在小學體育教學中提高學生的抗挫能力

張奇

摘? 要：體育教學對于小學生的身心健康發展具有重要意義，國內外許多教育專家都推崇在小學體育教育中培養學生的抗挫能力，但實際上，由于受到各種主客觀綜合因素的影響，部分小學體育教學的開展情況卻不盡如人意，基于這樣的現實情況，小學體育教學該如何采取措施提高教學效率，幫助學生通過參加體育活動提高抗挫折能力值得我們思考和探究。

關鍵詞：小學;體育教學;提高;抗挫能力

中圖分類號：G62???? 文獻標識碼：A

1小學體育教學培養學生抗挫力的重要性

大部分小學生在體育鍛煉過程中會表現出缺少毅力和容易放棄、不自信的情況的結論。根據很多小學體育老師反映，很多學生在進行耐力鍛煉例如長跑、仰臥起坐時，都會因為種種原因中途放棄或者不愿意進行，這其實就是學生抗挫能力欠缺的表現。還有部分原因是從眾心理，部分學生看到有人退出鍛煉，也會隨之退出，這樣的消極行為就會嚴重影響到體育教學的質量。此外，很多小學體育教師的教學方法也比較傳統，內容單一，方法單調，對學生沒有足夠的吸引力，使學生產生了接受體育鍛煉就是活受罪的心理。而過去傳統的體育教學沒有充分考慮學生的發展水平，由此難以鍛煉學生抗挫能力的培訓，從而很難保證體育教學質量，更不用說對學生的健康成長和全面發展有促進作用。因此，小學生抗挫力的培養對其未來的發展至關重要，應當引起足夠的重視。

2小學生受挫心態產生的原因

2.1家庭方面的原因

首先，有的父母對子女寄予過高的希望，“恨鐵不成鋼”，缺乏正確的人才觀與正確的教育方法，不能使孩子在心理上感受到真正的關愛;其次，有的父母對子女的不良道德行為縱容遷就，將子女視為掌上明珠，一味滿足孩子的任何方面的要求，導致子女唯我獨尊、養尊處優，這樣的孩子長大后必然經受不起小小的波折，更不用說人生道路上風吹雨打的考驗了;再次，有的學生父母自身的道德修養較差，特別當今物欲橫流的時代，社會上打牌賭博、坑蒙拐騙、真假離婚、傳銷偷盜等傷風敗俗的現象比較普遍，污染了孩子的成長環境，這些都會使學生產生挫折心態，從而表現出離群、怯懦、孤僻、狹隘、暴力、游戲成癮等不良心理傾向。

2.2學校方面的原因

由于受應試教育思想影響，有的學校重智輕德，忽視了對學生健全人格的熏陶與堅強意志的磨煉，有的只求學生成績好，考試分數高，因而在教育言行、方法上失當，因此在這種錯誤思想的導向下，成績好的狂妄自大，只能表揚，不能批評，一旦遇到挫折就會以辱罵、猜忌、毆打等方式來發泄受挫后的不滿，成績差的學生感到在學習上處于劣勢而又得不到及時與正常的心態調整，因而產生恐懼感與焦慮感，導致自卑、失望。性格外向的會心灰意冷，性格內向的會因此變得少言寡語。

2.3社會方面的原因

社會環境對學生的影響是潛移默化的。不良的社會環境和不良社會現象都會導致學生挫折心態的產生，會使缺乏分析能力和自己覺得家長“一無錢，二無權”的學生認為“社會不公”。從而失去信心與意愿，或表現出一些極端的行為。相反，自感家庭優越的學生則會產生高人等、目中無人的優越感，因此一遇到挫折就處處顯示出驚慌不安，表現出無所適從。

3通過體育教學提高學生的抗挫能力

3.1基于不同屬性體育項目培養學生抗挫能力

小學體育教學中體育項目鍛煉對學生抗挫能力有效培養具有重要積極作用。體育項目訓練中往往會涉及大量活動內容，而這些體育項目活動都在一定程度上影響著學生抗挫能力，但因活動項目的不同、學生抗挫能力培養側重點也具有一定差異，通過實踐了解，原因在與體育項目本身以及體育規則設置兩方面。對此教師在開展體育項目訓練過程中，應確保體育項目和體育規則設置的科學合理性，保證學生綜合抗挫能力的有效培養。

