淺議體育課教學中的動作示范

摘 要：體育教師準確、規范的動作示范既有利于學生建立起正確的動作表象，鍛煉學生身體的協調性和穩定性，還有利于學生掌握體育運動的技能，增強學生學習的積極性和注意力，對于提高小學體育課教學質量有著極其重要的作用。

關鍵詞：小學生;動作示范;體育教學

“動作示范”是小學體育課教學中普遍使用的教學方法之一，就是教師以直觀、形象的動作，將需要學生掌握的動作技術、要領展示給學生的過程。實踐教學證明，體育教師準確、規范的動作示范既有利于學生建立起正確的動作表象，鍛煉學生身體的協調性和穩定性，還有利于學生掌握體育運動的技能，增強學生學習的積極性和注意力，對于提高小學體育課教學質量有著極其重要的作用。動作示范教學作為一項極具實踐性和示范性的教學方法，由于是依靠人體動作來實現，對于體育教師的能力有著更高的要求，而且小學生個體的差異比較明顯，小學生理解能力、運動能力較差。因此，如何做到規范、標準、優美，又能讓學生輕松、準確地掌握動作示范的內容，仍然是小學體育教師必須認真深入探究的課題。

一、 動作示范的分類

根據動作示范的特點、要求、結構等的不同，可以將動作示范分為不同的類別，靈活地運用這些不同類別的示范教學，使動作示范教學取得良好的教育教學效果。

（一） 整體示范與分解示范

根據動作示范過程的結構特點，可以將動作示范分為整體示范與分解示范。采取哪一種示范方法，就要求教師必須依據體育課教學內容、教學要求和教學重難點來確定。對于過程簡單、連貫性強、不易拆解的動作采用整體示范法;對于過程復雜、具有核心難點、能夠分解的動作采用分解示范法。整體示范時教師必須做到動作一次到位，動作清晰、過程完整，學生練習時同樣要能夠達到要求。分解示范時教師要抓住重點，分解有序、到位，特別注意快慢結合，既要讓學生學會分解，還要具備連貫能力。比如，教授“踢毽子”時，對于毽子的基本踢法即“盤、拐、蹦、蹬”四種方法，首先運用分解示范，教會學生基本的踢法，教學時必須用毽子實際示范每一個動作，并講清楚注意的事項，如腳、身、腰、眼如何配合。在教“跳直踢”時，雖然這種踢法難度較大，但由于連貫性較強，必須運用整體示范，教師示范動作時可以放慢速度，盡可能讓學生能夠完整學會，如果這個動作不能一次做到位很容易造成崴腳。在實際教學中，對于這兩種示范方法結合運用是最好的方法，就是教師首先進行整體示范，對于一些掌握能力強的學生，可以讓他們一次性學會，對于掌握較差的學生再進行必要的分解示范，讓他們一步一步掌握，這樣可以起到分層次教學的效果，對于提高體育教學質量是非常有益的。

（二） 慢動示范和夸張示范

根據示范動作的速度和幅度的不同，可以將動作示范分為慢動示范和夸張示范。對于體育項目中一些連貫性強、速度快、頻率快的動作，為了能讓學生更加清晰和明顯的感知動作的構成以及各個環節之間的轉換，教師在做示范動作時采取放慢動作速率、延緩動作變換的方法，讓學生能清楚地觀察到動作的形成過程，掌握動作之間的連接與轉換，真正學會關鍵技術的動作要領。對于技術動作短小精悍、幅度小、細節多的動作，為了能讓學生準確把握動作的細節、規范，教師在做示范動作時采取夸張動作幅度、細節的示范方法，通過凸顯動作的主要特征、關鍵環節，從而強化學生對動作的準確印象。

（三） 正誤對比示范

正誤對比是教學方法中最直接、最具說服力的，它能讓學生明確知道怎么做是對、怎么做是錯，從而提高學習質量。在小學體育教學中依然如此。正誤對比示范是教師把正確動作和錯誤動作同時展示給學生，引導學生區分動作的不同之處，讓學生通過相互對照理解錯誤的真正原因，幫助學生對動作做出正確判斷，從而促進學生掌握動作要領。教師在進行正誤對比示范教學時，一定要注意先進行正確示范，讓學生盡可能先學會正確動作，否則，如果先讓小學生引起注意的是錯誤動作，很可能就會先學會錯誤動作，這樣的話再改正就會更有難度。或者是在先教會正確動作之后，在練習中出現了錯誤動作，這是進行正誤對比示范教學的良好時機，讓學生把錯誤動作顯示出來，教師再示范正確動作，讓學生對比得知自己的錯誤是如何形成的，從而有效提高正誤對比示范教學的針對性，產生事半功倍的教學效果。

二、 動作示范在小學體育教學中的作用

（一） 直觀表達作用

相較于教材中的抽象化、理論化、靜態化的知識內容而言，動作示范教學在小學體育教學中會起到靈動而直觀表達的重要作用，而且會顯現出強大的教學優勢。動作示范教學是以教師的親身示范為教學形式，可以保證學生通過近距離的觀察、模仿和練習等方式理解所學內容，動作示范直觀性強、展示度高，因此具有很強的表達力和展現力。例如，在分解動作的教學過程中，教師通過將一個個動作分解開來，緩慢而有序地引導學生進行學習，并通過動作示范的宏觀指導使學生的一些錯誤和不足的動作得以改正，確保學生學習的準確性。

