中小學花樣滑冰教學“輪冰互轉”教學研究

陳丹

摘? 要：運用文獻資料法、比較研究法、教學研究法、調查法與專家訪談法，在教學過程中總結梳理一套可以輪冰互轉正向遷移的花樣滑冰和輪滑的教學內容。緩解目前冰雪進校園場地不足、師資不足等問題，為花樣滑冰課程的可持續發展提供可行性。

關鍵詞：花樣滑冰;輪滑;正向遷移;可持續發展

中圖分類號：G623.8? ? ?文獻標識碼：A? ? 文章編號：1005-2410（2020）12-00-03

花樣滑冰、花樣輪滑、自由式輪滑成為全民健身運動中不可或缺的項目。花樣滑冰、花樣輪滑、自由式輪滑都屬于評分項目，早期的評分辦法非常相似。花樣輪滑的產生是為了解決夏季滑冰的問題。自由式輪滑中許多技術動作來源于花樣輪滑動作，使用了花樣輪滑的步法與自由滑動作，所以與花樣滑冰之間具有技術遷移基礎和條件。本文運用文獻資料法、比較法、教學研究法、調查法與專家訪談法進行研究，根據各項目的技術動作，在教學過程中優選三個項目的同一或相近的技術動作，總結梳理一套包含三個項目的“輪冰互轉”教學內容，實現在教學中，各項目間的技術遷移。以達到減少冰上教學時間，加快學生掌握技能，緩解目前冰雪進校園場地不足、師資不足、冰上教學課學時不夠，所導致的學生建立冰感和滑行感差等問題的目的。

一、花樣滑冰在學校開展情況

隨著2022年北京冬奧會申辦成功，冰雪進校園理念逐步在全國推進，特別是在北京的中小學開展迅速，已形成一定的規模。花樣滑冰項目作為冰上運動的傳統大項在中小學普及中很有代表性，截至2020年5月北京地區113所冰雪特色校中，開展花樣滑冰的學校占大比重。北京市中小學生運動會、北京市花樣滑冰錦標賽、全國U系列花樣滑冰錦標賽中來自中小學的運動員人數成逐年上升趨勢。學校利用社會資源外包培訓解決學生的訓練問題，但由于場地租金貴、師資缺乏等原因，也只能在比賽前臨陣磨槍，還不能有效地持續系統地進行訓練。

二、花樣滑冰項目特征、輪滑項目特征

輪滑與滑冰之間的跨界選材早已有之。兩者之間部分技術動作如滑行、步法、跳躍、旋轉等較為相似。輪滑運動起源于冰上運動，而作為同源項目的花樣滑冰與花樣輪滑，跨界培養也屢見不鮮，美國著名的冬奧會花樣滑冰女子單人滑冠軍利平斯基在從事花樣滑冰訓練的同時也進行花樣輪滑的訓練，并獲得了全美花樣輪滑錦標賽冠軍，我國優秀的花樣輪滑運動員林美嬌、鄧磊、王鑫等曾經是我國花樣滑冰運動員，他們轉入花樣輪滑項目后獲得過全國冠軍等優異成績，多次代表國家參加世界和亞洲比賽，并獲得較好成績，前國家隊雙人滑運動員王雪在接觸花樣滑冰前先從事了輪滑運動，然而兩個運動項目因場地、器材等因素相互之間的轉移會有一些受限，所以我們將對場地、器材、技術動作等方面進行比較和研究，歸類出可以相互正向遷移的技術動作。

（一）場地區別

花樣滑冰的比賽場地為56～60米長，26～30米寬，約1800平方米的冰面，冰面的厚度為4.6厘米至

6厘米，冰面溫度為零下3.5℃至零下4℃。花樣輪滑比賽場地長50米、寬25米，地面最好是平滑的木質地面，一般使用標準的籃球館。兩者在場地上還是有本質的區別，特別是花樣滑冰的冰面滑動感好，流暢性強，摩擦力小，對技術動作的完成有一定的輔助作用。

（二）器材區別

花樣滑冰鞋，一般單人滑和雙人滑的鞋幫高于冰舞的鞋幫，冰舞運動員更多的是做步法和滑行技術，所以為了更好地完成滑行技術保證踝部的靈活性，冰舞的鞋幫會矮些。冰刀必須刀刃銳利，冰刀寬度為4毫米左右，冰刀的形狀和寬度允許不同。刀身下面有半圓弧形的淺槽，兩側有鋒銳的刀刃，我們稱之為外刃和內刃。穿上冰鞋時距離你身體中心點近的一側為內刃，反之為外刃。正確的滑行用刃，可以有效地提高滑行速度和滑行質量。單雙人的冰刀刀齒較大，一般都是5個刀齒，以便于用刀齒來完成前起跳和點冰起跳類型動作。

花樣輪滑鞋，鞋體部分一般都是與滑冰鞋一樣的材質，鞋幫的要求與花樣滑冰一致，設計來源于花樣滑冰鞋。輪滑鞋的底部結構截然與冰刀部分不同，采用了三個輪子和一個點冰器（制動器）構成。

