對基礎(chǔ)教育體育教師職業(yè)倦怠的研究

李紅

【摘 要】 該文概述了體育教師職業(yè)倦怠的內(nèi)涵，分析了基層體育教師職業(yè)倦怠的表現(xiàn)與影響、產(chǎn)生職業(yè)倦怠的原因，提出了應(yīng)對基層體育教師職業(yè)倦怠的對策：即在社會層面上增強體育教師職業(yè)認(rèn)同感;加強校園文化建設(shè)，提升體育教師職業(yè)成就感;增強職業(yè)認(rèn)同感，提升體育教師幸福感;提升體育教師自我效能感等。

【關(guān)鍵詞】 基礎(chǔ)教育;體育教師;職業(yè)倦怠;特征;原因;對策

體育與健康課程是指向生命的教育，其目標(biāo)是促進(jìn)學(xué)生健康、健全學(xué)生人格品質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生體育核心素養(yǎng)，并發(fā)揮體育在培育和踐行社會主義核心價值觀、推進(jìn)素質(zhì)教育中的綜合作用，培育德智體美全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人。而基層體育教師肩負(fù)著完成這一使命的高度責(zé)任，他們的精神與工作狀態(tài)是完成這一任務(wù)的助推劑，但體育教師工作本身的特殊性，決定了體育教師長期處于強度較大、風(fēng)險較高、精神緊張、壓力較大、環(huán)境相對較差的工作狀態(tài)下，長期堆積下來就會產(chǎn)生職業(yè)疲勞，從而影響身心健康發(fā)展，而工作高效運轉(zhuǎn)，也影響生活美滿幸福，致使產(chǎn)生職業(yè)倦怠。本文通過對珠海市基礎(chǔ)教育14所高中36所初中42所小學(xué)共622名男女體育教師進(jìn)行問卷調(diào)查、訪談、敘事及案例分析，發(fā)現(xiàn)體育教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠有其共同的因素和特征表現(xiàn)，研究如何預(yù)防與緩解這一現(xiàn)象，具有重要的現(xiàn)實意義和實用價值。

一、體育教師職業(yè)倦怠的內(nèi)涵

所謂職業(yè)倦怠是指，個體長期從事某一工作，在工作中產(chǎn)生的職業(yè)壓力不能及時得到有效的緩解，從而個體身心產(chǎn)生透支的一種極度疲倦狀態(tài);個體對其所從事的工作缺乏激情和熱情，應(yīng)付工作，自身感到厭煩，致使工作能力減弱，工作績效降低的現(xiàn)象。教師職業(yè)倦怠是指教師長期身處一線教學(xué)工作、由于各種因素導(dǎo)致而產(chǎn)生，如在情緒認(rèn)知、行為、價值觀等方面表現(xiàn)出來的身心筋疲、精神疲勞、生活頹廢等非正常的行為和心理狀態(tài)。

王曉芳（2007）在對體育教師深入研究及查閱大量文獻(xiàn)的基礎(chǔ)上，提出體育教師職業(yè)倦怠的定義，體育教師職業(yè)倦怠是指體育教師因本職工作長期得不到學(xué)校及社會應(yīng)有的尊重和支持、缺乏成就感、而在情緒上產(chǎn)生的一種低強度遞進(jìn)的反應(yīng)過程，進(jìn)而產(chǎn)生厭煩冷漠等情感相應(yīng)的行為表現(xiàn)。

二、基層體育教師職業(yè)倦怠的表現(xiàn)

體育教師職業(yè)倦怠特征同其他教師職業(yè)倦怠特征基本相同，主要體現(xiàn)在情緒、去人格化、成就感和知識需求。

1、生理耗竭

基層體育教學(xué)工作無論是小學(xué)、初中、高中，體育教師的工作量都非常大，小學(xué)體育教師的周課時量一般為16節(jié)，中學(xué)為14-16節(jié)，除此之外還有每天的課間操組織、眼保健檢查、大課間活動、課后運動隊訓(xùn)練等工作，特別是一些寄宿制高中，體育教師要課外活動值班和擔(dān)任每月年級組織的高考科目監(jiān)考工作，長時間造成體能下降，身心疲憊、生理耗竭。

