基于積極心理學(xué)視角的高校心理健康教育策略研究

崔慧旭

摘要：隨著我國經(jīng)濟(jì)體系的逐漸健全，教育體制進(jìn)入了深化改革的階段。當(dāng)前教育行業(yè)摒棄了傳統(tǒng)教育中只重視學(xué)生成績的教育方法，對學(xué)生綜合能力的培養(yǎng)加強(qiáng)了重視，講究德、智、體、美、勞的全面發(fā)展。同時(shí)在新教育體系中，學(xué)生的心理教育成為了重要的研究內(nèi)容。目前，我國高校中有一部分學(xué)生存在不同程度的心理問題，這也是社會各界關(guān)注的重點(diǎn)。在這種情況下，高校學(xué)生心理健康教育的實(shí)施尤為重要。基于此，本文圍繞積極心理學(xué)視角下高校心理健康教育的策略進(jìn)行探析。以此為高校心理健康教育的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué);高校;心理健康教育;策略

當(dāng)前，在高校教育中積極心理學(xué)有著重要的作用，其主要研究的方向是人的積極品質(zhì)。在實(shí)際教學(xué)中該學(xué)科較為重視人們幸福生活的獲取，該過程主要是通過激發(fā)其積極力量來實(shí)現(xiàn)的。由此可見，積極心理學(xué)對個(gè)體積極力量的重視，同時(shí)這種方式受到了教育界的廣泛認(rèn)可。因此，積極心理學(xué)在教育界的應(yīng)用越來越廣泛。近幾年，在高校心理健康教育中，已經(jīng)將積極心理學(xué)融入其中，這也成為了教育流域中一種新的潮流和趨勢。本文主要對高校心理健康教育中使用積極心理學(xué)的策略進(jìn)行分析，以供相關(guān)人員參考。

一、高校心理健康教育中存在的問題

（一）心理健康教育的目標(biāo)偏離

高校教育是我國教育事業(yè)中的重要環(huán)節(jié)，其主要受教群體是成年大學(xué)生。在針對大學(xué)生的教育中，心理健康教育十分重要。但是，我國許多高校對于心理教育的研究不夠深入，范圍也僅僅局限于學(xué)生心理問題的診斷和干預(yù)方面。這種情況下，高校實(shí)施心理教育的范圍同樣存在一定的局限性，通常只會對存在心理問題的學(xué)生實(shí)施教育，對其存在的心理問題進(jìn)行解決，是當(dāng)前我國高校心理教學(xué)中的普遍現(xiàn)象[1]。簡單來說，高校學(xué)生未出現(xiàn)心理問題時(shí)，高校就不會動(dòng)用學(xué)校的心理教育資源，也就是說，學(xué)生出現(xiàn)心理問題后，學(xué)校才進(jìn)行心理教育。同時(shí)，在進(jìn)行教育的過程中，其積極作用的發(fā)揮不夠全面，無法針對性的解決學(xué)生的心理問題。基于此，采用傳統(tǒng)的心理教育方法，無法將學(xué)生積極心理和品質(zhì)激發(fā)出來，從而導(dǎo)致了高校心理健康教育受到了限制，甚至?xí)a(chǎn)生消極、被動(dòng)等適得其反的局面。

（二）健康心里教育的缺乏

目前，高校在實(shí)施心理健康教育的過程中主要有三種表現(xiàn)形式，其中包括：學(xué)生去高校內(nèi)部的心理咨詢室進(jìn)行相關(guān)問題的咨詢，該室主要是為主動(dòng)咨詢的學(xué)生提供相應(yīng)的服務(wù)、心理健康教育的針對性較強(qiáng)，有些學(xué)生存在心理問題，但不愿意進(jìn)行心理咨詢，此時(shí)心理健康教育會采取干預(yù)措施，給予有嚴(yán)重心理問題的學(xué)生一定的幫助、高校中還有一種較為常見的心理健康教學(xué)形式，就是在校園內(nèi)開展相關(guān)的講座，進(jìn)行心理健康知識方面的宣傳，并在現(xiàn)場為學(xué)生提供心理咨詢服務(wù)。由此可見，高校心理健康教學(xué)的目標(biāo)具有一定的針對性，失去了其原有的意義，偏離了高校教育形式的目的。另外，對以上心理教育形式進(jìn)行詳細(xì)分析發(fā)現(xiàn)，無論哪種教育方式，在實(shí)踐的過程中，都與負(fù)面情緒、負(fù)面心理、消極心理等方面的防治有著直接聯(lián)系，然而實(shí)踐過程中對于受教對象積極品質(zhì)的激勵(lì)卻非常少，這也表示了心理教育在實(shí)踐的過程中，缺乏該方面的內(nèi)容。

二、構(gòu)建基于積極心理學(xué)視角的高校心理健康教育體系

高校開展心理健康教育的過程中，要明確實(shí)施該教育體系的目標(biāo)，同時(shí)還要在抓住學(xué)生特點(diǎn)的基礎(chǔ)上進(jìn)行。當(dāng)前，我國許多高校在實(shí)施心理健康教學(xué)的過程中，對于消極心理學(xué)的內(nèi)容應(yīng)用較廣。這種情況下，會造成教育體系不健全，其主要表現(xiàn)是教育內(nèi)容不準(zhǔn)確和缺少教學(xué)內(nèi)容等。基于此，在心理健康教育中對積極心理學(xué)進(jìn)行融入，以此豐富心理健康教育的體系，是高校心理健康教育體系中的重點(diǎn)。

（一）積極的建立高校心理健康教育目標(biāo)

