大學(xué)健美操教學(xué)中的快樂體育教學(xué)模式構(gòu)建研究

李沁禹 云南師范大學(xué)

一、引言

健美操快樂體育的訓(xùn)練模式在專項(xiàng)鍛煉、創(chuàng)新技能、心理知識(shí)水平等方面，強(qiáng)于傳統(tǒng)鍛煉的訓(xùn)練模式。尤其是學(xué)習(xí)樂趣的差異尤其明顯，快樂體育訓(xùn)練系統(tǒng)的應(yīng)用是以許多教學(xué)理念為指導(dǎo)的，在知識(shí)培訓(xùn)和有利環(huán)境建設(shè)方面注重標(biāo)準(zhǔn)和課程設(shè)置，具備繼承傳統(tǒng)健美操教學(xué)模式的能力。該模式的優(yōu)點(diǎn)是重視應(yīng)用快樂體育訓(xùn)練課程的訓(xùn)練體系，即在運(yùn)動(dòng)中調(diào)整課程，引導(dǎo)學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中的知識(shí)技能和心理體驗(yàn)，平衡發(fā)展認(rèn)知能力。

二、快樂體育健美操訓(xùn)練模式概述

(一)兩種教學(xué)方法在教學(xué)要素方面的差異

在傳統(tǒng)的健美操模式下，健美操教學(xué)只是學(xué)習(xí)行為。為了達(dá)到培養(yǎng)目標(biāo)，學(xué)生需要掌握運(yùn)動(dòng)的方法，這是本課程的主要目標(biāo)。師生之間沒有太多的合作和交流。相反，追求幸福、享受幸福是快樂體育健美操訓(xùn)練體系最重要的特征。這是一種促進(jìn)健美操訓(xùn)練、提高學(xué)習(xí)效果、提高學(xué)生有氧能力的快樂訓(xùn)練模式。同時(shí)，體育課應(yīng)該是教會(huì)學(xué)生如何獲得幸福感和成就感的重要途徑。快樂健美操訓(xùn)練模式實(shí)際上讓學(xué)生把健美操訓(xùn)練與追求快樂和成就結(jié)合起來。由于新式教學(xué)方法的統(tǒng)一和整合，教學(xué)的過程有助于提高學(xué)生的成就感和快樂感。創(chuàng)造快樂、充分利用快樂是實(shí)施快樂體育健美操訓(xùn)練體系的關(guān)鍵策略。從快樂做起，以鍛煉為支點(diǎn)，以學(xué)生愉快的體驗(yàn)為最終目標(biāo)，訓(xùn)練的最終目的是促進(jìn)有氧運(yùn)動(dòng)，獲得快樂的體驗(yàn)。

(二)兩種訓(xùn)練方法在提高運(yùn)動(dòng)能力方面的差異

傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練體系強(qiáng)調(diào)提高運(yùn)動(dòng)能力。它不注重培養(yǎng)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣，忽略了興趣在提高能力中的重要作用。通過簡單地學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)，學(xué)生獲得一種厭煩的心態(tài)，而不是持續(xù)地練習(xí)健美操運(yùn)動(dòng)。在快樂體育健美操課程教學(xué)中，幫助學(xué)生適應(yīng)學(xué)校體育發(fā)展的趨勢(shì)，滿足高校體育學(xué)科的要求，培養(yǎng)學(xué)生的有氧能力，提高學(xué)生的能力水平。體育教師應(yīng)在同一課時(shí)內(nèi)盡最大努力提高學(xué)生的有氧運(yùn)動(dòng)能力。無論有氧運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練模式是否能提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，在快樂運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練模式中都運(yùn)用了快樂運(yùn)動(dòng)的基本概念，以及快樂體驗(yàn)與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程之間的關(guān)系。利用中間體驗(yàn)提高學(xué)生對(duì)健美操的興趣，提高學(xué)生對(duì)健美操的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的有氧體驗(yàn)。在學(xué)習(xí)過程中，健美操枯燥乏味的情感體驗(yàn)被一種幸福感和成就感所取代，提高學(xué)生有氧能力變得更加方便。