2、認(rèn)知枯竭

體育教師的知識無法滿足現(xiàn)有的工作需要，不能適應(yīng)工作和知識的更新及教育教學(xué)的改革，感到焦慮和迷茫。課程改革中的新觀念、新知識、新技能由于不能及時轉(zhuǎn)變、接受、培訓(xùn)進(jìn)修，自己不能從以前所受的教育和訓(xùn)練中找到幫助學(xué)生需求的良方，特別是在后文化時期，很多學(xué)生的知識面和某些體育項目運動技能都不遜色于老師，在體育課堂教學(xué)中不能準(zhǔn)確地把握孩子的心態(tài)，不適應(yīng)新環(huán)境中長大的孩子，不了解孩子的需求，教學(xué)模式的陳舊、教學(xué)方法的過時、教學(xué)策略的失效、教學(xué)藝術(shù)的枯燥等，在教學(xué)中遇到的種種困惑影響著體育教師，以至不能很好地完成教學(xué)任務(wù)。這兩方面原因結(jié)合起來，有些體育教師就會體會到應(yīng)對新型問題方法的枯竭和知識的枯竭。知識枯竭日積月累就會導(dǎo)致嚴(yán)重的身心衰竭。

3、情緒衰竭

體育教師對自身工作的衡量評價：工作滿意度低、工作的熱情與奉獻(xiàn)減少、工作中有挫折感、緊張感，甚至出現(xiàn)害怕工作的情況;自身感覺特別累、壓力大;對工作缺乏沖勁和動力，工作熱情完全喪失，這些都是倦怠的個體壓力維度，是個體情緒和情感處于極度疲勞狀態(tài)，情感資源干涸的體現(xiàn)。如果體育教師長期處于高壓下的緊張狀態(tài)，很容易產(chǎn)生情緒衰竭，情緒資源被極度耗盡。

4、工作成就感低

體育教師對自己從事的體育工作的意義和價值評價降低，認(rèn)為體育工作是一項枯燥乏味機械重復(fù)的事情，對體育教育價值觀和信念改變，個人成就感低，無心鉆研教材教法，對教學(xué)的心思投入少。在實際的工作中，學(xué)校和體育教師的利益經(jīng)常發(fā)生沖突，這也是體育教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的重要影響因素。在學(xué)校中特別是在高中，體育教師如果看到學(xué)校重視高考科目的學(xué)科而輕視體育課，會嚴(yán)重刺激體育教師的自尊心，挫傷他們的信念和打擊工作的激情，產(chǎn)生心理上的巨大落差，這些都促使體育教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的因素。

5、去個性化

體育與健康學(xué)科是集功能性與綜合性于一體的學(xué)科，其功能性體現(xiàn)在體育與健康學(xué)科課程以身體活動為主，能夠為學(xué)生帶來其他學(xué)科難以比擬的生理刺激和情感體驗，達(dá)到增強體質(zhì)、愉悅身心、張揚個性的保健功能;綜合性體現(xiàn)在學(xué)習(xí)內(nèi)容包括運動技能、體育理論、健康知識等方面的知識;通過體育課堂這一載體實現(xiàn)理論與實踐的有機結(jié)合，通過體育教學(xué)過程實現(xiàn)對學(xué)生核心素養(yǎng)的培養(yǎng)。倦怠的體育教師以一種消極的態(tài)度從事工作和否定的、冷淡的情感去對待同學(xué)，就會使課堂氛圍沉悶、課堂教學(xué)喪失活力，不能充分釋放學(xué)生的創(chuàng)造潛能，使得課堂教學(xué)的有效性降低。

