淺談拓展訓練在中職體育教學中的作用

毛宏斌

摘 要：中職教育是學校教育教學體系中的重要內容，主要為社會輸送技術人才和專業人才，而隨著現代社會對人才提出的要求越來越高，中職院校也對人才的培養給予了高度重視。將拓展訓練應用到中職體育教學中能夠有效培養學生堅定的意志，本文就拓展訓練在中職體育教學中的作用進行探析，旨在為人們提供一定的參考。

關鍵詞：拓展訓練 中職 體育教學

引言

體育教學是中職教育的重要學科，通過體育教學能夠有效鍛煉學生的體能，促進學生的全面發展，而將拓展訓練應用到中職體育教學中能夠更好地發揮體育教學的作用，全面提升體育教學的質量。因此，中職體育教師應該掌握有效的應用拓展訓練的方法，讓拓展訓練來助力體育教學。

一、拓展訓練在中職體育教學中的作用

1.激發學生的體育興趣

雖然大多數中職學生都喜歡上體育課，但是并不是由于學生對體育課程感興趣，而是因為在體育課上學生可以休息，而對于教師針對相關的體育活動理論知識的講解一些體育技能和項目的訓練，學生缺乏興趣[1]。而將拓展訓練引入到體育教學中，教師要圍繞著拓展訓練來營造活躍的體育課堂氛圍，并鼓勵學生積極參與到有效地拓展訓練活動中，將拓展訓練活動當成游戲，這樣就能夠很好地激發學生對體育學習的興趣，讓學生積極參與到體育學習中。例如，教師可以將七巧板、穿越游戲、無敵風火輪等拓展訓練活動融入體育教學中，將拓展訓練和體育教學有效融合，以此來激發學生的體育興趣。

2.培養學生的競爭意識

體育教學的一個重要目標就是培養學生的競爭意識，很多體育項目也涉及競技，例如足球比賽、籃球比賽、接力賽等，因此體育教學中教師要培養學生合理的競爭意識，讓學生畢業之后進入社會也能夠保持良好的競爭意識，為學生的就業、工作助力。而將拓展訓練引入到體育教學中，教師需要納入一些具有挑戰性的運動項目，并且這些運動項目具有一定的競技性，這對學生的競爭意識培養很有幫助。因此，拓展訓練的可以培養學生良好的競爭意識。教師在實際的教學中，應該選擇和中職學生實際生活貼近的拓展訓練內容，這樣磁能發揮出應有的效果。

3.豐富體育課程的內容

體育教育長期以來一直沒有受到應有的重視，很多學生都將體育課程當成是休息的課程，而部分體育教師在體育課堂上也比較隨意，一般是直接按照教學大綱來開展對應的訓練和學習，甚至還會讓學生自由活動，中職體育課程的內容過于單一和固化[2]。而將拓展訓練應用到體育教學中，要求教師在體育課堂上嘗試一些新的內容，教師以拓展訓練為體育課程設計的核心來設計教學環節、制定教學計劃，讓體育課程的內容更加豐富，同時體育課程內容的深度和廣度也得到了有效拓展。

4.促進學生的全面發展

在以往的中職教育中，人們將教育教學重心放在培養學生的文化素養和專業技能上，忽視了體育教學的應有作用，導致學生的體能較差，不利于學生的全面發展。拓展訓練的項目都是以體能活動作為引導，能夠引發出學生的情感活動、認知活動、意志活動和交往活動等，要求學生在參與的過程中全身心投入，能夠促進學生多方面的發展。拓展訓練是挑戰極限的訓練，很多拓展訓練的項目都具有一定的難度，不僅對學生的體能進行考驗，同時還考驗了學生的心理、意志等，在實際的拓展訓練中，每一位學生都要讓自己的能力進行挑戰，并跨越極限。在這個過程中，就能夠培養學生挑戰自我極限的意識，讓學生在以后進入社會之后遇到困境或者難題時，能夠以更加堅定的意志來勇于面對，這對學生以后的發展非常有利。拓展訓練的綜合性非常強，其由多個環節組成，每一個環節都能夠發揮相應的作用來培養學生的能力，讓學生在實際訓練的過程中不斷提升自己良好的心理素質，培養學生的團隊合作能力和創新能力，同時磨煉學生的意志，將其合理應用到體育教學中就能夠很好地促進學生的全面發展。

二、拓展訓練在中職體育教學中的實施策略

1.合理安排教學內容

將拓展訓練應用到中職體育教學中，要求教師要對教學內容進行合理安排，結合具體的教學內容來選擇合適的拓展訓練項目，促進拓展訓練項目和體育教學的有效融合，讓拓展訓練更有針對性，而不是盲目應用[3]。拓展訓練的內容要和學校的實際情況相結合，充分利用學校周邊的一些資源和環境，例如考慮學校的周圍是否有公園、山地等，學校方面也可以根據實際的需求和學校的實際情況來投入一些經費搭建一些比較安全和簡單的項目器材，如果經濟條件允許，還可以在校內搭建梅花樁、背摔臺等訓練器材設施。

2.創新拓展訓練的形式

將拓展訓練應用到體育教學中，還要求教師要創新教學模式，并采用豐富的教學手段。教師要明確拓展訓練的教學目標，并圍繞教學目標來設計拓展訓練的具體環節和內容，選擇學生感興趣的教學手段。教師在教學中應該巧妙設置一些情景，讓拓展訓練和體育教學有效融合。拓展訓練一般是通過團體的形式來進行的，參與的人員較多，人際關系呈現群體多向性，所以學生之間的互動比較多，這樣就能夠很好地發展學生的溝通交流能力。在實際的操作中，教師要注意訓練形式的變換，例如游戲規則、徒手操的動作以及隊形變換等，通過這樣的方式來讓拓展訓練形式多樣化。

結語

拓展訓練在中職體育教學中具有非常重要的作用，能夠激發學生的體育學習興趣，豐富體育教學的內容，培養學生的競爭意識和合作意識，從而促進學生的全面發展。因此，在實際的體育教學中，中職教師應該合理引入拓展訓練，并采取有效的策略來充分發揮拓展訓練的價值和作用，培養全面發展的技能人才。

參考文獻

[1]李影.淺談拓展訓練在中職體育課堂教學的有效應用[J].勞動保障世界，2017（10）：62-62.

[2]嚴杰佳.基于拓展訓練的中職體育教學模式研究[J].文體用品與科技，2017（18）：116-117.

[3]李秀琴.淺談素質拓展訓練對提高中職學生綜合素質的作用[J].現代職業教育，2018（9）：167-167.