例如：“乒乓球”知識技能學習過程中，訓練模式往往是個人對決，而在個人對決開展過程中，個人之間的競爭得到了充分體現，在進行對決時，需要學生自身競爭意識以及專注力的良好保持。但對于小學生來說，其天性活潑好動，難以保持長久的注意力，而這一訓練過程則恰好能夠幫助學生注意力不集中、難以保持長久注意力等問題的有效克服，基于學生自身專注行和身體反應能力等基礎上，確保學生抗挫能力的有效培養。如排球往往是以團隊對決形式開展，就必然離不開相應的規則設置，此時教師就應注重學生規則意識的有效培養，其能夠確保團隊學生對集體安排和團隊競賽要求的服從，保全集體的利益。

3.2通過體育教學情境創新實現積極學習氛圍

在以往體育教學開展過程中，技能的培養為課程教學主要側重方向，對于體育鍛煉的原因學生得不到充分解釋。一些學生則認為體育課程就是自由活動時間、也沒有可學可用之處，這種錯誤的認知不僅不利于課堂教學順利進行，同時也影響著學生學習積極性和良好抗挫能力的形成。而基于體育教學情況創設基礎上，能夠確保學生對體育鍛煉本質意義進行充分了解，確保學生積極參與體育項目鍛煉中，進而潛移默化的實現學生意志的有效磨練、保障抗挫能力得以有效形成。

例如：在“排球”訓練活動中，一些男同學往往有一種錯誤的認知，即認為排球是女生的游戲活動，因而男同學的活動參與積極性不強。對此，教師在教學過程中就可以搜集一些男排視頻內容，幫助男同學正確看待排球訓練，促使其能夠切實的體會和感受男排的颯爽英姿，了解男生對排球技能的展現以及團隊精神，用這種精神對學生的精神世界進行感染，確保整體學生對體育項目鍛煉的積極參與性得到充分調動，實現自我學習積極參與性的激勵。

3.3積極開展游戲式教學幫助學生恐懼心理的克服

小學階段學生的天性就是活潑好動，喜愛游戲、喜歡玩樂，而通過體育課程教學的開展能夠確保學生天性得到良好釋放，在學生通過體育課堂和體育項目活動實現自我開放的同時，就能夠保障學生內心障礙的有效克服，利于學生抗挫能力的鍛煉和培養，促使學生面對困難不退縮、勇于前進精神的良好形成。而這種抗挫能力以及良好精神的形成，對學生其他學科知識的學習也具有重要幫助，為學生全面進步給予保障。

例如：在“跳馬”體育活動項目開展過程中，學生往往會具有一定的恐懼心理，因而不敢進行鍛煉，對此，教師在活動進行時，可以先組織跳馬游戲項目，如教師可以圍繞跳棋活動形式開展游戲，讓兩名同學都距離土坑一定位置進行擲骰子游戲，骰子擲到幾就以跳馬動作跳幾步，看哪名學生會先掉到小土坑中，用這樣的游戲方式幫助學生克服恐懼心理，加之教師的引導，也能幫助學生在游戲中規范跳馬動作，為具體訓練的開展奠定基礎。

3.4教師以身作則，激發學生的抗挫積極性

教師是學生的榜樣，一位教師對學生的教育影響，不只有他知識多，更重要的是他的表率作用。每當有課時，無論天熱天冷，教師要提前到場，暗示學生提前到場，站隊快靜齊，不怕風吹雨淋。教師在學生面前站姿嚴格、不松懈;即使冬季也不縮手縮腳。教師要求學生做到的，自己必須做到。為人師表嚴于律己才能施教于人，以身作則才能給學生起表率作用。

結束語

培養小學生的抗挫能力對提高學生的發展有至關重要的作用，這樣培養出的人才對社會才有著重要的意義。所以在小學體育教學中，體育老師要培養學生的抗挫意識，在課堂上多開展活動，讓學生能以頑強的抗挫能力去打倒課堂上的“攔路虎”，為學生的未來發展打好基礎。

參考文獻

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