三、基層體育教師職業(yè)倦怠的影響

1、學(xué)生的發(fā)展

學(xué)生是教師倦怠結(jié)果的最終受害者，由于倦怠的產(chǎn)生，體育教師會從感情上遠(yuǎn)離學(xué)生，心理上疏遠(yuǎn)學(xué)生，對學(xué)生冷漠、對工作敷衍、實行“放羊式”體育教學(xué)方式，有時不良的情緒和行為會在體育課堂教學(xué)過程中遷就于學(xué)生，責(zé)怪、遷怒、甚至體罰，長期下去會潛移默化影響學(xué)生的身心健康，不斷地制造出心理不健康的學(xué)生;倦怠中的體育教師在教學(xué)中對待學(xué)生的情感態(tài)度，會嚴(yán)重打擊學(xué)生體育學(xué)習(xí)的積極性，改變學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性，時間長了學(xué)生的體育興趣減弱甚至對上體育課厭煩，產(chǎn)生心理不良影響，導(dǎo)致學(xué)生對體育課感到害怕和倦怠等心理問題。倦怠中的體育教師對教學(xué)不認(rèn)真、不負(fù)責(zé)，直接影響學(xué)生的體育鍛煉，限制學(xué)生核心素養(yǎng)的培養(yǎng)與提高。

2、學(xué)校的發(fā)展

產(chǎn)生職業(yè)倦怠的體育教師對學(xué)生和周圍同事的態(tài)度，會影響學(xué)校體育教學(xué)質(zhì)量，人際關(guān)系惡化、團(tuán)隊不和諧、工作成效減弱。學(xué)校的主體是學(xué)生和教師，若教師和學(xué)生出現(xiàn)不良變化，那么整個學(xué)校也會受到影響。體育與健康課程作為學(xué)校教育教學(xué)的重要內(nèi)容，對完成學(xué)校教學(xué)目標(biāo)和培養(yǎng)學(xué)生綜合能力作用至關(guān)重要，因此體育教師職業(yè)倦怠對其本人、學(xué)生、學(xué)校所產(chǎn)生的危機，會影響到整個學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量的提高，影響到學(xué)校決策和規(guī)劃的實現(xiàn)。

3.生活的質(zhì)量

產(chǎn)生職業(yè)倦怠的體育教師受到生理的折磨、內(nèi)心的煎熬、精神的內(nèi)耗，進(jìn)而出現(xiàn)心理問題，導(dǎo)致在與學(xué)生、教師和家人交往、交流和生活中容易發(fā)怒、脾氣暴躁，性格多疑并逐漸遠(yuǎn)離他們、封閉自我，對自身人際關(guān)系產(chǎn)生不良影響，對自己以后的專業(yè)發(fā)展危害嚴(yán)重。

四、基層體育教師職業(yè)倦怠的原因

近年來我國學(xué)者對體育教師職業(yè)倦怠這一問題進(jìn)行了深入的研究，從國內(nèi)大量的試驗結(jié)果來看，中小學(xué)體育教師普遍存在職業(yè)倦怠，中學(xué)體育教師的職業(yè)倦怠感比小學(xué)體育教師嚴(yán)重，普通中學(xué)的體育教師比重點中學(xué)的嚴(yán)重;職業(yè)倦怠存在性別差異，男體育教師比女體育教師嚴(yán)重;在認(rèn)知枯竭維度方面，男體育教師比女體育教師更嚴(yán)重一些，農(nóng)村體育教師比城市體育教師嚴(yán)重，而女體育教師更多的是在經(jīng)歷情緒衰竭;在情緒衰竭和非人性化維度方面，研究生學(xué)歷高于本科、本科高于專科。究其原因主要有兩個方面：

1、社會層面

基層體育教師是基層教師行業(yè)的有機組成部分，由于歷史和文化的導(dǎo)向，長期以來處于被忽視的尷尬的地位，如職稱評定、教師聘評、績效考核、工作量化等等，使體育教師感受到了前所未有的角色壓力。

2、學(xué)校層面

在傳統(tǒng)社會意識對學(xué)科價值的認(rèn)知觀念中，有這樣一種思維定勢，判斷某學(xué)科的價值，并不以該學(xué)科的對象、功能、性質(zhì)來確定，而是機械地強調(diào)該學(xué)科行為在實施過程中的方法和表現(xiàn)形式;在基礎(chǔ)教育中，無論小學(xué)還是中學(xué)各個學(xué)校，都將音、體、美這三門科目統(tǒng)稱為小三課，學(xué)科的地位在學(xué)校開設(shè)的其它學(xué)科中最低，教師的地位也隨學(xué)科地位而下降，社會認(rèn)可值明顯低于其它學(xué)科群;體育學(xué)科在學(xué)校學(xué)科的生態(tài)環(huán)境不容樂觀，其重視程度小學(xué)好于初中，初中好于高中，重點中學(xué)略好于普通中學(xué);大多數(shù)的學(xué)校都視體育課可有可無，在高中表現(xiàn)更為凸出，在升學(xué)的競爭下，學(xué)校考試占用體育課時間，教師補課占用體育課時間，學(xué)生逃課擠占體育課時間，導(dǎo)致體育教學(xué)生態(tài)環(huán)境嚴(yán)重失衡，導(dǎo)致體育教師對職業(yè)的倦怠。

