俱樂部健美操教學方法在高校健美操教學中的應用

豐炳珍 山東師范大學

健美操作為當今高校體育教學的主要內容之一，健美操教學方法的應用也引起廣大高校教師的注意。傳統健美操教學方法是以教師為主體的模仿式教學，偏向于傳授成套動作技能，缺乏健美操技術的創新能力。而俱樂部健美操教學方法是以學生為中心，能充分地激發學生的創新能力的一種新型教學方法，彌補了傳統健美操教學方法的不足。

一、俱樂部健美操教學方法的特點

俱樂部健美操教學方法體現了“健康第一”這一現代教學理念，以奠定學生知識技能基礎、促進心理健康、強健體魄為教學目標，發展學生的個性，培養學生的體育能力。同時，俱樂部健美操教學方法尊重學生的差異，為學生提供了良好的個性愛好發展空間。

二、俱樂部健美操教學方法在高校健美操教學中應用的優勢分析

（一）更新學生的運動理念

在傳統健美操教學方法中，教師和學生可以說是一種“權威-服從”的關系，使學生認為教師高不可攀，會壓抑學習的積極性。而在俱樂部健美操教學方法中，教師扮演著“俱樂部教練”的角色，為學生服務，學生在教師的帶領下，遵循音樂和口令不斷進行持續性的練習。因此可以看出，俱樂部健美操教學方法使健美操的教學目標具體化，從單一走向了多元；教學目的從發展身體健康轉變為發展身心及社會適應能力；教學效果從注重知識技能的掌握過渡到運動技能的培養，促進學生的全面發展，更新學生的運動理念。

（二）提升學生的運動興趣

俱樂部健美操教學方法使學生在不停運動的狀態下參與健美操動作練習，掌握動作技巧，慢慢由“被動”轉變成“主動”，最后達到全身心投入，從而徹底喜歡上健美操。與單純的掌握動作技能的傳統健美操教學方法相比，俱樂部健美操教學方法更能激發學生的創新能力，提高學生的自主學習能力，引發學生濃厚的運動興趣。

（三）提高學生的運動能力

俱樂部健美操教學方法激發出學生對健美操的熱情，使學生的求知欲加強，從而進一步把健美操當作一種學習的樂趣。任何科目的學習，只有學生發自內心的真正去喜歡，才會認真去琢磨、鉆研并盡自己所能發揮最佳水平，健美操的學習亦是如此。實驗組的學生也是因為喜歡開動腦筋去自編動作，成績自然而然就高于對照組。因此可以得出，俱樂部健美操教學方法更能提高學生的運動能力。

三、俱樂部健美操教學方法在高校健美操教學中應用的問題分析

（一）教師專業技能水平低

俱樂部健美操教學方法的應用對高校健美操教師的專業技能水平是一個挑戰。教師的備課要達到一定熟練水平，因為備課畢竟只是對課堂的模擬教學，在實際教學中總會出現各種突發的情況，教師需要隨機應變并快速找出應對方法。

（二）學生基礎差

教師在健美操教學中需要因材施教，根據學生的個性特點及實際情況區別教學，盡可能的讓每個同學獲得最佳的發展。零基礎的學生在練習時速度慢、跟不上，不僅不敢積極表現自我，還總是站在練習隊伍的最后面或兩側。有基礎的同學可以跟上教師的授課速度并能自己進行動作的創編。

（三）學校場地器材的局限性

俱樂部健美操教學方法的實施對場地、器材的要求均高于傳統健美操教學方法，不僅需要體育館內的場地采用木質地板或鋪設地毯的地面，而且需要較好的音響設備及運動器械營造獨立的上課環境。到目前為止，大部分高校的場地器材尚未達到要求或難以實施。

四、建議

（一）改善健美操場地與器材配置

健美操場地與器材配置的改善需要投入大量的經費，可以采用兩種措施：一是通過學校的體育部門爭取經費；二是通過舉辦健美操比賽、組建健美操隊外出表演獲取有關企業單位贊助的方法。健美操課的場地最好是采用木質地板或鋪設地毯的地面，避免在練習過程中對學生身體上的關節及軟組織造成沖擊而導致的損傷；燈光照明設施要充足，還應配備領操臺、鏡子、把桿等基本設備，便于教師進行教授與觀察動作以及學生的柔韌性訓練。健美操教學需要配備體操墊、瑜伽墊、健身球、踏板等器械，并保證一定的數量，方便健美操教學及表演；還需要配備良好的音響設備，若有條件還可以配備錄像設備，將教師教學與學生練習的過程記錄下來以供播放教學視頻。

（二）創新教學內容與教學模式

為不斷提高高校健美操的教學質量，就需要保證健美操教學內容的豐富性和時效性，打造更為創新與個性化的教學方式。同時，為了滿足學生不斷增長的需求，健美操教師可以適當地引入潮流、熱門的舞蹈，如有氧搏擊操、花樣啦啦操、拉丁健身等多種形式的健美操訓練套路。

（三）加強師資團隊建設

提高健美操的教學質量，就需要擁有具備資質過硬、專業性強的師資團隊，從而滿足健美操教學所需的師資力量。首先，健美操教師需要掌握最新的教學手段，及時吸收并更新教學理念，并且將新的教學理念融入健美操教學中。其次，保證整體師資隊伍的教學水平，高校需要制定并落實規范性的教師準入機制，因而要嚴格要求教師的基本學歷。最后，高校需要定期組織健美操教師進行培訓、進修等，以此來補充健美操教師的基本專業素養，提高健美操的教學質量。