(三)兩種教學(xué)方法在培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉意識(shí)方面的差異

無論是小學(xué)、高中還是大學(xué)體育，提高學(xué)生的身心健康和提高身體素質(zhì)是體育課程的主要目標(biāo)。此外，為了影響學(xué)生的生活，體育鍛煉應(yīng)成為學(xué)生發(fā)展中的朋友，實(shí)現(xiàn)終身鍛煉。體育課程擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉意識(shí)的重要使命。然而，現(xiàn)行的體育課程本身在對(duì)學(xué)生進(jìn)行終身數(shù)學(xué)知識(shí)的教學(xué)中是不爭的。但在實(shí)施過程中，體育教學(xué)模式與學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)不相適應(yīng)。學(xué)生抵制體育課程，感到厭惡。提高身體素質(zhì)、提高身體素質(zhì)是實(shí)現(xiàn)基礎(chǔ)體育教育目標(biāo)的難點(diǎn)。傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方式很枯燥，而快樂體育的培養(yǎng)模式下學(xué)生的快樂感更為明顯。

三、高?？鞓敷w育課程教學(xué)體系的建議

(一)借鑒傳統(tǒng)教學(xué)模式的優(yōu)點(diǎn)

快樂體育健美操教學(xué)法必須根據(jù)高等學(xué)校體育鍛煉課程的教育特點(diǎn)進(jìn)行指導(dǎo)。隨著我國基礎(chǔ)教育的深入和科學(xué)技術(shù)的到來，傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練體系已經(jīng)導(dǎo)致了極大的問題。然而，這并不意味著傳統(tǒng)的鍛煉方法已經(jīng)變得毫無用處和意義。要做到對(duì)傳統(tǒng)體育鍛煉方式有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)，對(duì)體育鍛煉狀態(tài)在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用有一個(gè)認(rèn)識(shí)。快樂體育健美操課程在公立高校體育學(xué)科中的應(yīng)用，必須充分考慮到傳統(tǒng)的有氧訓(xùn)練方法，發(fā)揮其參考作用，這對(duì)健美操課程的成功應(yīng)用至關(guān)重要。

(二)充分體現(xiàn)快樂體育的思想

在高校體育課程中運(yùn)用健美操訓(xùn)練應(yīng)高度重視快樂體育。快樂體育思想中的“快樂”元素與我國高等學(xué)校體育課程中健美操課的規(guī)范化、枯燥化的體驗(yàn)形成鮮明對(duì)比。無聊感嚴(yán)重影響了學(xué)生對(duì)健美操的持續(xù)深入?yún)⑴c，影響了學(xué)生對(duì)趣味體育的渴望。高?？鞓敷w育健美操教學(xué)體系的應(yīng)用，應(yīng)充分利用與趣味體育理念相對(duì)應(yīng)的理念，改進(jìn)健美操教學(xué)方式。

(三)體育課程必須平衡學(xué)生的知識(shí)、技能、心理體驗(yàn)和認(rèn)知發(fā)展

體育課程應(yīng)兼顧學(xué)生的知識(shí)、技能、心理體驗(yàn)和認(rèn)知發(fā)展。健美操體育課程不僅要提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能，而且要運(yùn)用知識(shí)和技能。由于快樂和積極的情緒體驗(yàn)，學(xué)生對(duì)有氧運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)出極大的興趣，積極參與有氧運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)人際關(guān)系、意識(shí)、習(xí)慣和身體的有氧能力。要做到這一點(diǎn)，就要依靠日常的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，引導(dǎo)學(xué)生通過創(chuàng)造一個(gè)有趣舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)體系，激發(fā)學(xué)生改變對(duì)運(yùn)動(dòng)的態(tài)度和看法，以及對(duì)運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。以學(xué)業(yè)成績?yōu)榧~帶，使學(xué)生養(yǎng)成學(xué)習(xí)習(xí)慣，終身做有氧運(yùn)動(dòng)?？梢哉f，高校公共體育課的體育鍛煉周期僅僅是健美操的起點(diǎn)。高校體育學(xué)科快樂體育制度的應(yīng)用，必須充分考慮學(xué)生的長期鍛煉行為。學(xué)生應(yīng)能體驗(yàn)健美操的樂趣，提高對(duì)健美操的認(rèn)識(shí)。

