淺談中職生心理健康教育

趙曉蘭

【內容摘要】中等職業學校的學生處于身心發展的重要轉折時期，在完成中職教育階段的專業基礎理論知識和專業技術技能的同時，必須認真研究學生身心發展的特點及規律，依托良好的教育教學機制、營造有利于學生健康的成長環境、建立家校合作教育機制，提高教育教學成效，培養全面合格的技能型人才。中職生作為一個特殊群體，他們普遍存在一些心理問題。在完成中等職業教育過程中適時地對學生開展心理健康教育，既是中職生自身成長和發展的需要，也是當前社會對全面性人才素質的要求，所以，做好中職學生心理健康教育工作至關重要。心理健康教育是中職學生思想健康教育的重點與難點，也是教育工作者、家長與學生都關注的焦點。針對中職院校學生心理現狀與教育教學中呈現的問題出發，提高中職生心理健康教育有效性提出一些建議與思考。

【關鍵詞】心理健康? 中職生 心理問題? 思想教育

一、中職學生當前主要的心理問題主要表現在以下幾個方面

1.自卑感較強，自信心不足，意志力不強

中職學生絕大多數是中考成績不理想、家庭環境及教育條件不佳的學生，還有一部分學生在接受義務教育階段時，在學校不被老師重視，不被同學稱贊;在家里又被家長忽視或指責，心理上受到不同程度的挫折或打擊，致使中職學生自走進中職學校就沒有自信心，心理壓力較大。面對相對陌生的專業理論知識一時難以學懂，對部分專業課產生抵住情緒，對技能操作訓練難免會感到束手無策、容易自暴自棄，一時在學習和生活中找不到樂趣，潛意識中自卑感與日俱增。學習的主動性不強，學習生活中遇到點困難就縮手縮腳，戰勝自我的意識淡薄，主動努力解決問題的能力差，其根源在于缺乏克服困難的堅強意志。

2.人際交往有障礙，引起的不良心理問題

許多中職院校的學生自小學習基礎差，在學校里獲得同學和老師肯定少，相反得到同學和老師的指責偏多，久而久之形成使自己孤立與他人，形成孤僻的性格、自卑而又封閉的心理;在家庭中大多都是獨生子女，有著鮮明的個性，都是以自我為中心，又因自中學學業成績不優秀，遭到家長的指責多，即使面對家長也不想說出自己的心里話。走進中職學校后面對陌生而又各具個性的同學，又不愿意主動溝通，時間長了，一些學生易陷入孤獨、寂寞或自閉，體會不到集體的溫暖，看不到團體的力量，甚至于由自閉而產生巨大的心理壓力，當遇到了困難不知向他人請教或求救，出現失誤或挫折不能正確分析判斷，一時找不到解決的途徑，很容易產生焦慮或恐懼的心理傾向。

3.情緒調控能力較差、缺乏正確的是非判斷能力

對于正處在青春期的中職生，情感逐漸豐富，情緒富于變化，好奇心強烈，同時又缺乏自信心，且人際交往能力差，遇到困難或挫折思考問題單一容易感情用事、做出一些錯誤的行為;情緒波動大，原本就不善于與他人溝通交往，一時又不能參考他人的意見和建議，不善于就事深入思考，對待事物現象不能認真準確正常判斷，往往會做出偏激或錯誤的判斷，造成高興快樂時不考慮正確與否就興奮過頭不計后果，遇到一點影響情緒的不快就會造成同學間的摩擦或矛盾，挫折悲傷時抑郁消沉，又迅速失去了努力奮斗的意志和方向;情緒控制能力差，還易造成過錯性行為。出現過失更沒有重整旗鼓的勇氣，容易被不自信打敗自己一蹶不振，甚至失去學習和生活的勇氣。

4.學生就業困難產生的不健康心理問題

由于近幾年高校不斷擴招，普通高校畢業生人數逐年增加，致使中職學生畢業后就業更加困難。中職學生原本技術技能的底子簿創業意識不強，創業激情淡漠，加之中職學生自身掌握的基礎知識有限，職業技術技能不高。面對就職崗位要求過高、日益激烈的競爭、社會擇業標準等因素的大量干擾，還有社會就業機制的不盡合理，大多中職學生想畢業就走向工作崗位，但是又害怕在工作崗位上做不出理想的成績①。致使一些中職生還沒有就業就產生了緊張、憂郁的心理狀態，出現了沒有自信心、沒有創業的恒心、沒有創業的意志力等心理問題，以及沒有敢于承擔挫敗的勇氣，不思進取甚至會產生恐懼與逃避的心理，偶有還未畢業就已經變成抑郁癥、自閉癥患者。

二、目前中職學校學生心理健康教育呈現的諸多問題

1.中職學校對學生心理健康教育重視不夠

目前部分中職學校對學生的心理健康教育開始納入教學計劃，但是在實際教育教學過程中呈現出缺乏師資和教育資源，并沒有真正參與到教育教學中。心理健康教育工作開展不到位，因此中職學生的心理健康方面表現出的抑郁、自閉、缺乏自信心、遇事有心理偏差、意志力不強等各種問題依然層出不窮，甚至還出現自殘自殺等惡性事件。出了一些嚴重事件，健康教育工作才被提上會議研究，并沒有將心理健康教育以改善中職生心理問題為目的作為教育教學任務正常深入得開展。

