動作示范在啦啦操教學中的必要性和重要作用

段麗

摘要：在傳統體育教學中動作示范是一種最基本的教學方法，在藝術類體育中被廣泛應用。啦啦操讓學生在運動的過程中能夠更加直觀地彰顯自身的表現力，在訓練時老師要開展動作示范的教學，不僅讓學生更加直觀的掌握動作要領，與此同時還能增強學生學習啦啦操的積極性，使其全方位發展。本文分析開展動作示范的必要性，并重點探究動作示范在啦啦操教學中的重要作用，希望有借鑒意義。

關鍵詞：動作示范;啦啦操教學;必要性;重要作用

啦啦操是現階段一項新型的體育運動，一經問世就受到了來自社會各界的追捧，而啦啦操在我國仍然處于起步階段，從發展至今，人們也逐漸在啦啦操的教學和訓練中歸納出一些經驗，啦啦操和其它體育運動不同，在動作上相對比較自由，表演的內容也趨于多元化，再配上動感的音樂，很快就吸引了無數在校的學生，隨著國家深入體育改革，在一些城市的學校已經把啦啦操作為學校體育項目之一，正是由于這個項目的觀賞性高。因此，老師在教學過程中要進行動作的示范，這樣才能提升學生的啦啦操水平。

一、動作示范的必要性

（一）動作相對復雜

由于啦啦操的動作相對復雜，因此，在啦啦操的教學過程中，每一節操的教學都需要老師站在學生面前將一小節動作進行分解，并給學生進行詳細的講解這樣一步步教，尤其是剛接觸啦啦操的學生，有一些動作可能在平日里都很少接觸過，如果老師不進行動作的示范，那么學生可能不會弄明白具體的動作應該怎么做。例如，“將手臂伸直然后向上舉起，兩只腳依次落地并呈開立狀態”老師只是在課上對學生進行講解，學生很難弄懂究竟這個動作要怎么去做，因此，老師一邊講解，一邊進行動作示范，那么學生根據老師的動作就會很快地掌握動作要領。除此之外，啦啦操的動作主要是以抻直收縮為主，對于那些沒有一定體育基礎的學生，沒有通過動作示范的教學學生學習起來會相對比較困難，在教學過程中老師對動作進行反復的示范，可以讓學生在腦海中有一個相對完整的印象。

（二）動作之間有連貫性

在進行啦啦操的訓練時，要注意啦啦操動作之間的連貫性，由于啦啦操是通過一個動作和另一個動作的組合，并再由這些組合拼接而成的運動，因此，老師在要對每一個動作進行示范。在教學過程中啦啦操的每個單元是教學重點，而每個單元之間動作的銜接又是教學的難點。這些銜接的動作對銜接的時機、銜接動作的連貫性以及流暢度都有很高的要求，對于剛學習啦啦操的學生來說是困難的，老師在教學過程中對銜接部分的動作進行示范可以讓學生有一個更加直觀的感受，這樣學生根據老師的示范進行訓練，老師在根據學生在訓練過程中銜接處的難點進行針對性的指導，可以讓學生在很短的時間內就能掌握相對較難的動作要領。

（三）與背景音樂的銜接

啦啦操的訓練要配合音樂，每一個動作都需要迎合音樂的節拍，可以說背景音樂是啦啦操的核心，如果在無聲或者是不正確的音樂環境下，都會對啦啦操的動作造成影響，因此，老師要針對每個動作對應著旋律中的節拍進行示范，這樣才能讓學生對啦啦操的動作有一個整體的感受，才會在以后的表演和訓練過程中抓住旋律中的節拍展示對應的動作，這樣通過動作示范能夠提升學生整體的啦啦操訓練效果。

（四）表情的運用

在學生進行啦啦操的訓練時，老師也要注重學生表現力的培養，例如學生在進行表演如何運用面部表情，由于一個剛學習啦啦操的學生對這項運動不是十分了解，也不好意思去做一些表情，尤其是那些性格本來就內向的學生，要讓他們在表演過程中做出不同的表情有一定的困難。對于這種情況就需要老師在教學過程中進行講解，通過老師的親身示范能夠讓學生更加直觀的了解，在示范之后讓學生進行模范和領悟，對于其它的表情也是一樣的，例如老師要給學生示范在表演不同動作時表情的運用，通過示范讓學生根據自身的特點和性格進行相應的調整，進而增強自身的表現力。

