開展生涯教育，讓學生成為更優秀的自己

金云峰 _ 北京市東方德才學校

在發展學生核心素養和新課改不斷推進的今天，生涯知識和生涯規劃能力已經成為培養優秀學生的重要組成部分。為建設高質量的生涯教育體系，學校深入分析生涯教育的要素，設計了適合不同學段特點的生涯教育目標，在此基礎上，我們探索了生涯教育實施的“四結合”路徑。

1.生涯教育的要素

一是以自我認知為基礎。使學生建立正確的自我概念，認識自身的興趣愛好、性格、能力特長及優缺點等；形成正確的世界觀、人生觀和價值觀，以及積極的生涯價值觀；學生在不同學段能夠認識自我并積極建構自我，形成自我規劃意識，養成生涯發展中的主動性和自覺性。

二是以學業管理為途徑。使學生明確學習的目的，樹立正確的學習態度和動機，發展學科特長；掌握學習方法、策略與考試技巧，養成良好的學習習慣。例如，高中學段，要了解國內外主要高校的專業信息和升學途徑，科學安排三年課程的學習計劃，根據自身情況合理作出選課、選考、選專業、選高校及志愿填報的抉擇。

三是以認識職業為橋梁。使學生了解社會需求和人才發展趨勢，明晰職業所對應專業、要求、發展前景等相關信息，體驗職業活動，反思后具體應用；探尋與自身興趣、能力、經濟等因素相匹配的職業方向，習得一般性的基礎職業技能；理解個人、工作、經濟、社會的關系，樹立社會責任感。

四是以生活規劃為核心。使學生能夠積極調整和適應學校生活，形成健康衛生的生活習慣；學會處理情緒、壓力管理等心理調適的方法；科學合理地安排課余時間，通過參與社團活動、志愿者活動、社會實踐、體育鍛煉等計劃，培養和發展自己的興趣與特長；懂得珍愛生命，形成良好的生活態度，掌握一定的生活技能。

五是以生涯決策為目標。使學生掌握獲取生涯信息并處理的能力，能夠權衡利弊風險，明確計劃方案，作出合理的生涯決策；積極面對成長與改變，學會目標管理，形成較好的行動力與自我控制力，提高學習和生活的效能感。

2.生涯教育的目標

小學、初中側重生涯啟航教育，高中側重生涯抉擇與規劃教育；涵蓋自我認知、生活管理、學業管理、認識職業、生涯決策等模塊內容。

小學低段（1-3年級）的目標注重學生的自我認識和生活管理的教育。此階段的自我認識教育主要是讓學生認識自己的長處；生活管理教育是讓學生養成良好個人習慣和態度。

小學高段（4-6年級）的目標注重自我認識、生活管理、學業管理和認識職業。這個階段的自我認識教育是培養學生的興趣與能力；生活管理是讓學生學會規劃及運用時間，學習解決問題并作決定。增加的學業管理是讓學生養成良好學習習慣；認識職業是激發學生對工作世界的好奇心。

初中階段的目標除注重上述幾個方面的教育外，還增加了生涯決策教育。這個階段開展的自我認識教育是讓學生探索自己的興趣、能力、價值觀及人格特質；生活管理教育是讓學生學會合理表達情緒和處理問題，并學會經營良好的人際關系；學習管理教育是讓學生掌握學習方法、策略和考試技巧；認識職業教育是讓學生探尋與自身興趣、能力、經濟等因素相匹配的職業方向，習得一般性的基礎職業技能。增加的生涯決策教育是讓學生學習尋找并運用于生涯決策相關的信息，并進行中考選科。

高中階段的生涯教育目標與初中階段注重的方面相同，但內涵不同。高中階段的自我認識教育是讓學生認識自我并積極建構自我，形成自我規劃意識，養成生涯發展的主動性和自覺性；生活管理教育是讓學生有良好生活態度，掌握一定生活技能；學業管理教育是讓學生了解國內外主要高校的專業信息和升學途徑，科學安排三年課程的學習計劃；認識職業教育是讓學生了解現代社會職業、行業變化情況，及理解個人、工作、經濟、社會間的關系，樹立社會責任感；生涯決策教育是讓學生學會目標管理，形成較好的行動力與自我控制力，提高學習和生活的效能感；能結合自身情況合理選科、選課、選考，選擇適合自己的大學和專業。

3.生涯教育的路徑

一是與課程相結合：生涯課、學科滲透課、主題班會課。小、初、高不同學段由4位心理教師負責實施班級心理與生涯課。在生涯課堂教學上，我們靈活運用體驗式教學方法，鼓勵學生通過自主、合作、探究的方式，廣泛參與游戲體驗、小組辯論、團體PK、角色扮演等形式多樣的課堂活動，豐富自身生涯體驗。此外，各學科教師在課堂教學中滲透生涯教育，并開設豐富的校本課程；全體班主任通過班級管理、主題班會課，貫徹生涯教育理念。

二是與德育相結合：安全教育、理想教育、法制教育。第一，將生涯教育融入新生入學的安全教育中，幫助學生一開始就樹立生涯規劃的意識。第二，開展疫情防控背景下的生涯理想教育：自己理想的職業能在疫情中作出哪些貢獻？以此引發所有學生的深度思考，引導學生將生涯理想與國家、民族聯系起來。此外，不定期邀請優秀畢業生“現身說法”，啟發學生進一步思考“為什么而學習、怎樣去學習”。第三，將生涯教育與法制教育相結合，如邀請法治副校長講解法院、檢察院工作情況等。

三是與學生個性化發展相結合：生涯測評、個體咨詢、個性化體驗匯報。學校與中學生涯網合作，通過網絡測評的形式，對學生的職業興趣、職業能力、學科興趣、學科能力等維度進行測評，并形成測評報告，開展個性化咨詢輔導。此外，學校注重學生的個性化體驗匯報。例如，研學活動結束返校后，參與研學的學生以小組形式，整合研學成果、制作匯報PPT，在全校范圍內進行分享。

四是與家校工作相結合：家長學校。學校利用家長會、家長學校、家委會等，向家長普及和宣傳生涯教育相關內容，使家校形成合力，共促學生發展。同時，學校挖掘家長資源，邀請家長到學校進行交流，拓寬了生涯教育活動的內容和形式。另一方面，在校外實踐活動中，學生在參觀學習、實際體驗的過程中，獲得對更多職業的認識與興趣。

未來，我們將繼續探索，讓更多的學生變得更加優秀。