(四)注重情感教學(xué)來形成和諧師生關(guān)系

為了更好的在大學(xué)健美操教學(xué)工作中構(gòu)建快樂體育教育模式，教師一定要注重情感教育，從而和學(xué)生形成良好的師生關(guān)系。體育教學(xué)工作的開展并不只是簡單的對(duì)動(dòng)作的指導(dǎo)以及技巧的傳授，同時(shí)也要求教師要和學(xué)生進(jìn)行情感以及心靈上的交流和溝通。體育教師只有注重情感的投入，才能夠?yàn)閷W(xué)生們營造一種良好的學(xué)習(xí)氛圍，提升教學(xué)的有效性，構(gòu)建快樂體育教學(xué)模式。教師要在以后的健美操中讓情感貫穿整個(gè)教學(xué)課堂，讓學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)的過程中感受到溫暖以及關(guān)愛。只有這樣才能夠讓學(xué)生們更好的體驗(yàn)，享受體育。并且在這種學(xué)習(xí)氛圍中還能夠促使教師走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心世界，了解學(xué)生的內(nèi)心想法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，為學(xué)生注入更多的運(yùn)動(dòng)活力，讓學(xué)生能夠真正的愛上體育、愛上、體育教師、愛上健美操。

(五)創(chuàng)新和優(yōu)化大學(xué)健美操教學(xué)模式

采用正確的教學(xué)手段是提升大學(xué)健美操教學(xué)模式的保障基礎(chǔ)，針對(duì)于以往大學(xué)健美操教學(xué)工作來說，存在著教學(xué)效率低下，達(dá)不到理想的教學(xué)效果的問題，其主要原因就是教師采用的教學(xué)手段過于落后和單一，導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)中并不能激發(fā)學(xué)習(xí)的熱情以及興趣。同時(shí)也不能夠讓學(xué)生們獲得良好的體驗(yàn)，不僅不能幫助學(xué)生們掌握健美操的各項(xiàng)知識(shí)重點(diǎn)，也不利于構(gòu)建快樂體育教學(xué)模式。那么這就要求教師在以后的教學(xué)工作中應(yīng)注重教學(xué)手段的優(yōu)化和完善，采用順應(yīng)社會(huì)發(fā)展，跟上社會(huì)發(fā)展潮流的教學(xué)手段來開展教學(xué)，讓學(xué)生能夠獲得快樂體驗(yàn)。例如，當(dāng)教師在為學(xué)生們開展練習(xí)健美操時(shí)，可以播放和健美操相互匹配的音樂，所選擇的音樂避免單一和普遍性，而是要選擇學(xué)生比較喜歡的流行音樂，再為學(xué)生們配備音響效果良好的設(shè)備，為學(xué)生們帶來更為強(qiáng)烈的體驗(yàn)，讓學(xué)生在這一學(xué)習(xí)過程中實(shí)現(xiàn)健美操和流行音樂的完美結(jié)合，促使學(xué)生能夠得到全身心的體驗(yàn)。

四、結(jié)論

通過比較傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)和快樂體育訓(xùn)練體系對(duì)提高大學(xué)生體能、運(yùn)動(dòng)技能水平和身心舒適度的作用，以及快樂運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系統(tǒng)的利弊，將快樂健美操的教學(xué)方法應(yīng)用到健美操教學(xué)實(shí)踐中，有助于高校體育學(xué)科和健美操教學(xué)體系的創(chuàng)新，為改進(jìn)健美操課教學(xué)打下基礎(chǔ)。因此，本研究的一些理論是重要的實(shí)踐操作依據(jù)。健美操快樂體育教學(xué)模式適合在普通高等學(xué)校乃至大中小學(xué)健美操教學(xué)模式中廣泛應(yīng)用于體育學(xué)科的培養(yǎng)。