2.中職學校心理健康教育存在概念化形式化

學校對學生心理健康教育僅僅浮于班會課的說教或電教影片的播放，過分依賴多媒體案例的播放，對案例發生的根源和后果分析不夠，結合學生中一些類似事件分析引導不夠，對學生出現心理偏差現象的原因、根源及解決方案分析不夠，使學生中存在的心理問題與健康教育脫節，心理健康課流于形式，學生難以有足夠時間進行比較性思考，也沒有通過具體多樣的心理素質的訓練等活動來讓學生進行體驗，使得心理健康教育課沒有發揮真正的意義。

三、中職學生心理健康教育的有效途徑

中職學校是為社會培養合格的具有中等技能素質的、應用型人才的主要場所，學校在完成教育教學任務的同時必須重視中職生心理健康教育，中職學生的心理健康教育其目的是為普及心理健康知識，使學生掌握一定的心理健康知識和心理保健方法，杜絕不健康的心理表象和行為發生在學生身上，同時緊密聯系家長指導家長重視家庭教育，使學生在實際學習和生活中能達到控制情緒、自行調控心理的目的。對中職學生進行心理健康教育的途徑有以下幾個方面：

1.依托心理咨詢室對學生進行心理疏導

學校進一步建立健全心理咨詢室的功能，為學生創造傾訴、傾聽和發泄的環境，通過咨詢和談心解決學生心中的疑慮和困惑等問題，幫助學生排除在學習、生活中遇到的困難或困惑，雖然一些學生根本不能自覺走進心理咨詢室，意識不到自己有心理問題。但是通過班主任耐心細致的思想引導，在學校里班主任與學生的接觸最多，對學生的影響也最直接，因此學校要在德育工作規劃中滲透心理健康教育內容，班主任可以借鑒心理衛生知識②和心理發展教育代替心理咨詢技術，關注學生的內心活動、關注學生點滴進步，讓學生明確自己的優點并正確看待自身的不足，使學生樹立堅強的意志為之而努力。針對學生個體心理的差異傾向，通過單獨談話，或網絡傾訴、交流等方式做學生的知心人，以達到對學生的心理健康引導。同時教師在實訓中更應該滲透對學生的心理健康引導。學生實訓是與老師接觸最親密的時刻，教師應適時地給予鼓勵或談心，讓學生有收獲感打消不自信的念頭，鼓勵學生多交流走出不自信或自閉的個人圈子。

2.豐富校園文化建設，創設良好的心理健康教育環境

環境給人的影響是潛移默化的，中職教育階段是學生人格形成的重要時期③，豐富的校園文化環境在培養學生品德、陶冶學生情操、完善學生健康的心理素質諸方面發揮著重要的作用④開展豐富多彩的校內比賽、體驗多樣的校外實踐活動、參與體現愛心的社區服務及社團等活動，使學生在學校既能感受到校園的溫暖、學校的關愛;在社區社團活動中使他們發揮自己的特長和優勢，看到自己的成果以及給他人帶來的快樂，從而加強相互間交往能力，讓學生體驗在團體活動中愉悅的心情，體驗與他人交往的快樂和獲得感，從而逐步消除內心的自卑感，認識到自身的價值所在，促使學生積極主動地調整心態，承認自身有不足并取長補短達到逐步完善自我，樹立正確的人生觀。

3.學校、家庭和社會三方面形成教育合力

據調查，相當一部分學生家長缺乏教育學、心理學等方面知識，教育方式普遍單一，面對獨生子女大多溺愛嬌縱，少者過于嚴厲，有的又放任自流，對孩子的行為有時不能做出正確的是非判斷和引導，這些都嚴重影響學生的主觀判斷。所以學校在重視學生心理健康教育的同時，必須要求家長家庭教育的緊密配合，建立家校合作教育方案和有效機制，對學生家長定期進行心理健康教育培訓及講座⑤，向家長普及心理健康知識，使家長明確了解學生不善于溝通、喜歡獨居、遇事恐懼、情緒極端或不想做任何事等現象都屬于心理不健康表現，使家長及時發現學生以上不健康的苗頭，及早關注學生的心理問題，杜絕出現心理偏差、跟家長對立的過激行為、甚至自殘自殺的嚴重行為;同時指導家長營造民主、和諧、融洽的家庭環境，提高家庭教育質量，配合學校培養學生形成健全的人格，從而使學生形成更好的適應社會的能力。

總之“十年樹木，百年樹人”，教育是一項長期系統的工程。中職教育不僅以培養技能型人才為宗旨，面對新時代發展的要求更需要注重培養全面合格的技能型建設者，因此對中職生的心理健康教育就更為必要，加強中職生心理健康教育要以建立學校、家庭和社會三方合作的機制，使學生學業有特長、技能過硬、人格完善、全面發展。我們期待中等職業學校不但要培養出素質全面的高技能型人才，而且還要努力提高中職生心理健康教育水平，為職業教育健康長足發展做出應有的貢獻。

【注釋】

① 吳青枝. 基于文化建設的高職生心理健康教育[J]. 職教論壇，2012（23）：84-85.

② 劉云潔. 從中美文化差異看會話中的“不合作”現象[J]. 商情，2012（41）：2-2.

③ 劉海春. 讓心靈充滿陽光——淺談心理健康對中職生的重要作用[J]. 21世紀：理論實踐探索，2010.

④ 魏愛玲. 中職生心理健康狀況及教育思路[J]. 文教資料，2010（8）：2-2.

⑤ 孟有萍. 職高生心理健康問題及教育方法[J]. 課程教育研究，2019（33）：254-255.

（作者單位：甘肅省臨澤縣職業中等專業學校）