五、體育教師職業(yè)倦怠的對策

1、在社會層面上增強體育教師職業(yè)認(rèn)同感

首先是對體育教師職業(yè)形成良好的公共信任氛圍，大力弘揚尊師重教的良好風(fēng)尚，通過國家政策的傾斜和輿論的宣傳手段，促使社會形成尊重體育教師、支持體育教師的意識傾向和心理氛圍;在公共信任的氛圍中，體育教師與學(xué)校都會表現(xiàn)出信心與干勁，從而體育教師會產(chǎn)生高度的自尊感，熱愛體育工作。

2、加強校園文化建設(shè)，提升體育教師職業(yè)成就感

（1）集體歸屬感。一個學(xué)校校園文化的建設(shè)應(yīng)充滿關(guān)懷、民主、開放、和諧的學(xué)校工作環(huán)境，賦予體育教師更多的專業(yè)自主權(quán)與更大的自由度，并對體育教師提供更多參與學(xué)校決策的機會，這將有助于激發(fā)體育教師的工作熱情與動力，從而使體育教師具有更強的責(zé)任感與歸屬感，有助于緩解體育教師的工作壓力和職業(yè)倦怠。

（2）集體和諧感。一個民主、合作、寬松的校園文化環(huán)境，體現(xiàn)師生關(guān)系的融洽，領(lǐng)導(dǎo)與體育教師關(guān)系的和諧;學(xué)校應(yīng)主動關(guān)心體育教師的生活，幫助教師解決生活、工作中的實際問題，協(xié)調(diào)建立良好的人際關(guān)系，使體育教師產(chǎn)生被信任感，安于體育教學(xué)工作，使體育教師產(chǎn)生職業(yè)成就感的環(huán)境氛圍。

（3）公平平臺激發(fā)成就感。學(xué)校要切實為體育教師的專業(yè)發(fā)展搭建公平的平臺，如教學(xué)管理、經(jīng)濟(jì)利益、晉升職務(wù)、評審職稱、進(jìn)修深造、福利待遇等，都能獲得公正的對待，要幫助體育教師成就事業(yè)，實現(xiàn)理想，為體育教師創(chuàng)造名師指導(dǎo)、學(xué)習(xí)進(jìn)修、訪問交流、參觀考察、參與課題研究、風(fēng)采展示的各種機會，挖掘體育教師自身專業(yè)發(fā)展的潛力，為體育教師提供向上拓展的拉力，擴(kuò)大體育教師校內(nèi)外的輻射影響力。

3、增強職業(yè)認(rèn)同感，提升體育教師幸福感

作為體育教育工作者，當(dāng)初選擇這一職業(yè)，就應(yīng)對自己的工作充滿熱愛，有積極的熱情和激情，在工作中體驗和感受樂趣，對教育教學(xué)活動充滿愛心、責(zé)任心，認(rèn)識到自己工作的重要性，能從工作中體會到自我滿足，從而自我增強職業(yè)認(rèn)同感，體會到做一名體育教師的成就和幸福。

4、提升體育教師自我效能感

教師的自我效能感是一種內(nèi)在的信念，是教師專業(yè)行為和從事教育工作的內(nèi)在動機，是產(chǎn)生并增強主動工作動機的基礎(chǔ)與原動力。因此，體育教師要加強內(nèi)在的修為，不斷充實體育教學(xué)業(yè)務(wù)功底，使外部支持與內(nèi)部驅(qū)動力相結(jié)合，從而體驗體育教學(xué)工作中的成就與快樂！

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【作者簡介】

李 紅，廣東省珠海市斗門第一中學(xué)教師，中級職稱.