競技北獅運動員選材標準淺析

劉一凡 北京體育大學 石靜儀 廈門大學

北獅文化作為中國文化的組成部分，有著悠久的歷史，龍獅精神也一直被世人作為優質的歷史文化遺產加以傳承。北獅運動具有強健體魄、宗教祭祀、藝術欣賞、歡慶佳節等作用。隨著現代競技運動的快速發展，越來越多的民族傳統體育項目登上了競技賽場，從而進一步推動了傳統文化的影響力。20世紀90年代，在國家體育總局的大力支持下，北獅運動被推上了一個臺階，作為具有濃厚歷史文化色彩的民間體育運動項目在高校如同雨后春筍般涌現出來，古老的北獅文化得到了現代年輕人的支持，推廣速度令人贊嘆。受現代運動項目競技化影響，近些年來競技北獅出現在人們視野中，全國舞龍舞獅錦標賽，世界舞龍舞獅錦標賽的舉辦推動了競技北獅的快速發展，區別于一般傳統北獅，對于舞獅頭和舞獅尾者專項水平提出了更高的要求，對于參與的運動員有了更多的限制條件。因此，對于北獅運動員的選材更是被逐漸重視了起來，也需要更加科學化，系統化的專項訓練以及專業化的北獅隊伍去參與競技北獅競賽。

一、競技北獅運動特點

北獅運動至今已經有1600多年的歷史，具有濃厚的傳統色彩。但是受到現代競技運動的沖擊，以往的民間傳統北獅已經不能滿足時代的要求。作為表演類、技巧類的運動，高難美的趨勢對于北獅運動有著很大的影響。

競技北獅是由倆只獅子和一位引獅員共同完成的運動，其蘊含了武術基本功、舞蹈技巧、音樂元素、藝術表現等元素。引獅員和雙獅之間，通過跌撲、翻滾、騰躍、旋轉等技術動作，表現獅子的意識形態，藝術表現等特征。2011年頒布的《國際舞龍南獅北獅競賽規則、裁判法》中，新規則對于競技北獅提出了更高的要求，對于獅子的藝術表現要求更高，獅型獅態要更加逼真，神態要與套路編排相符。競技北獅難度動作加大，新規則中減少了低難度動作的數量，但是現有難度動作的起點提高，創新型難度也有較高的要求才可被承認。比賽時間則規定在7～10分鐘，時間縮短但是運動強度更大，各項技術動作的銜接和停頓時間更少，獅頭獅尾運動員間歇時間縮短對身體素質要求更高。專項技術水平也作為新規則的評判標準，技術標準化，難度穩定性，運動的科學性都作為評判標準。

二、競技北獅運動員選材標準

（一）北獅運動員身體形態

身體形態作為北獅運動項目的重要選材標準，對于獅型獅態的表現有著很大影響。一般來說，獅頭隊員體重較輕而身材較獅尾隊員小，身高低于獅尾隊員。獅尾隊員選材時挑選身材較為高大，身材勻稱，四肢較獅頭隊員發達而不臃腫。引獅員則需要注意外邊特征和身材比例恰當，五官端正四肢比例均衡的條件。

（二）北獅運動員身體素質

北獅運動作為一項運動時間較長、強度大的運動，對于運動員的身體素質有著較高的要求。對于不同位置的北獅運動員，其力量素質、耐力素質、靈敏協調等多方面素質要求不盡相同。

1.力量素質

獅頭運動員，有著諸多起跳動作，空中的難度動作，需要良好的下肢爆發力，優秀的核心力量。獅尾運動員，大多是托舉、推舉、提拉獅頭的動作，同時也有獅頭站腿動作的穩定性動作和獅型步這類基本技術動作。對于獅尾有著較大的力量要求，需要獅尾有好的上肢力量來配合獅頭完成難度動作，好的下肢力量保證技術動作的穩定性。引獅員則要求力量發展的均衡性，以此更好的配合雙獅完成套路。可采用引體向上，負重深蹲作為力量素質選拔的指標。

2.耐力素質

耐力是完成北獅運動的基礎，尤其在競技北獅運動中，運動負荷量大，對運動員的有氧耐力和無氧耐力要求高。競技北獅是ATP-CP，糖酵解，有氧氧化三大供能系統共同參與，而有氧代謝是競技北獅的主要供能方式。可采用12分鐘跑作為耐力素質選拔的指標。

3.靈敏協調素質

競技北獅運動中，套路變化豐富，技術動作構成復雜，需要運動員有較好的靈敏素質和協調素質來應對難度動作比賽中各種突發情況。比如雙獅高臺坐肩交叉平躺旋轉1080°的難度，難度系數高且具有一定危險性，若出現動作失誤，需要運動員迅速，協調的調整身體姿態，保證動作的完成或防止意外地發生。可采用象限十字跳和反復橫跨作為靈敏協調素質選拔的指標。

三、北獅運動員的心理指標

心理素質隨著現代運動的發展，心理素質逐漸成為選材的重要指標，心理訓練也逐漸被運動隊重視起來。良好的心理素質能夠在訓練中起到事半功倍的效果，比賽中也能穩定發揮競技水平取得優異成績。選材時針對多血質和黏液質氣質類型的運動員，能夠更好的學習和掌握技術動作，在比賽中也會有更好的發揮。

四、結語

培養優秀的競技北獅運動員需要科學合理的選材作為前提。北獅運動的特殊性決定了其選材時和其他項目的不同，教練員選材時要針對不同運動員的身體形態、力量素質、耐力素質、心理素質等生理生化指標，做出科學合理的歸納總結，高效率的掌握專項技術，綜合考慮多種因素為北獅專項訓練和競技比賽做好準備。