（二） 強化目標作用

《小學體育課程標準》中提出要實現小學生的身體健康目標，包括：形成正確的身體姿勢;發展體能;具有關注身體和健康的意識;懂得營養、環境和不良行為對身體健康的影響。動作示范教學就是教師運用準確、優美的身體姿勢、形態展示體育運動技術，它可以使學生體驗到體育運動中的“形體美、力度美、運動美、健康美”，使學生感受到各種運動美的同時，培養學生的審美意識和能力，從而潛移默化地激發學生追求正確的身體姿勢、關注身體和健康的意識，以及懂得體育衛生和預防不良動作行為的意識，從而達到強化體育課程教育教學目標的作用。例如，在教授“楊氏太極拳法”時，必須突出楊式太極拳在拳架上的獨特風格即“開展大方”。教學中只有教師做到開展大方才有助于肢體上下左右的對拉拔長，如“白鶴亮翅”，拳架開展大方要求身體要內外放松，舉手投足動手須到位。正是因為太極拳的形體美、運動美才受到小學生的普遍喜歡與積極參與。

（三） 激發情感作用

《小學體育課程標準》中指出：在體育課程實施過程中教學內容、教學方法的選擇都應關注學生的運動興趣，關注學生健康意識、鍛煉習慣和衛生習慣的養成，只有激發和保持學生的運動興趣，才能使學生自覺、主動、積極地進行體育課程的學習。體育教師的直觀動作示范提高了視覺觀賞性，更體現出體育運動生動活潑的一面，可以提高學生的學習興趣，激發小學生參與體育活動的積極性，也提升了小學生掌握動作要領的學習能力，這也就是動作示范教學的激發情感作用之所在。動作示范力求做到準確、嫻熟、輕盈、優美、靈動，使學生在觀察動作示范的同時受到運動活力的鼓舞和美的熏陶，激發小學生產生一種躍躍欲試、身臨其境的積極情感，從而提高學習動作技能的有效性和參與度，保證教學目標的實現。

（四） 強化主體作用

《小學體育課程標準》中指出：體育課程關注的核心是滿足學生全面發展的需要和學生情感體驗。在教學活動中要發揮教師主導作用，同時也應注意體現學生在學習活動中的主體地位，以充分發揮學生學習積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。動作示范的目標是要讓學生更加清晰、明確地掌握技術動作要領，最終能夠獨立地完成技術動作，并非教師的包辦代替，因此動作示范教學的主體是學生，教師的動作示范要起到引領、強化、糾錯等作用，讓學生通過模仿、練習，達到自主學習、自主探究、自主提升的教學目標，從而強化學生體育學習的主體意識和主體能力的作用。比如，教師示范教學時，必須要根據教學地點、條件以及隊列來選擇恰當的示范位置，要避免光照、風吹、背身等不利因素，要能讓所有的學生都清楚明了地觀看到示范動作的完整過程和具體的細節;還有要注重小學生個體差異，動作示范要求從易到難、從簡單到復雜的過程，這些都是強化以“學生為主體”的教學要求的具體體現。

三、 動作示范教學中必須注意的問題

（一） 關注教師示范能力提升

能力是個體的主體特征，來源于主體為適應活動對象而激發的創造力。因此，體育教師的能力是獲得動作示范教學效益最基礎、最核心的要素。動作示范教學必須突破“教”的層面，特別關注體育教師的內因作用，主要從體育教師的教學理念和對職業認同方面進行培訓與激勵，力求使體育教師能夠自覺投入到終身學習中來，以體育教學標準為依據，積極學習和掌握各種體育運動的技術、動作要領，促進體育教師綜合素質的提升。為此，主要強化對教師能力培養，如組織各類比賽，組織各學校體育教師之間的學習交流，組織教師參加各類培訓等方式，不斷促進體育教師的能力發展。

（二） 關注教師心理品質提升

體育教師的心理品質在很大程度上決定著對體育教學的責任心和專注度，良好的心理品質是“動作示范”教學的基礎要素。體育教師具有了良好的心理品質才能具有保持對職業的熱愛、對運動技能的深入鉆研和不斷提升自身能力的堅強意志。因此，要提升體育課“動作示范”教學的有效性，就必須從培養體育教師的心理品質入手，才能得到真正的突破。教師更需要自我實現的獲得感，這種獲得感一方面源自社會的肯定和學生的認可，另一方面則源自教師的自我價值認同和良好的心理品質。對于教師自身的發展而言，內在的價值認同和職業獲得感、幸福感，將會不斷地激勵教師在工作中獲得自我發展與提升。

（三） 關注教師形象意識提升

由于觀念上的滯后使許多體育教師產生了職業倦怠思想，從而在教學中缺乏動力，教學積極性不高，更使“動作示范”教學流于形式。其實，現代學生更加追求健康生活，陽光、帥氣、精神飽滿的體育教師是很受學生的歡迎和敬佩的，再加上體育課教學中“動作示范”優美、標準更能使學生倍加熱愛體育老師，甚至成為“偶像”。體育教師的一言一行都蘊含著示范性、教育性，體育教師的榜樣作用就像一面旗幟，無時無刻不在感染和影響著學生。鑒于此，通過“動作示范”教學使體育教師能夠樹立良好的形象，得到學生的歡迎和愛戴，使體育教師能夠提升教育獲得感，從而更加積極投身于體育教學實踐中來。

總之，動作示范對于體育課教學有著直觀表達、強化目標、激發情感、強化主體的積極作用，要讓動作示范教學真正能夠發揮出這些積極作用，在教學實踐中就必須注意教師示范能力、心理品質、形象意識的有效提升，從而促進小學生體育素養的全面提高。

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作者簡介：

張妍，甘肅省定西市，甘肅省定西市通渭縣寺子川學區花亭小學。