（五）隊形的變換

在啦啦操的表演過程中，對于一些難度較大的啦啦操，有些時候還需要變換隊形，這也要求老師在教學過程中對變換隊形時的站位進行詳細的講解和示范，通過示范讓學生在變換隊形時能夠以一個靈活、穩健的動作迅速地找準自己的位置，這就需要學生能夠熟悉變換隊形時的動作，根據做操時的實際情況隨時調整跑位動作，老師要在訓練時對整個跑位動作進行示范，讓學生通過觀察在進行模仿，這樣的教學效果更好，做到事半功倍。

二、動作示范的重要作用

（一）老師教學能力的體現

在啦啦操的教學過程中動作的示范能夠體現老師的教學能力。對于老師來說自身的教學能力體現在多個方面，動作示范是體育教學中的一項重要教學內容，這也是其它學科在開展教學過程中所不具備的一項教學能力。通過肢體運動來開展的教學需要有一個教學示范，在詳細、生動的講解都不如老師親身示范一遍明顯。作為啦啦操的老師，只有提升自身的專業水平，在動作示范的過程中準確、大方、自然，才會讓學生有一個更加標準的參照，通過老師的示范還能增強學生對老師尊重，為日后更高難的訓練打好基礎。

（二）教學內容更加地直觀

在教學過程中開展動作示范是最直接也是最直觀的教學方法，和其它體育項目一樣，動作的示范大體分為整體示范、分解示范、改正示范等教學示范方式，并且每種示范都有著自己的教學內容，整體示范能夠讓學生對啦啦操的整體有一個大體的印象，分解示范能夠讓學生了解做操過程中需要注意的重點，而糾正示范能夠讓學生及時地認識到自身的錯誤并在第一時間加以改正。

（三）增強訓練的積極性

在訓練過程中老師進行動作示范能夠有助于提升學生訓練的積極性，并且能夠幫助老師確立在課堂引路人的地位。對于學生而言，都有對有一定威望和能力的人的崇拜和效仿的心理，這就是常說的“名人效應”，正是由于這種心理狀態才能讓他們在訓練過程中進行動作的模仿，當老師先進行一套完整的動作示范時，那干凈利落和優美華麗的動作，會讓學生不由自主地給予最熱情的掌聲，老師通過動作的示范能夠在一定程度上增強學生訓練的積極性。

（四）增強師生之間的關系

在啦啦操的訓練過程中老師通過動作示范的教學能夠增強師生之間的關系，有助于營造溫馨、愉悅的教學氣氛，老師對于啦啦操的每一個動作都要做到親身示范，這樣會讓學生之間產生一種優秀精神的影響，會讓學生打內心深處產生一種敬佩感，進而在日后的學習中能夠更加刻苦、更加努力地去訓練，這樣不僅能夠改善學生以往慵懶、無力的心理狀態，同時老師在示范過程中學生還可以隨時提出問題，和老師一起探究、分析，尋找方法，通過交流不僅可以增強學生的啦啦操水平，還能增強師生之間的關系，讓動作示范教學順利開展。

（五）教學中的多方位示范

由于啦啦操和其它體育項目不同，它對學生的身體協調性以及靈活度都有一定的要求，在加上一些動作的難度較大，可能在訓練過程中會使一些學生出現恐懼、害怕的心理，針對這種情況老師應該根據學生的特點，在安排隊形時將這些性格內向的學生穿插在啦啦操能力強的學生周圍，讓他們不僅跟著老師進行動作的學習，同時在訓練過程中還可以觀察四周跳得好的學生，從而糾正自己在做操過程中出現動作方面的錯誤，老師應該盡最大努力幫助學生消除內心的恐懼，讓這些學生盡快趕上教學進度，幫助學生重新樹立信心。

結束語

由此可見，在啦啦操的教學過程中，開展動作示范的教學模式不僅能夠充分體現老師的主導地位，同時還能在訓練過程中將學生作為教學主體，增強了學生學習的動力和熱情，同時老師還要根據學生的實際情況運用多種動作示范的方式，這樣在增強學生學習效率的同時還能更好地推廣啦啦操，豐富學生的校園生活，提升學生的素質教育。

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