心理健康教育 引領(lǐng)幸福人生

胡利丹

輔導(dǎo)員是大學(xué)生的領(lǐng)路人，與大學(xué)生接觸最為密切，其肩負(fù)保障大學(xué)生身心健康的重要職責(zé)，本文就現(xiàn)代高職院校心理健康教育現(xiàn)狀，以及高職院校心理方面存在的一些問題展開探討，并具有針對(duì)性的提出可行性意見與分析。

伴隨時(shí)代的進(jìn)步和科技的發(fā)展，人們面臨日益加劇的生活壓力和日益加快的生活節(jié)奏，人們的心理壓力呈逐年遞增趨勢(shì)，心理健康問題已經(jīng)備受人們關(guān)注。高職院校的大學(xué)生雖尚未步入社會(huì)，但是其心理壓力亦是難以描述-情感的困惑、學(xué)習(xí)的壓力以及就業(yè)的壓力等等同樣壓迫著他們。這個(gè)階段的大學(xué)生雖然心理年齡與生理年齡均已成熟，但因日常生活環(huán)境相對(duì)單一，緩解自身壓力經(jīng)驗(yàn)不足或者方法不當(dāng)?shù)仍颍瑢?dǎo)致種種壓力同樣影響著大學(xué)生們的心理健康。那么，怎樣加大高職院校大學(xué)生心理健康教育力度，幫助其樹立正確的人生觀、價(jià)值觀以及世界觀，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志、不屈的精神、心理問題自我疏導(dǎo)的能力，已經(jīng)成為高職院校全面發(fā)展的關(guān)鍵。作為一名從事高職院校教育管理工作的輔導(dǎo)員，本文就著眼于心理健康教育現(xiàn)狀，分析心理健康問題，找出心理健康教育方法等方面展開論述。

1 高職院校大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀

心理健康教育指的是依據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)與心理發(fā)展規(guī)律，利用精神學(xué)、醫(yī)學(xué)、教育學(xué)以及心理學(xué)等多學(xué)科，通過各種教育手段與方法，培養(yǎng)大學(xué)生健康心理，促使其全面健康發(fā)展的教育。

從國家層面上來講，我國早在1995年的時(shí)候就已經(jīng)頒布一系列有關(guān)大學(xué)生心理健康教育的規(guī)章制度。在2015年的時(shí)候，我國教育部頒布了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)高職院校大學(xué)生心理健康教育的意見》的文件，文件中明確表示高職院校的教育工作應(yīng)當(dāng)重視心理健康教育，重視大學(xué)生的心理發(fā)展，關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，并應(yīng)當(dāng)及時(shí)予以解決。

目前大部分高職院校都會(huì)及時(shí)采取一些健康教育措施來預(yù)防或解決高職院校大學(xué)生的心理健康教育問題，并不斷提升對(duì)其關(guān)注度將其作為一項(xiàng)極為重要的工作去做。這些工作重點(diǎn)體現(xiàn)在二個(gè)方面，第一個(gè)方面，高職院校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)心理健康教育工作非常重視，并已達(dá)成共識(shí);第二個(gè)方面，利用各種渠道加強(qiáng)心理教育師資力量，可以引進(jìn)專業(yè)程度更高的心理咨詢師，為大學(xué)生提供更專業(yè)的心理咨詢教育，還可以選派一些教師去參加各種心理咨詢培訓(xùn)，讓更多的教師掌握心理咨詢知識(shí)，提升教師心理教育水平。

2 高職院校大學(xué)生心理健康教育問題

現(xiàn)階段我國高職院校在心理健康教育問題方面進(jìn)行了大量積極探索總結(jié)，且成效顯著。然而，我們同樣能夠發(fā)現(xiàn)，高職院校心理健康教育依然存在大量問題，集中表現(xiàn)在以下三個(gè)方面。