在當(dāng)前高校心理健康教育中，需要不斷提升學(xué)生的心理素質(zhì)水平。同時(shí)在實(shí)際教學(xué)過程中，給予學(xué)生正確的引導(dǎo)，使其能夠明白自己的特點(diǎn)，并對社會提高認(rèn)識，從而提高學(xué)生的自我調(diào)整能力，在遇到輕微心理問題時(shí)能夠自己獨(dú)立的解決問題[2]。另外，還要加強(qiáng)學(xué)生潛能方面的培養(yǎng)，在教育過程中幫助學(xué)生積極的開發(fā)自身潛能，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，充分體現(xiàn)學(xué)生價(jià)值。為了將心理健康教育落實(shí)到實(shí)處，不僅要明確目標(biāo)，還要對目標(biāo)進(jìn)行細(xì)化處理。主要可分為以下三個(gè)方面：首先;在教學(xué)中要加強(qiáng)對學(xué)生人格、品德方面的培養(yǎng)，保證其能夠塑造出良好的品德和健全的人格，以此體現(xiàn)出心理健康教育的預(yù)防作用。其次，還要設(shè)置針對性的輔導(dǎo)，該過程主要是為存在心理問題的學(xué)生提供幫助，針對心理問題或心理障礙較為嚴(yán)重的學(xué)生，給予其全面的咨詢服務(wù)，通過該過程緩解學(xué)生的心理壓力，并協(xié)助學(xué)生盡快拜托困擾，促進(jìn)學(xué)生能夠正確的面對高校中的學(xué)習(xí)和生活。這一目標(biāo)主要是針對存在問題的學(xué)生，主要功能是矯正學(xué)生的問題心理。最后，還要對存在天賦的學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，促進(jìn)這部分學(xué)生能夠?qū)ψ陨淼奶熨x有正確的認(rèn)識，防止其浪費(fèi)自身的潛能，通過心理健康教育提高具有天賦學(xué)生的潛能。

（二）豐富心理健康教育內(nèi)容

高校想要將心理健康教育落實(shí)的更加全面，僅憑單一的教學(xué)形式是無法實(shí)現(xiàn)的，還需要相關(guān)人員對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行豐富，在實(shí)際教育活動(dòng)中引入積極心理學(xué)內(nèi)容，這也是豐富心理健康教育內(nèi)容的關(guān)鍵步驟[3]。高校學(xué)生中如果有存在心理問題并主動(dòng)進(jìn)行咨詢的學(xué)生，相關(guān)工作人員需要給予其全面性的幫助，盡快解決該類學(xué)生的心理問題，同時(shí)還要給予問題學(xué)生正確的引導(dǎo)。另外，心理健康教育要做好針對全校學(xué)生的宣教工作，使越來越多的學(xué)生能夠正確認(rèn)識心理健康教育在宣傳的過程中，不能夠過于盲目，相關(guān)工作人員要對學(xué)生特點(diǎn)進(jìn)行分析，根據(jù)其表現(xiàn)及特點(diǎn)，創(chuàng)建合理的宣傳內(nèi)容，并保證宣傳工作具有針對性。除此之外，還要對學(xué)生的異常心理狀態(tài)進(jìn)行干預(yù)，幫助其消除不安全感，引導(dǎo)學(xué)生客觀的評價(jià)自己，同時(shí)通過正確認(rèn)識自我，掌握自身發(fā)展的目標(biāo)，逐漸形成積極的心態(tài)，能夠從容面對未知的事情。

（三）建立科學(xué)的心理健康評估體系

完整的體系能夠促進(jìn)心理健康教育質(zhì)量的提高，其中在心理健康體系中評價(jià)體系有著重要的地位。其可以分為兩個(gè)方面;首先，要選擇合理化科學(xué)化的評估工具，當(dāng)前許多高校都將負(fù)面、消極的心理指標(biāo)作為評估的主要內(nèi)容，卻缺乏對評估指標(biāo)的認(rèn)知。同時(shí)許多院校對科學(xué)的評估測量工作的應(yīng)用也不夠全面。這種情況下評估的主要內(nèi)容，往往都是學(xué)生心理不健康的一面，而對健康的一面卻忽視了。然而在實(shí)際教學(xué)實(shí)踐中，學(xué)生積極的心理狀況和良好的人際關(guān)系，都能夠凸顯出其心理特點(diǎn)，這也是評價(jià)中的重點(diǎn)。所以在評價(jià)的過程中要考慮到全面性，與此同時(shí)，將健康指標(biāo)作為標(biāo)準(zhǔn)，積極的對學(xué)生進(jìn)行正面性激勵(lì)，提升其追求積極的人格和品質(zhì)。其次，為了能夠及時(shí)的掌握學(xué)生的心理情況，要加大評估次數(shù)，便于及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理狀況，并及時(shí)解決。

三、結(jié)語

綜上所述，高校開展心理健康教育有著重要的意義。為了能夠保證該教學(xué)體系的完善性，應(yīng)該融入積極心理學(xué)內(nèi)容，以此豐富心理健康教學(xué)的內(nèi)容，從而為教學(xué)形式作用的發(fā)揮提供保障，促進(jìn)學(xué)生健康的發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]黨喜靈.基于積極心理學(xué)視角的高校心理健康教育探討[J].中國成人教育，2015（23）：58-60.

[2]徐晶.積極心理學(xué)視角下的大學(xué)生心理健康教育探討[J].赤峰學(xué)院學(xué)報(bào)（自然科學(xué)版），2016，32（16）：66-67.

[3]易恒山.積極心理學(xué)視野下大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防和干預(yù)研究[D].武漢科技大學(xué)，2018.