一寸光陰一寸金

陳雪

〔關鍵詞〕時間管理;心理健康教育;小學生

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B

〔文章編號〕1671-2684（2019）26-0038-04

【活動理念】

教育部頒布的《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》指出，學習時間管理是中小學心理健康教育的重要內容之一。但是，有的學生沒有時間觀念，做事比較拖拉，上課鈴響了半天才磨磨蹭蹭走進教室;有的小學六年級學生作業不能按時完成，他們即將進入初中，學業將更加繁重，如果不良習慣不能有效地加以糾正，不但影響以后的學業成績，當他們長大后參加工作，未來發展也會深受其害。

本節課圍繞教學目標，結合學生的生活實際，設計了環環相扣、層層遞進的四大活動板塊。通過這些活動，引導學生自主學習、合作學習、探究學習，引導學生在活動中學有所得，學有所思，學有所用。通過加強學生的時間觀念，幫助大家珍惜分分秒秒，充分利用每一分鐘，同時懂得時間規劃的重要性，更好地規劃時間，合理安排時間。

【學情分析】

通過了解得知，學生最應該提升的三個方面分別為時間管理、情緒管理和學會自信。首先在班上進行調查，最終選取了選擇人數較多的時間管理。然后選取了青少年時間管理傾向問卷對學生進行測量，問卷分為時間價值感、時間監控感和時間效能感三個維度。時間價值感反映了學生對時間價值的看法，在三個維度中，時間價值感平均分最低。測量結果顯示，班上學生平均分為3.16分，標準差0.42，有31%低于3分，最低分2.2分，最高分4.1分。

從問卷調查得到的結果看，時間價值感的得分最低。雖然有的學生認識到珍惜時間很重要，但還是有部分學生沒有形成清晰明了的時間價值感，在他們的心中，最不缺的就是時間。所以本節課將目標定為提高學生的時間價值感，讓他們懂得珍惜時間、合理安排時間的重要性。

【活動目標】

情感態度價值觀目標：樹立時間寶貴的觀念，感悟到時間的重要價值，培養珍惜時間、合理規劃時間的意識。

知識能力目標：了解珍惜時間的含義。學會分析自己的時間利用情況，在學習生活中做到珍惜時間。

過程與方法目標：學生通過小組合作、討論探究、游戲等活動，了解珍惜時間和規劃時間的重要性，將珍惜時間的意識體現在學習生活中。

【活動重點】

感受到生活中時間的寶貴，有珍惜時間的意識。

【活動難點】

認識時間規劃的重要性，做到珍惜學習和生活中的每一分鐘。

【活動方法】

情境教學法、活動探究法、案例分析法、合作探究法

【活動準備】

A4紙、圓形卡片、彩色卡紙、一分鐘的小視頻（關于四季變化）、小視頻《蒼蠅的最后一分鐘生命》、彩筆、音樂《時間的小馬車》、背景輕音樂

【活動過程】

一、熱身活動（4分鐘）

教師：同學們，在上課之前，我們大家先一起來做一個小活動，叫“一二三，木頭人”。當老師說完“我是小小木頭人，不會說話不會動”的時候，同學們每個人都擺一個自己喜歡的姿勢靜止不動，當老師說“時間到”的時候才能動，明白了嗎？準備好了，現在聽老師的口令“我是小小木頭人，不會說話不會動”。

教師：好，時間到，同學們先活動一下手腳。同學們覺得剛才過去了多久，有什么感覺啊？

學生們分享討論。

學生：覺得時間很漫長。

教師接下來放一個1分鐘的小視頻。

教師：同學們覺得剛剛這個視頻放了多長時間，感覺時間過得快嗎？

學生回答。

教師：其實不管是“木頭人”的活動還是這個視頻，時間都是一分鐘，同樣是一分鐘，同學們卻有不一樣的感受。看視頻時，感覺時間那樣短暫;在“木頭人”活動中，等待時，感覺又那么漫長。今天就讓我們一起來了解神奇的時間。

設計意圖：采用活動的方式，讓學生對時間有一個較為具體的感知，既可以活躍課堂氛圍，又可以引入今天的課程。

二、一分鐘的價值

（一）一分鐘能做多少事（11分鐘）

教師：首先，大家先來看一個視頻，名字叫《蒼蠅的最后一分鐘生命》。同學們看完這個視頻，有什么感受呢？

學生1：這只蒼蠅在最后一分鐘干了很多事。

學生2：這只蒼蠅完成了之前想完成的事。

教師：同學們，剛剛我們看了蒼蠅在一分鐘干了什么事，現在想一想，我們一分鐘能做哪些事呢？

學生們討論回答。

教師：同學們討論出來了很多結果，下面我們來親身體驗一下一分鐘的時間到底能做哪些事，比一比誰做得又快又好。（PPT展示“匆匆”一文。課前已給每個學生發了A4紙、圓形卡片、彩色卡紙）

教師：在開始之前，同學們先猜一下，自己一分鐘能寫多少字。

學生們把自己猜測的數字寫在A4紙上，從中選一個大家都同意的數字寫在黑板上。

教師：現在看誰寫得又快又好。老師說開始的時候，同學們就開始抄寫“匆匆”，老師說停的時候就放下筆。

在抄寫的過程中教師可以下去看一下學生們的進度。

教師：時間到，同學們前后左右相互看一下，比一比，看一看最快的抄寫到了哪里，看一下自己有沒有達成剛才的目標。

學生們交流討論。

學生1：沒想到自己能寫這么多，比剛才自己預想的多好多。

教師：看來同學們很厲害，剛剛寫了字，接下來我們來活動一下。大家先在紙上寫下自己一分鐘能拍多少下手。同學們，伸出你們的雙手，老師說開始的時候就開始拍手，說停的時候就停下來，現在開始。（一分鐘后停）同學們剛才達到目標了嗎，那大家覺得自己還能做得更好嗎？