輔導員在大學生心理健康中的作用

摘要：近年來，隨著社會加速發展，高校的大學生雖然在智力上逐步趨于成熟，但由于長期處于校園生活中，人際關系較為簡單，所經歷的挫折較少，在心理上還沒有做好迎接社會外部環境的準備，步入大學后差異巨大的生活方式、多元價值觀念等等都會使得他們出現適應性問題，不能很好地融入復雜的環境，進而產生心理波動，出現困惑、迷茫等負面情緒，稍有不慎就會出現內心崩潰或情緒失控等心理危機。因此，作為大學生思想的“引路人”，我們要積極參與到大學生心理健康教育活動中來，在做好大學生思想政治教育工作的同時，與學生之間建立良好的關系，努力成為他們身心發展的引導者和疏通者。在平日的工作中要及時發現輔導學生的潛在心理危機，關注有心理危機且表現異常的學生，采取有效措施及時開展干預行動，通過多種方式與學生溝通，緩解緊張情緒，將負面的不良情緒釋放，有效保障學生的心理健康。

關鍵詞：輔導員;大學生心理健康;成長

一、 大學生主要的心理問題及原因

（一） 學業困惑

隨著社會發展，生活的快節奏，我國的教育體制整體呈現“易進嚴出”的狀態，當前的大學生群體面臨著一個快節奏的社會，信息時代導致生活壓力的劇增，因此當這種激烈的社會競爭加以諸多學業負擔會使得學生的焦慮緊張情緒加倍增長。部分學生由于從備受溺愛，缺少經歷挫折，特別是身為獨生子女的他們受從小教育環境的影響形成非常強的自尊心，因而對于考試、榮譽獲取異常關注，極易形成焦慮癥，自己將壓力維度加大，與之相對的還有一部分學生則缺乏端正的學習態度和主動學習動機。進入大學后，由于家庭環境的優越、校園環境的寬松，而不在乎學習，甚至放棄學習，每日將大部分時間花在一些娛樂活動上，甚至大部分學生上網成癮，整日沉迷虛幻世界，在學業方面缺乏明確的目標與規劃，呈現出多方面的心理問題。學習壓力不能及時排解、學習環境得不到合理改善，就會導致自卑、孤僻等諸多心理問題的發生。

（二） 人際交往困難

大學生主體“90后”多數都是獨生子女，這樣的家庭結構與社會趨勢，造成大學生具有人際交往、自我意識強、自理能力不足、集體觀念弱化、社會活動欠缺等鮮明的特點。加之成長背景、性格、愛好、地域文化的差異導致在與人交往中出現摩擦、沖突，部分學生在交往中過分缺乏自信，因此產生壓抑、焦慮、自卑的心理。由于人際交往所帶來以自我為中心、角色困惑等問題形成了一種惡性循環，造成部分學生心理成長出現偏頻。

（三） 戀愛觀不正確

當地大學生從小受到家長的嚴格教育，導致大學生普遍缺乏相關教育，缺少責任感。沒有性教育的大學生在面臨生理成熟和心理成熟的雙重問題時，極易步入歧途，盲目戀愛，只注重過程帶來的快感而忽略結果，近年來高校學生問題絕大多數都是感情問題引發。據統計，大學期間談過戀愛的學生過半，從主觀因素看產生這種現象的原因，有的學生是為了滿足虛榮心，有的學生則是為了排解寂寞，其至個別學生以游戲態度對待戀愛。由于戀愛關系處理不當，經歷戀愛與失戀的痛苦體驗，給部分大學生帶來心理上的情感挫折與打擊，因此很容易出現煩惱、失眠、壓抑、情緒不穩定等諸多方面心理問題。

（四） 就業壓力大

據統計，2019年，全國高校畢業生規模將達860余萬人，這一人數加上往屆未實現就業人口是一個龐大的群體，這無疑給就業工作帶來了巨大的挑戰，加之國際經濟危機的影響，“狼多肉少”，大學生就業形勢十分嚴峻，這也為大學生帶來很大的壓力。當前大多數學生在就業過程中都處于被動地位，處于被企業挑選狀態，使得大學生內心充滿擔憂和不安，引發各種心理問題。其次還有很多學生對自身有著過高的自我定位以及期望，使得在擇業過程中極易受挫，還有部分同學陷入一種拒絕就業的潛意識中，通過不斷地盲目考取各種證書來逃避工作實踐機會，而這種盲目不僅勞民傷財，還很容易產生上述焦躁、逃避、自卑等不健康的心理狀態。

二、 輔導員對大學生心理健康的作用

（一） 建立平等友善的關系

高校輔導員是日常思政工作的中堅力量，與大學生們的年齡相仿，這有助于和大學生建立良好的師生關系。步入大學的青年學子，心理逐步成熟過程中會遇到諸多問題，極其需要適當的途徑傾訴。因此高校輔導員要做個平等友善的傾聽者，通過良好師生關系的建立，有效地實現師生之間交流和溝通。其次，要從根本解決學生的實際困難，注重信譽，幫助學生，通過以身作則的方式向學生傳達積極樂觀向上的生活態度，用言行來引發學生，實現師生之間的良好互動。

（二） 不同心理狀態學生，采用差異化方法進行心理健康教育

大學生們都來自不同的地方，不同的社會環境、生活習慣、風俗語言影響的學生有著千差萬別的性格。輔導員應該切實分析每個學生的性格特征，把握學生總的心理情況，將不同性格、心理情況的學生進行分類登記，通過差異化的方法來解決學生出現的心理問題。對于學生在就業過程因遇到挫折而產生的心理問題則應通過及時有效的溝通進行疏導，通過多種形式的就業指導講座提高學生的就業自信心?？傊鎸Σ煌膶W生高校輔導員要采用不同的方法，要切實做到對癥下藥，實現輔導員心理輔導工作的事半功倍。

（三） 幫助學生樹立信心

通過實現某種具有挑戰性的工作而得到其他人的贊賞或認同，進而實現自身價值的認同。每一個大學生都有著很強的榮譽感和自我價值實現的需求，因此高校輔導員應重視對學生成就需求的滿足。特別是利用各種干部選舉機會，調動大學生的積極性、參與性，通過角色的轉換使得學生能夠在展示自我才能的同時實現心理上的滿足。通過委任某種職位來給予學生自信，激發學生的潛能。與此同時還應注重鍛煉和培養他們的承壓抗打擊能力，成功帶給人的喜悅是暫時的，只有失敗才能帶給人受益終身的經驗，使得學生牢記失敗給予的教訓，要通過失敗教育使學生今后面臨挫折時不再消極，能夠積極坦然面對。

作為高校輔導員，從履行職責的規范層面、關愛學生成長的道德層面，都要將大學生的心理健康教育問題作為自己工作的中心環節，不斷在與學生溝通中化解學生的心理矛盾、心理障礙，做好心理危機干預工作，培養健康心理，遵循心理健康發展規律，有效地將心理健康融入思想教育中，提高大學生心理素質，促進大學生全面發展，為社會培養優秀人才。

作者簡介：

張光潔，山西省太原市，山西工商學院。