(dǎo)下大力推進(jìn)大學(xué)體育教學(xué)改革。

1.要嚴(yán)格按照終身體育的目標(biāo)來制定大學(xué)體育教學(xué)目標(biāo)，使后者成為前者的一個(gè)分目標(biāo)。大學(xué)體育教學(xué)作為終身體育的重要基礎(chǔ)，其出發(fā)點(diǎn)應(yīng)該是讓大學(xué)生具備獨(dú)立參加體育運(yùn)動(dòng)的能力，傳授給大學(xué)生的體育知識和引導(dǎo)大學(xué)生養(yǎng)成的良好體育鍛煉習(xí)慣應(yīng)該是終身受用的，有利于培養(yǎng)大學(xué)生終身體育意識的形成，有利于大學(xué)生終身體育鍛煉能力的提高。

2.要堅(jiān)決落實(shí)國家的教育方針政策，在合理的范圍內(nèi)適當(dāng)增加大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的總課時(shí)數(shù)，對于本科院校來說，應(yīng)該開滿三年的課時(shí)數(shù)，而且，要保證每天都有至少一個(gè)小時(shí)的課外體育活動(dòng)時(shí)間，讓他們在有足夠的自主性和選擇性的基礎(chǔ)上，積極地參與到他們感興趣或者擅長的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，這樣，大學(xué)生們的體育鍛煉活動(dòng)是自覺進(jìn)行的，有利于他們良好體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。

3.對于體育理論教育要嚴(yán)格的重視起來，要傳授給學(xué)生能夠讓他們終身受用的體育科學(xué)知識，這樣做，同時(shí)還可以提高大學(xué)生理論聯(lián)系實(shí)際的能力，這也是能夠讓學(xué)生終身受益的。為此，要從體育總課時(shí)數(shù)中拿出20%左右的課時(shí)數(shù)進(jìn)行理論教學(xué)。在學(xué)期末還要舉行相應(yīng)的理論考試作為大學(xué)生體育成績的重要組成部分。

四、總結(jié)

在整個(gè)教學(xué)改革的過程中，必須牢固樹立終身體育的教育觀念，并將其作為教學(xué)的重要目標(biāo)之一，無論在教學(xué)內(nèi)容還是教學(xué)形式上都要體現(xiàn)終身體育的教育觀念，并根據(jù)我國當(dāng)前體育教育的實(shí)際情況，在此基礎(chǔ)上，積極探索，使得終身體育教育的理論不斷得到完善和發(fā)展，只有這樣，我國的大學(xué)體育教學(xué)改革才能真正取得理想的效果。

參考文獻(xiàn)：

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