立足校園足球文化特色，培育健全現代人

廖興杰

【摘要】2005年8月19日，教育部頒布的教體藝[2005]10號文件《教育部關于落實保證中小學生每天體育活動時間的意見》明確規定：對學生在校期間每天用于體育活動的時間給予保證。同時《學校體育工作條例》也對學生每天的體育活動時間提出了要求：要求中小學校對學生的體育活動時間不低于一小時；還著重指出了當前青少年體質下降的主要原因就是體育鍛煉不足、體育活動時間不能得到保證引起的。體育學科是一門具備很強實踐性的學科，更是中、小學教育過程中必不可少的一環，而足球作為這一科目中的重要組成部分，無論在增強學生體魄方面，還是在培養學生堅毅、頑強的意志以及增強團隊協作的合作能力方面，都是非常全面和高度匹配的。本文通過文獻法和實踐法來研究校園足球對學生身心健康的積極促進作用。

【關鍵詞】校園足球；文化特色；健全

一個健全的人代表著他擁有健康的身軀、健康的心理和良好的社會適應性。足球，它作為一項國際性的集體項目，大到被各國所熱愛和追捧，已然變成了國與國之間交流的一種社會現象和社會文化，小到全球各所學校的學生同樣十分喜愛，它既合作又對抗的模式對學生身心的健康發展產生著極其重要的影響。

一、研究方法

1.文獻資料法

本文查閱了中國教育網、中國知網以及萬方數據庫等大量有關足球運動對國內中小學生的影響的一些優秀的學術論文，并加以篩選引用。

2.實踐法

本校各個年級近5年都開有足球特色班和大課間足球基本球鍛煉，成立專門的足球訓練隊，多次參加市、區比賽并獲獎。

二、研究分析

1.足球運動對學生各項能力的培養

①溝通的能力

足球運動是需要運動員之間通力配合，十一個位置、各種戰術或臨場戰術的變通都需要團體合作才能發揮出色，因此隊員之間不僅僅需要是學會溝通，更需要快捷高效的溝通。

②求勝欲望與頑強的毅力

足球運動對運動員的個人技術要求非常高，不僅需要短時間內的沖搶，更需要超強的爆發力及耐力，一場比賽下來，至少都要90分鐘，如果運動員沒有良好的身體素質和求勝心態、不能保持最好的競技狀態，比賽就會失利，同時也失去了比賽的意義，所以足球運動能培養出學生頑強的毅力和求勝欲望，讓兩者相輔相成，更能激發學生的潛能。

③良好的場上意識和團隊精神

足球運動員要有開闊的視野與良好的大局觀。賽場上，每個運動員都是眼觀六路、耳聽八方，實時把握場上其他隊友的位置，隨時準備配合隊友或組織戰術進攻，所以團隊精神是足球運動中的重中之重，而團結協作精神就體現在個人和隊友之間的相互尊重，這樣才能協同作戰，把戰術完美呈現。

④強大的心理素質

無論是比分落后，還是場面僵持，還是比分領先，足球運動員都不應該受此影響，只有保持強大的心理素質才具備反轉或保持領先的格局。

2.足球運動對健康的積極影響

我們知道，在足球場上，運動員要做到五動：眼動、腳動、腰動、手動和心動，既身心皆動的狀態。一方面，多維度的視角、全場跑動、給隊友打手勢、大力且精準的傳球，這些都是身動，能很好地鍛煉學生的力量、速度、靈敏、耐力和韌勁，極大地提高了學生們的身體素質；另一方面，和隊友之間的默契配合以及運動中去舒緩學習帶來的壓力，讓學生在緊張的學業中多一項課外的戶外運動，隱性和顯性的雙重“心動”能促使學生更好的發展成為一個身心健康的現代人。

3.開展特色足球訓練

①讓足球訓練有趣起來

宋代教育家朱熹曾引用程頤的話說：“教人未見意趣，必不樂學。”如果我們的日常訓練是枯燥的、乏味的，那么很快就會讓學生失去興趣，這樣的訓練是不負責的。大家都很明白，在足球訓練中，重復和規則是最重要的，勤練才能出水平，但如何讓足球訓練變得多姿多彩、趣味十足呢？第一點，儀式感。兒童還處于身心發展的重要階段，所以儀式感對他們來說是十分嚴謹的事，對于訓練來說這是好事。但光有儀式感還不夠，還要滿足他們在這一階段的好奇心，就是第二點，驚喜。所以我們在對學生做精細化的足球訓練時，還要開展一些激發興趣的小活動。

訓練時間。訓練時間是最講規矩的，也是最有儀式感的，什么時候開始，持續多長時間，訓練前的保護性動作等等。當然，慣性訓練我們都是定好的標準，但我們可以在訓練的各個環節中加一些小活動，譬如遲到的同學要唱首歌、訓練過程中不專注的同學要給大家講個故事等等，這樣不但能提高專注度和參與感，還能激發學生對訓練的期盼性，這樣自然學生們的訓練興趣就有了。

其次是訓練內容，這是最容易有變化的一個因素。不斷重復無聊的訓練內容是有害的。德國足協的咨詢師彼得斯表示，一個重要的足球訓練原則就是變幻。訓練內容不能重復單一，一定要多樣化的，這樣不僅讓學生能愉快的練習，而且能真正的提高訓練質量。譬如練習射門，我們可以在球門一個固定點放置一些小禮物，連續射中三次就能得到這個禮物；再以帶球為例，可以在途中設置一些小障礙，依次增加難度，激發學生的挑戰欲望；關于這樣的多樣化練習很多，目的都是要讓學生愛上日常的訓練，并能從中得到樂趣。

最后是教練。我們可以隔一兩個月外請另一個“教練”協助教學，外請的教練可以是各行各業的各種角色，他可以是某個消防員，也可以是一位營養師，還可以是某一同學做警察的爸爸。這樣會讓學生們感到一些意外的驚喜。同時還能讓學生聽聽第二位教練對自己職業的分享，增加學生們的生活閱歷。

②足球意識的培養

現代足球運動的特點對每個運動員要求具備攻、防兩方面所需要的一切能力。能力和技術有了，筆者覺得意識的重要性就突顯出來了，意識是什么？跟別人配合多了而養成的本能反應，在場下跟隊友多練，多排練一些戰術，在場上隨時觀察隊友的跑位，及時地分球。當技術、站位、跑位被潛意識所支配，去配合隊友時，意識就已經形成了，它支配著技術、戰術的正確運用，同時還影響著技戰術水平的發揮。

三、研究結論

本校通過兩個方面開展此次課題研究：一是教學方法上采用“寓教于樂”的訓練方式，一是開展足球特色班并成立訓練隊多次參加市、區比賽。如此既培養學生的興趣愛好，又提高了學生的綜合素質，從而促進學生的身體健康，真正做到體質和心理素質的雙重提升，培養出完善的人格，做一個身心健全的現代人。

參考文獻：

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[2]祁曉華.小學體育教學質量提升策略分析[J].學子（理論版），2015（21）：86.