生態特色教育理念下健美操教學中學生羞怯心理及對策研究

摘 要：健美操作為一項體育運動，以其動作優美、協調、全面鍛煉身體而廣受女生歡迎。然而其優美的藝術特征對參加者的柔韌、協調、靈活、樂感等方面有較高的要求，致使許多基礎薄弱、協調能力差的學生在學習過程中產生較為嚴重的羞怯心理，而這種羞怯心理現象與我校生態特色創建的理念是相違背的。

關鍵詞：健美操 教學 羞怯心理 生態特色

一、問題的提出

筆者在實施健美操課程教學的過程中發現，具有羞怯心理的學生在集體學習時總是站在隊伍的后面;不敢與老師、同學交流，甚至老師做動作時學生在后面偷笑，這讓課堂教學沒辦法正常進行。這種羞怯心理已直接影響了健美操的課堂教學;更值得注意的是，這種羞怯心理使學生產生嚴重的心理障礙，影響其人格發展。我校正在創建生態特色學校，而當前學生現有的狀態與我校生態特色創建的理念是相違背的。因此，幫助學生克服羞怯心理不僅是發展學生健全的人格，更是與我校創建生態特色教育理念相吻合。

二、產生羞怯心理的主要原因

通過查閱大量資料;在教學期間與學生交談，了解學生的學習情況并對結果進行歸納整理得出：高中女生在健美操課堂教學中產生羞怯心理的主要原因來源于教師、學生自身、教學環境及教學內容等四個方面。

1.教師方面

一是教師設計的教學內容不符合高中女生的“口味”;二是教師在教學中對學生動作進行糾錯時采取的措施不當或過于急躁或糾錯時間不及時，沒有考慮到學生個性差異及能力差異;三是教師是否能夠對學生進行正確客觀的評價，對學生溝通時沒有以一種師生平等的方式進行交流。

2.學生方面

一是由于有些學生生來性格內向;二是有些學生自身的協調性及體育技術基礎較差，對教師教授的無法跟上教學進度;三是學生消極的自我暗示增加了其心理負擔;四是部分學生屬于“肥胖型”，皮下脂肪厚，運動協調性下降，在某些動作上明顯感到力不從心，因此未學先怯。

3.教學環境方面

一是練習場地較小，但人數很多，學生練習時身體受到限制，這使得性格內向的學生更加膽怯并且習慣退到隊伍的后方，使整個群體氣氛不活躍;二是學生學習能力有差異，出現兩極分化的狀態，一些掌握技術好的同學她們愿意表現，而一些技術掌握不是很好的同學更不愿意在集體中練習，沒有一個好的相互合作學習的氛圍。

三、健美操教學中克服高中女生羞怯心理的對策

1.從教師方面

（1）加強自身的專業知識，提高自身審美修養

教師在授課前不僅要備教材，還要備學生。同時教師還要提高自身的審美修養，以優美的舞姿、氣質和表現力來吸引和感染學生，以提高學生學習健美操的興趣。

（2）及時糾正動作，耐心有道

教師在教授動作時，對于基礎較差、掌握動作較慢的學生，及時幫助學生糾正錯誤動作，同時要耐心有道。利用膽大的影響膽小的學生，消除其焦慮、羞怯心理，增強其學習自信心。

（3）采取正確的評價方式，提高學生自信心

在教學過程中及時抓住學生的閃光點，并給予肯定的眼神和和善的微笑，言語上多鼓勵，行動上多幫助她們，并對她們的進步要及時認同和合理確認，提高自信心。^[1]

2.從學生方面

（1）從思想入手，強化學生健康心理意識：

一，讓她們明白無論自己的身材體形怎樣，只要在學習的過程中肯付出努力并能掌握所學技術，即使體形不好，也不會遭到大家的嘲笑，反而會贏得更多的贊賞和敬佩;二，教師在課堂上應積極鼓勵每一個學生，特別是差生和體形不好的學生，要采取表揚、鼓掌、引導欣賞和肯定暗示等手段來激發她們的學習熱情，使她們樹立在同學們面前表現自己的自信心。

（2）從多樣的教學方法入手，增強女生自信心

在教學過程中相應的放寬或降低動作難度，及時給予肯定，以增強自信心;另外，在課堂中培養“小骨干”，而這些“小骨干”對于膽小不自信的學生也可以擔任，及時給予肯定、掌聲和積極的評價，讓她們在眾多掌聲中獲得自信。

（3）從“小課堂”到“大舞臺”入手，激發學生發展示欲望

對于羞怯的學生，教師更要敢于“利用”學生，實現學生自身能力差異的資源共享，實行“兵教兵”、“兵練兵”、“兵帶兵”、“兵強兵”的教學措施。組織學生進行組內的小展示，再進行班內的大展示;教師可以帶領學生參與學校的各種展示活動、區里和市里乃至全國的比賽，增強自信心。

3.從教學環境方面

（1）優化教學設備、場地，激發學生學習興趣。

在課前要做好準備，保證設備的正常運行及場地環境的干凈整潔和清新，讓學生身心感覺輕松愉快;

（2）營造寬松的學習環境，活躍群體氣氛。

良好的課堂氛圍，可以使集體每一個成員的情緒都處于適度的亢奮狀態，使學與練的效果達到最為優化的效果。因此，課堂中要創造一個和諧、平等的師生關系，學會熱愛和尊重學生;其次要努力創造學生之間互幫互助、團結友愛的和諧氣氛，減少了羞怯學生的心理壓力。

四、結論與建議

1.結論

一學期下來，原本呈現一潭“死水”的健美操課堂被激活了。原來在鏡子里都不敢看自己的學生現在也能自信的對著鏡子比劃著動作，綻放自如了;原來不愿做動作永遠躲在隊伍后面的學生如今也能自告奮勇擔任小組長了。生態教育理念就是以學生為主體，激發學生學習和參與活動的積極性，提高學習的主動性和自信心。她們朝著陽光、積極向上的狀態去發展，意識到小組探究、團隊協作的力量，知道遇到困難要想辦法解決，在一種自然、和諧的生態氛圍中實現健康發展。

給學生足夠的展示機會和練習空間，做足安全措施，倡導自主、合作、探究的學習方式，才能有效地促進學生身體素質的全面發展。在課堂教學中滲透生態教育理念，打破了長期以來學生喜歡上體育，但卻不喜歡上體育課的尷尬局面，在倡導民主平等的同時增進師生感情，構建和諧校園。^[2]

2.建議

（1）學校應加大體育設施、場地的經費力度，為教師和學生提供更好地教學環境，這樣有利于高中體育專項化的更好地實施。

（2）教師要創造良好和諧的師生關系，主動參與學生的活動，關注學生的情感因素，幫助學生克服畏懼的情緒，鼓勵學生大膽參與集體活動，體驗成功的喜悅。

參考文獻

[1]謝穎.針對高中女生的心理特點開展體育教學策略[J].當代體育科技，2012，（11）.

[2]賴澤邦.淺談高中女生上體育課的現狀及對策[J].當代體育科技，2014，（24）.

作者簡介

陳永生（1988.01.17—），女，漢族，安徽銅陵人，上海市上海師范大學第二附屬中學，中教一級，碩士，研究方向：健美操教學。