微課在小學體育動作示范教學中的應用探討

姜鎮 白蒲鎮初級中學

信息化技術與課程教學的整合，是我國教育改革的基本要求，也是未來教育發展的必然趨勢。為此，在如今的小學體育教學當中，教師也應當積極加強對信息化技術的應用研究、探討與實踐，例如應探索、嘗試將微課應用到動作示范教學中來，高效率、高質量的開展好動作示范教學，從而提高小學體育教學成效，促進與保障學生實現更好的學習、成長與發展。

一、微課在小學體育動作示范教學中的作用、意義

當前，我國的教育思想理念發生了極大的變化，已經實現了應試教育向素質教育的轉變，重視學生的綜合素質，尤其是良好的身心素質，才真正有助于學生的成長和長遠發展，在新課程標準中也明確的提出，要注重培養學生健康的體魄、健全的身心[1]。在這樣的要求和背景之下，體育學科的重要性就顯得格外的突出，尤其是對于小學生來說，其正處在體魄、身心發育的起步時期、關鍵階段，因此我們需要更為重視對他們的體育教學開展。

而體育教學非常講究學生動作上的技術性、技巧性，以使學生正確、安全、有效的參與體育運動，但在傳統課堂教學模式下，教師只能通過靜止的圖片和自身的示范來為學生做教學演示，使學生能夠掌握動作、技術、技巧，但顯然這是難以起到良好作用效果的，尤其是在一些相對復雜的動作示范教學中，不論是圖片的展示，還是教師的親自示范，都難以讓學生準確的理解、掌握動作要領。而微課則全然不同，教師可以通過微課視頻的錄制，針對性的為學生講解某一個細微的動作要領，并多角度展示給學生，根據學生的學習需求隨意控制視頻的暫停、播放、快進、倒退，這就更有利于學生對體育動作及技術、技巧的掌握。另外，微課在體育教學中的應用，還可以提高學生的學習與運動興趣，更有利于學生積極、主動的參與到體育教學與活動中來。由此可見，微課在小學體育動作示范教學中的作用、意義，是非同一般的，值得教師推廣、應用。

二、微課在小學體育動作示范教學中的應用

(一)應用微課對學生進行動作示范教學的理論講解

動作示范教學，強調的是學生對體育運動技術、技巧的掌握，實踐性要求較高，但是理論是實踐的必要基礎，所以在動作示范教學的前期，教師需要首先對學生做好動作理論知識方面的教學工作，使學生初步形成對體育運動的認識和了解，這樣才更有利于他們后期高質量的完成體育動作。在傳統的課堂教學環境條件下，教師只能通過口頭的敘述，來為學生講解有關體育動作的基礎理論，這對于學生而言是非常枯燥無味的，所以很多學生最后對于體育動作的理論掌握非常少，為了改變這樣的教學情況，教師不妨應用微課來對學生進行理論講解，以提高教學的成效[2]。

例如，在立定跳遠的動作示范教學理論講解中，教師可以剪輯奧運會或是田徑大賽中的立定跳遠比賽視頻，作為微課視頻，再配合語音為學生進行立定跳遠的理論講解，讓學生知道立定跳遠是發展下肢爆發力與彈跳力的運動項目，它要求下肢與髖部肌肉協調快速用力，并與上肢的擺動相配合，所以它也需要一定的靈巧性。同時讓學生了解立定跳遠的動作理論方法，跳時兩腿稍分，膝微屈，身體前傾，然后兩臂自然前后預擺兩次，兩腿隨著屈伸，當兩臂從后向前上方做有力擺動時，兩腳用前腳掌迅速蹬地，膝關節充分蹬直同時展髖向前跳起，身體盡量前送，身體在空間成一斜線，過最高點后屈膝、收腹、小腿前伸，兩臂自上向下向后擺，落地時腳跟先著地，落地后屈膝緩沖，上體前傾。這樣一來，在后期更加深入的動作分解、演示中，學生才能快速理解與掌握相關的技術、技巧。

(二)應用微課對學生進行動作示范教學的動作分解、演示

小學體育教學項目內容雖然都較為簡單，便于練習，符合學生的運動發展規律，但是其對于運動的技術、技巧同樣具有較高的要求，只有正確的掌握了相關技術、技巧，學生才能夠進行更加安全、有效的體育運動鍛煉，為了達到這樣的教學效果，如今教師可以嘗試應用微課對學生進行動作示范教學的動作分解、演示，使學生對運動技術、技巧形成更加直觀的認識，避免傳統動作示范教學中，示范過程過于抽象的問題。

例如，在短跑的教學中，教師可以直接從網絡上收集多角度的、標準的短跑視頻，尤其是可以用成績優異的國際大賽運動員視頻來作為微課的視頻資料，甚至可以自己進行視頻錄制，然后在教學中播放給學生看，在微課技術中，視頻的播放是具有高度可控性的，根據教學的需要，教師可以隨機的快進、慢放，或是暫停、放大視頻畫面，在一些關鍵的技術性環節中，教師可以通過放大、慢放視頻，讓學生詳細的看到動作是如何的，如怎樣起跑、怎樣擺臂、怎樣擺腿，后蹬與前擺動作、騰空動作、著地緩沖動作等等，各自需要注意哪些細節問題等等，這樣一來學生在腦海中就可以形成深刻、直觀、形象的技術、技巧認識。

(三)應用微課指導學生不斷完善自身體育動作

在學生了解了相關的基礎理論與技術、技巧之后，教師需要指導學生進行實際的運動練習，在這個過程當中學生可能會出現各種類型的錯誤。在以往的教學當中，教師即使觀察到了學生在動作上存在錯誤，可能也難以準確的將錯誤描述出來，學生往往難以理解，所以多次過后問題依然存在，針對這些問題，通過微課的應用，教師可以更好的指導學生改正這些錯誤，完善體育動作。

例如，在背越式跳高的教學中，教師可以將學生背越式跳高的實際練習情況錄制下來，制作成微課視頻，然后通過對視頻的詳細觀察、分析，將學生的錯誤總結出來，并詳細的分類，如有的錯誤原因可能是倒體過早，導致上體領先，沒有形成身體支撐，致使起跳不充分，無法代替助跑的作用，還有的騰起時身體側躺，身體沒有沿著弧線助跑軌道的切線方向跳起，或者沒有形成“反弓”，這是因為起跳時重心滯后，導致起跳后身體沒有背對橫桿，過早轉體，等等。在明確了這些問題之后，教師需要進一步對錄制的視頻進行剪輯，將一些常見的錯誤動作提煉出來，詳細、明確的展示給學生看，讓學生直觀、形象的了解到自身哪些地方存在錯誤，最后教師再幫助他們分析錯誤原因，并結合正確的動作示范，為他們提出改進建議，這樣一來學生的動作就可以越來越完善[3]。

三、結語

在如今的小學體育教學中，教師應當加強對信息技術的應用，尤其是應當將微課合理的應用到動作示范教學中來，借助微課的優勢，改進、優化動作示范教學，提高教學的成效，使學生快速、準確的掌握體育動作，進行科學、安全、有效的體育運動鍛煉，從而培養學生健康的體魄、健全的身心，為學生的學習、成長與長遠發展奠定基礎。