高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的對(duì)策研究

舒八一

【摘要】? 如今，我國(guó)實(shí)行的新課程改革、素質(zhì)教育都要求教師要培養(yǎng)出全面發(fā)展的學(xué)生，體育學(xué)科的重要性日益凸顯。高中階段是學(xué)生生理和心理都快速成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，體育教師需要重視教學(xué)方法的改進(jìn)和創(chuàng)新，使全體學(xué)生都能夠具備終身體育意識(shí)。

【關(guān)鍵詞】? 高中體育 終身體育意識(shí) 重要意義 對(duì)策

【中圖分類(lèi)號(hào)】? G633.96 ? ? ? ? ? ? ? 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】? A ? ? 【文章編號(hào)】? 1992-7711（2019）04-063-01

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體育教師需要更新自己的教學(xué)理念，掌握更加多樣化的教學(xué)方法，遵循以生為本的教學(xué)理念，從學(xué)生的角度出發(fā)，提高學(xué)生的課堂參與度，使其能夠在多樣化、趣味化的體育活動(dòng)中，從而形成良好的終身體育意識(shí)，切實(shí)提高學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)新能力。

一、培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的重要意義

體育活動(dòng)能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)，使其具有較好的身體機(jī)能，還能夠強(qiáng)化學(xué)生的團(tuán)結(jié)意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，樹(shù)立終身體育的意識(shí)，最終實(shí)現(xiàn)全面、健康的發(fā)展和成長(zhǎng)。高中階段是學(xué)生成長(zhǎng)和發(fā)育過(guò)程中的重要時(shí)期，無(wú)論是學(xué)生的心理，還是學(xué)生的生理都在快速成長(zhǎng)中。因此，體育教師需要重視此時(shí)期學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)，切實(shí)提高高中體育教學(xué)的有效性。高中體育教學(xué)的目標(biāo)是讓學(xué)生具備體育精神和體育理念，能夠積極主動(dòng)地參與到體育活動(dòng)中，并養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，這非常有利于學(xué)生終身體育意識(shí)的提高和發(fā)展。

二、高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的對(duì)策

（一）優(yōu)化體育教學(xué)內(nèi)容

體育教師在日常教學(xué)過(guò)程中，需要全面了解學(xué)生的實(shí)際情況，保證教學(xué)內(nèi)容的科學(xué)性與合理性，有針對(duì)性地為學(xué)生講解鍛煉的原則、方法，為學(xué)生普及預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷以及處理的方法等知識(shí)，使其能夠從更多的方面、更深的角度認(rèn)識(shí)和了解體育運(yùn)動(dòng)。需要注意的是，男生和女生無(wú)論是在心理，還是在生理上，都存在較大差別，尤其是女生。因此，體育教師在教學(xué)時(shí)，需要為女生選擇一些具有運(yùn)動(dòng)美、形體美、矯健美的體育活動(dòng)，使更多的女生能夠主動(dòng)參與到體育鍛煉中。在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，教師可以將男生和女生分開(kāi)教學(xué)，為男生選擇一些對(duì)抗性、約了性和趣味性的體育活動(dòng)，激活學(xué)生的參與欲望，使其在各式各樣的體育活動(dòng)中形成終身體育意識(shí)。

（二）組織多樣化的體育活動(dòng)

高中學(xué)生面臨著巨大的學(xué)習(xí)壓力，有些學(xué)生非常喜歡體育學(xué)科，能夠緩解自己緊繃的情緒;有些學(xué)生認(rèn)為體育課可有可無(wú)，占據(jù)了自己學(xué)習(xí)其他重要學(xué)科的時(shí)間。針對(duì)這一情況，需要體育教師能夠開(kāi)展多樣化的體育活動(dòng)，使學(xué)生能夠真正感受到體育學(xué)科的樂(lè)趣，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的體育意識(shí)。適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，能夠舒緩學(xué)生巨大的學(xué)習(xí)壓力，放松學(xué)生的身體，使其能夠以更好的狀態(tài)投入到接下來(lái)的學(xué)習(xí)中。因此，體育教師可以充分利用體育活動(dòng)所具有的經(jīng)濟(jì)性，組織學(xué)生開(kāi)展小組對(duì)抗訓(xùn)練，提高學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，使其從多樣化的體育活動(dòng)中感受到樂(lè)趣。

例如，在教學(xué)羽毛球的知識(shí)時(shí)，教師就可以開(kāi)展男女混雙比賽。這樣的活動(dòng)能夠使學(xué)生牢牢掌握羽毛球技巧，還能夠鍛煉學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的能力，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神。此外，教師還可以根據(jù)實(shí)際情況，開(kāi)展長(zhǎng)跑接力、跳繩比賽、拔河比賽等有趣的體育活動(dòng)，強(qiáng)化學(xué)生的自信心，使其產(chǎn)生學(xué)習(xí)欲望，最終形成終身體育意識(shí)。

