初等教育階段初中學生武術套路教學與訓練的認識

劉一凡 王晶婧 北京體育大學

素質教育的問題現階段已經越來越受到國家和政府的重視，素質教育一直在強調要培養學生德、智、體、美、勞全面發展的學生，而體育這一環節，受到全國中小學以及各大高校的極度重視。為促進學生體育健康，各地根據自己實際情況開展不同體育項目。武術作為中華民族的國粹，也是素質教育中不可或缺的一部分，得到了全國各地的高度重視，為弘揚中華民族的精神以及武德的傳承和人格培養，武術教學已經逐步滲透到我國體育與健康課程中去。

一、當前初中武術套路教學與訓練現狀

隨著我國物質經濟文化水平的不斷提高，人們對身體健康的需求越來越高，對傳統文化的追求越來越狂熱。武術作為集身體鍛煉，文化傳承，修身養性于一體的項目，受到大眾的歡迎。隨著我國教育事業的不斷改革創新，武術套路的教學不再僅僅局限于各個門派獨立，傳男不傳女等古老的思想和作風。進而的改變是面向世界，向更多的愿意學習武術的人去傳授知識與技能，因此也形成了對應的教學體系，累積了諸多經驗。但是武術套路教學面對中學則存在一些教學與訓練上的難題。需要廣大武術套路工作者的重視起來。

例如，初中學生對于武術套路的認識存在一定偏差，認為武術套路就是花架子，沒有實際意義。武術套路教學過程時間線長，過程枯燥且辛苦，而初中學生這一年齡段情緒急躁，性子急，短期武術套路的學習難以見到成效，又認為武術套路與體操差異不大，很快便失去了興趣。此外就是武術套路受到西方競技體育的影響，武術套路競技化嚴重，只顧著追求高難美而忽略了武術技擊的本質，學生難以掌握技能。而武術教師師資力量的匱乏以及教師知識儲備量不足造成教學效果不明顯，影響教學質量。場地器材限制也成為不利于教學訓練的原因。

二、初中武術套路教學與訓練改進辦法

（一）加強思想教育，改變認知偏差

初中學生在11～15這一年齡段，正處于青春期，這一階段神經系統的興奮程度大于抑制。在體育教學過程中獨立性和自主性較強，情緒急躁易外露。因此教學訓練過程中，教師在教授技能的同時，務必加強學生思想建設和理論的教學。讓學生了解武德精神，不同拳種的起源以及名人事跡，比如霍元甲、葉問的正能量故事。講授武術中的愛國情懷、民族精神，讓學生明白武術不僅僅是動作的演練，更是有著經得起推敲的內涵。樹立正確的觀念，加強對武術套路這一項目的認識，知識面的擴大讓學生更能感受到武術文化帶給他們的魅力。

（二）教學方法多樣，提高教學興趣

初中學生這一階段學習欲望強，但是注意力、意志力以及心智較高中學生不夠成熟。而武術套路又是一個長期才能見效的運動，因此在這一階段武術教師應當轉變以往的單一教學模式和訓練辦法，改善枯燥的教學手段。比如為提高柔韌性的壓腿，以往教學模式就是教師或隊員喊著口令，按部就班的練習，接著在場地上劈叉等。這一訓練枯燥乏味，對于參加學習不久的學生更是煎熬痛苦的過程。因此武術教師可以考慮變換練習方法，將水平較為接近的學生，建立當天訓練柔韌性要達到的目標并給予相應的獎勵。或者改變訓練環境和器材，創造合理的情景，改善訓練的氛圍，學生的注意力在新異刺激下，注意力會更加記住，對學習的興趣也會是隨之提升。教師教學過程也會得心應手，教學效果和效率大大提升。

（三）教學去競技化，簡化教學難度

競技武術的快速發展讓武術套路運動員們對于高難美的追求更加執著。但是將競技武術原封不動照搬在校園中，競技難度大、負荷量大，很明顯不適合學生的學習。武術教師應當認識到競技武術的積極作用，結合學生實際情況選擇適合的教學手段，切記不能全盤吸收但是也不可以全部棄之。學生在學習武術套路時，應當適當降低技術動作的難度，比如側空翻的難度動作，學生可學習側手翻，或者教師協助完成，保證教學過程的安全進行。武術套路動作復雜多變、內容繁多。例如學習太極拳時，42式太極拳學習起來較為困難，教師可教授16式太極拳，讓學生更好的掌握。采取這種方式改變了以往武術學習過程中的難題，更有利于群眾體育，社區體育的普及。

（四）建設武術教師團隊，加強理論和實踐水平

良好的教學氛圍和學習成果離不開優秀教師的教學指導。但是優秀的武術教師在校園文化中仍然十分匱乏，大多數教師都是非武術套路專業出身。教師隊伍中，一部分是實踐能力強但理論知識缺乏，一部分是理論知識豐富但實踐能力較差。真正復合型人才鳳毛麟角，因此要注重提高這兩類教師的武術專業素養，真正做到理論聯系實際，提高武術教學與訓練水平。武術教師要樹立終身學習的理念，教育系統也要加強對教師實際水平的認定和考核，讓教師認識到教育要與時俱進，勇于鉆研、勇于創新。

（五）優化場地設施，更新教學器材

器材和場地是武術套路教學中的前提條件，科學合理運用場地器材也是武術套路教學效果的體現。武術教學過程中，雖然武術受到場地的制約比較小，在空曠的場地上就可以進行，但是沒有合適的場地，很難達到理想效果。例如武術中有著前滾翻、后滾翻，各種跳躍的動作，若是室外場地，場地本身不夠干凈，地面硬度高，緩沖不足，極易造成運動損傷的情況，學生也會畏懼或場地條件較差而不愿嘗試技術動作，造成不良的教學影響。因此，學校若有條件可在室內購置武術訓練地毯和足夠的空間以供教學和訓練使用，提高教學質量。教學器材更要保證適時更換，武術套路訓練的器材多樣，最常見的是刀、劍、槍、棍，但是長時間的使用，器材損壞相比于其他器材，更易造成危險，因此在訓練確保安全距離的同時，更要隨時檢修器材，損壞的適時更換。

三、結語

當前素質教育是培養人的全面發展，進行武術教學與訓練是一個有力的手段。教師在教學時應了解到初中學生的年齡特征，注重身體教育和思想教育同步培養，教師加強自身建設，去發掘更加科學合理的教學方法，讓學生更加熱愛武術，得到更好的教學質量，推動武術教育事業的發展。