2.1 心理健康教育過于表面，時(shí)間過短

雖然目前大部分高職院校都設(shè)立了心理咨詢室并配備了專業(yè)心理咨詢教師，進(jìn)行了相關(guān)心理健康知識(shí)宣傳，調(diào)查整理分析了學(xué)生心理健康情況，開展了一些心理咨詢服務(wù)活動(dòng)，然而并未將這些工作普及或者更深入到位的執(zhí)行。由于學(xué)生依然面臨較重的學(xué)業(yè)壓力，日常參加心理健康教育的時(shí)間過少，更甚者個(gè)別學(xué)生或家長對(duì)心理咨詢存在偏見和誤解，認(rèn)為心理咨詢就是說明學(xué)生有“精神病”，在這樣的現(xiàn)狀下服務(wù)對(duì)象難以掌握系統(tǒng)全面的心理健康知識(shí)，那么其自身排解心理壓力的能力就存在欠缺，心理健康教育的效果就會(huì)大打折扣或者不明顯。

2.2 心理咨詢團(tuán)隊(duì)業(yè)務(wù)水平不過硬

現(xiàn)階段高職院校心理咨詢師都是由心理學(xué)教師、黨務(wù)工作者以及醫(yī)務(wù)工作者等等成員構(gòu)成，基本上都是任課老師課余時(shí)間兼職，只有寥寥幾位專業(yè)人員，由于專業(yè)咨詢隊(duì)伍專業(yè)水平有限或者隊(duì)伍不穩(wěn)定等因素，當(dāng)學(xué)生遇到一些心理問題咨詢的時(shí)候，難以給予正確且長期的跟蹤服務(wù)，或者不能深入剖析學(xué)生的問題，尋找不到病因，從而延誤治療導(dǎo)致學(xué)生對(duì)于心理咨詢的專業(yè)水平或者認(rèn)可度降低。

2.3 混淆心理咨詢與心理健康教育概念

心理健康教育的目的在于讓學(xué)生了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)會(huì)控制自己情緒的方法，掌握情緒控制的技能，當(dāng)出現(xiàn)消極心理的時(shí)候，能夠自我疏導(dǎo)，培養(yǎng)健康積極的心理，它與心理咨詢不同。我國一些高職院校的心理健康教育工作只是開展一些學(xué)生的心理咨詢與治療，停留在有問題才重視才處理的階段，而并非從新生一入校就開展心理健康教育方面的知識(shí)普及及預(yù)防，這就會(huì)給學(xué)生造成心理教育只針對(duì)有心理問題的學(xué)生，讓很多大學(xué)生遇到一些心理問題的時(shí)候，羞于咨詢，任由心理問題發(fā)展，直到形成心理障礙。

3 輔導(dǎo)員心理健康教育工作的開展

3.1 將心理健康教育工作融入到輔導(dǎo)員日常工作中

心理健康教育旨在增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì)，增強(qiáng)其抗壓能力，學(xué)會(huì)適應(yīng)社會(huì)生活。輔導(dǎo)員直接協(xié)助管理大學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)，旨在培養(yǎng)性格獨(dú)立、積極向上的新一代大學(xué)生，需要增強(qiáng)其獨(dú)立人格的培養(yǎng)、生存意義的教育以及社會(huì)責(zé)任的教育，因此，將心理健康教育工作融入到輔導(dǎo)員日常工作中變得十分重要。

3.2 更新理念，轉(zhuǎn)變認(rèn)識(shí)，重視心理健康教育工作

輔導(dǎo)員是與大學(xué)生接觸最為密切的教師，能夠第一手掌握學(xué)生心理變化，可以對(duì)其及時(shí)給予心理輔導(dǎo)。輔導(dǎo)員應(yīng)將心理健康工作放在重要位置，充分意識(shí)到心理健康教育的重要意義，促進(jìn)大學(xué)生全面健康發(fā)展，將心理教育工作真正落實(shí)到位。

3.3 建設(shè)專業(yè)化的心理健康教育隊(duì)伍

高職院校的輔導(dǎo)員參與到心理健康教育工作中來，將日常工作與心理健康教育工作整合到一起，參與心理專業(yè)培訓(xùn)，打造一支專業(yè)素質(zhì)過硬的輔導(dǎo)員隊(duì)伍。由于輔導(dǎo)員覆蓋面較廣，且擁有一定的心理專業(yè)積累，結(jié)合工作優(yōu)勢(shì)，心理健康教育工作將如魚得水。然而，高職院校還應(yīng)注重專業(yè)人才的引進(jìn)，將輔導(dǎo)員心理健康教育輔導(dǎo)與專業(yè)人才心理健康教育進(jìn)行有機(jī)的結(jié)合，方是心理健康教育可行必行之策。

（作者單位：商洛職業(yè)技術(shù)學(xué)院）