（三）提高學(xué)生的課堂參與度

體育教師在教學(xué)時(shí)，需要讓學(xué)生通過(guò)體育活動(dòng)形成正確的體育習(xí)慣，提高全體學(xué)生的課堂參與度，能夠主動(dòng)參與到體育后動(dòng)中。針對(duì)高一和高二階段的學(xué)生來(lái)說(shuō)，其承受的學(xué)習(xí)壓力較小，參與體育活動(dòng)的積極性較強(qiáng)。體育教師要充分利用學(xué)生的這一心理特點(diǎn)，開(kāi)展各式各樣、豐富多彩的體育活動(dòng)，使其能夠真正感受到體育運(yùn)動(dòng)的重要性和必要性，逐漸養(yǎng)成正確的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，能夠始終堅(jiān)持鍛煉和運(yùn)動(dòng);針對(duì)高三階段的學(xué)生，其面臨著較大的學(xué)習(xí)壓力，體育教師可以引導(dǎo)學(xué)生將體育課看作是緩解壓力、放松身心的一種方式，鼓勵(lì)學(xué)生在體育活動(dòng)中宣泄不良情緒，使其始終保持良好的狀態(tài)和心理，實(shí)現(xiàn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。

（四）創(chuàng)建開(kāi)放式的教學(xué)活動(dòng)

體育教師在進(jìn)行教學(xué)時(shí)，需要保證教學(xué)活動(dòng)具有開(kāi)放性，借此提高學(xué)生終身體育意識(shí)。教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)放性指的是在教學(xué)過(guò)程中，教師要明確學(xué)生的主體地位，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，構(gòu)建出一個(gè)良好、和諧的師生關(guān)系，教師要適當(dāng)放手，多與學(xué)生交流和溝通，聽(tīng)取學(xué)生的建議和想法。教師在評(píng)價(jià)學(xué)生時(shí)，需要充分考慮到學(xué)生之間的差異性，切勿采用一刀切的評(píng)價(jià)方式，既要評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，同時(shí)還要評(píng)價(jià)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的過(guò)程、對(duì)待運(yùn)動(dòng)的態(tài)度等，要保證評(píng)價(jià)的客觀性和全面性。

例如，在教學(xué)排球的知識(shí)時(shí)，學(xué)生需要掌握雙手墊球的技巧，教師切勿直接要求學(xué)生完成30個(gè)墊球，而是要根據(jù)每個(gè)人的反應(yīng)能力、身體素質(zhì)來(lái)確定學(xué)生能夠完成的個(gè)數(shù)，促使全體學(xué)生都能夠真正愛(ài)上體育。借助這樣具有開(kāi)放性的教學(xué)活動(dòng)，能夠點(diǎn)燃學(xué)生的參與熱情，不斷強(qiáng)化其終身體育意識(shí)。

（五）創(chuàng)設(shè)良好、和諧的體育氛圍

只有學(xué)生能夠擁有一個(gè)健康的身體，才能夠更好地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。對(duì)于高中階段的學(xué)生來(lái)說(shuō)，體育學(xué)科的學(xué)習(xí)不僅需要掌握體育技巧和體育知識(shí)，還應(yīng)當(dāng)提高自己的身體素質(zhì)，具備一個(gè)強(qiáng)健的身體。因此，體育教師要想增強(qiáng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，必須要重視良好、和諧體育氛圍的營(yíng)造。教師可以定期開(kāi)展乒乓球比賽、籃球比賽、足球比賽、排球比賽等活動(dòng)，激活學(xué)生的體育熱情，同時(shí)還能夠在校園內(nèi)營(yíng)造出一個(gè)積極向上的體育氛圍，切實(shí)提高學(xué)生參與體育鍛煉的主動(dòng)性和自主性。

結(jié)束語(yǔ)

總而言之，體育教師要想提高高中學(xué)生的終身體育意識(shí)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生身心的健康發(fā)展，就需要不斷改進(jìn)和優(yōu)化教學(xué)方法，創(chuàng)設(shè)多樣化的體育活動(dòng)，調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)生的課堂參與度，實(shí)現(xiàn)教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)放性，構(gòu)建良好的氛圍。

[ 參? 考? 文? 獻(xiàn) ]

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[2]嚴(yán)本光.高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的策略[J].科學(xué)咨詢(xún)（科技·管理），2019（06）：159.

[3]洪阿池.淺析高中體育教學(xué)中終身體育意識(shí)的培養(yǎng)策略[J].才智，2019（09）：7.