自由式輪滑鞋的鞋體部分材質和結構與花樣滑冰和花樣輪滑鞋完全不同，鞋幫高度和硬度也有明顯區別。鞋底輪子的部分采用4個輪子的結構沒有制動器。

（三）基礎滑行和步法名稱對比

通過表1花樣滑冰、花樣輪滑、自由式輪滑基礎滑行和步法名稱對比可看出，花樣滑冰和花樣輪滑的基礎滑行和步法的名稱完全一致，但與自由式輪滑屬于高度相似。

三、輪冰互轉可正向遷移的滑行動作和步法

（一）滑行動作

在教學實踐中對花樣滑冰和輪滑中的非轉體類滑行動作進行了比較研究，根據冰上動作特點和滑行軌跡進行輪滑的模擬練習，在使用自由式輪滑鞋的前提下可以直接輪冰互轉正向遷移的動作如表2，但由于輪滑鞋摩擦地板與冰刀摩擦冰面的摩擦力有很大不同，所以滑行的速度感、流暢性和靈活性上，輪滑動作還是與冰上動作本體感受有些不同（圖4、圖5）。

（二）轉體動作

在教學實踐中對花樣滑冰和輪滑中的轉體類滑行動作進行了比較研究，根據冰上動作特點和滑行軌跡進行輪滑的模擬練習，在使用自由式輪滑鞋的前提下可以直接輪冰互換正向遷移的動作如表3，由于自由式輪滑鞋前輪沒有制動器無法模仿冰刀刀齒在做轉體類步法時起到的擰轉動作，所以可冰輪互轉正向遷移的轉體類滑行動作較少（圖6、圖7）。

（三）自由滑行動作

在教學實踐中對花樣滑冰和輪滑中的自由滑行動作進行了比較研究，根據冰上動作特點和滑行軌跡進行輪滑的模擬練習，在使用自由式輪滑鞋的前提下可以直接輪冰互轉正向遷移的動作如表4，但由于輪滑鞋摩擦地板與冰刀摩擦冰面的摩擦力有很大不同，所以在滑行的速度感、流暢性和靈活性上，輪滑動作還是與冰上動作本體感受有些不同。

四、輪冰互轉教學內容、教法及教學組織形式

（一）輪冰互轉教學內容

根據教學實踐研究對比，歸納出以下在學校開展“輪冰互轉”可正向遷移的花樣滑冰基礎滑行動作，見表5。

（二）教學方法

1.繪圖法

通過輪冰互轉的非轉體類滑行和轉體類滑行動作在陸地輪滑訓練中加入圖案的教學方式，可以更直觀地展示出冰刀在冰面滑出的軌跡，使學生更好地理解滑行用刃的技巧。

圖10 可輪冰互轉非轉體類滑行動作（前葫蘆滑行軌跡）

2.圖案講解法

不能夠采用輪冰互轉的轉體類滑行動作，可通過在陸地畫圖案的方式結合理論教學的講解，使學生從概念和理論上更容易接受此類步法的滑行方向和軌跡運行的原理，為今后冰上實踐課提前做好準備。

圖11 不能冰輪互換轉體類滑行動作（內勾步滑行軌跡）

（三）教學組織

由于受場地、器材、學生數量等因素的限制，冰上教學模式和輪滑教學模式也會有相同和不同之處。

傳統的花樣滑冰課程一般都采用小班授課，但由于學校場地和師資等問題目前采用的都是大班授課形式，人數多達幾十人。課堂的人數對于花樣滑冰項目是個挑戰，為了更好地傳授技術動作糾正錯誤，在教學組織中常用分組教學。由于輪滑課為冰上課打下了較好的基礎，在教學中學生冰上課起點不同，所以在輪滑課表現突出的學生很快就能夠掌握冰上技術動作，在教學組織時根據學生接受程度的快慢進行分組教學，在完成教學內容的同時，根據學生能力相應提高技術方面的教學內容，豐富了課堂教學，提升了學生技術水平。

五、結語

花樣滑冰、花樣輪滑、自由式輪滑在技術動作名稱上高度相似，比賽規則上都屬于評分項目。通過采用輪冰互轉的教學實踐，教學內容中相近動作的正向遷移，使得學生在掌握了基本冰上滑行技術的同時也較好地掌握了輪滑技術，部分學生通過了國家基礎級考試，同時具有冰上和輪滑較強技能，為冰雪進校園提供了可行性。

花樣輪滑鞋在結構和相似度上更接近花樣滑冰鞋，但價格過高，不易普及。在輪滑器材上更建議使用自由式平滑鞋，雖然從結構和相似性上差別大于花樣輪滑鞋，但可以滿足基礎花樣滑冰“輪冰互轉”教學的需求。自由式輪滑鞋整體價格低，易普及，并且在學校開展的輪滑課、速度滑輪課中也可以使用自由式輪滑鞋，使用效率高，建議在中小學輪滑教學中采用自由式輪滑鞋。

參考文獻：

[1]連洪業. 齊齊哈爾大學體育專業滑冰課教學設計最優化的實驗研究[D].東北師范大學，2012.

[2]王旋，陳文紅，許磊，黃宇，寧博文，肖世成.花樣滑冰與花樣輪滑跨界培養的可行性研究[J].哈爾濱體育學院學報，2019，37（1）：34-39.

[3]劉俊杰. 長春市高校體育專業花樣滑冰選修課開展必要性及其對策研究[D].吉林體育學院，2016.

[4]廖祥龍，劉忠武，張鳳蘭.我國普通高校“速滑課分組、分層、遞進教學模式”的研究與實踐[J].冰雪運動2004（7）：27-30.

[5]劉松，李妍，陳玲，韓秀華.黑龍江省全日制高校大學生冰上課教學模式的探討與優化[J].冰雪運動，2016，38（1）：

41-45.

（首都體育學院? 100191）