高中生情緒智力培養現狀及對策研究

董彩霞

摘要：隨著現代教育改革的不斷推進，越來越多的教師和家長群體開始意識到培養學生健全人格和良好情緒能力的必要性，也開始嘗試在相關的教育流程中加以對應的策略落實。情緒智力能在一定程度上影響到學生的心理健康發育、學業成績等多方面生活學習內容，所以教師群體不僅要關注學生理性思維的培養，更要注重強調通過情緒智力的培養提高學生群體的整體綜合素質。本文將從我國高中生情緒智力培養需求出發，從學生心理、教育環境等多角度來闡述如何提高相關策略的有效性，希望能以此幫助學生健康快樂的成長。

關鍵詞：高中教育;情緒智力;培養現狀;對策研究

中圖分類號：G632.0? ?文獻標識碼：A? ?文章編號：1992-7711（2020）01-0069

情緒智力也稱情商，是指影響個人能成功應對社會環境壓力和發展需求的重要能力。在以往的高中教育中，大部分教師都喜歡用成績來衡量學生能力的高低，對學生的情緒之力表現并未多加重視。但實際上，具備良好情緒能力的學生在面對個人日常生活學習時會有更為出色的表現。因此，教師應重視對高中生群體進行情感能力方面的培養，讓學生能在更好的控制個人情緒和情感的應用基礎上取得學業、生活等多方面的進步。

一、提高學生負面情緒調節能力，促進學生心理健康發育

高中生群體普遍面臨著繁重的學習任務和巨大的升學壓力，在長期單一的學習生活中，很多學生的情緒調節能力都開始呈現出逐漸下降的趨勢。情緒智力主要包括感知和體驗個人與他人的情緒情感、調節與控制個人負面情緒等，這些能力中又以感知和調節自身負面情緒為基礎。在高中時期，大部分學生的負面情緒都是由個人學業問題所延伸出來的，此類負面情緒很容易讓學生較長時間都處于消極、急躁的學習狀態，同時很多學生也不知該如何正確調節對應的負面情緒，久而久之就會使得學生對學習產生排斥心理，學業成績自然也就難以有效提升。對此，教師應嘗試從幫助學生提高個人負面情緒入手，以此促進學生心理的健康發育。

例如，班主任作為班級管理的主體，不僅需要關注班級學生的成績問題，也要對學生的心理情緒問題多加關注。高三時期學生的學業壓力是高中階段的頂峰，此時他們將面對大量的模擬考試，這讓很多學生都有種力不從心的感覺，再加上成績的起起落落，更是讓部分學生的負面情緒爆發，因此班主任的疏導能力就顯得尤為重要。對此，班主任可以在每次大型模擬考試開始前進行短暫的班會活動，在活動中可以讓學生以匿名的方式在紙條上寫下自己當前面對考試的擔憂和壓力，班主任也要適當在班會中進行負面情緒的指導教育，讓學生嘗試通過跑步、唱歌等行為方式來抒發心中郁結之情。在考試結束后，班主任也要及時根據學生的成績對比情況對部分成績起伏過于明顯的學生進行心理關懷，用談心的方式引導學生正視自身學習的不足之處，也能幫助學生學會在自主分析問題的理性基礎上實現負面情緒的調節與控制。

二、從時事熱點入手，提高學生共情能力

高中生群體的課余時間都被各學科的學習任務所填滿，因此很多學生都沒有多余時間和心力去關注當前社會熱點時事。對學生進行情緒能力的培養不僅是讓學生能從個人角度落實情緒控制，也需要學生學會關注他人的情緒情感變化，其中運用情緒促進思考也是情緒能力的重要組成部分。且高中生群體大多數即將邁入成年人的行列，必要的社會發展需求和社會道德標準都應深入了解。對此，教師在進行高中生群體情緒智力培養的過程中，可以嘗試引入社會焦點事件作為引導學生產生共情意識的素材，讓學生在接觸社會現實的過程中讓自身的情緒智力應用得到充分發揮。

例如，很多高中生目前都是住校生，因此宿舍生活也是學生學習生活中必不可少的一部分，但由于部分高中生都存在更注重個人利益的心理，這就使得很多學生在宿舍生活中會出現不少的矛盾。而近年來，很多因宿舍矛盾而出現的故意傷害事件開始引起大眾關注，對此教師便可通過這些事件來促使學生進行情緒智力的應用思考。首先，教師可以將“復旦大學寢室投毒”事件的案例經過、報道等制作成教育課件，而后請學生思考“如何正確處理宿舍矛盾”這一問題，此時就會充分激發學生的情緒智力應用意識。同時，教師也要注意引導學生根據該問題合理地進行情緒智力應用，促進學生去嘗試感受他人的情緒變化，進而幫助學生學會合理解決生活中與他人的矛盾。

三、實現情緒智力應用，提高學生集體榮譽感

由于高中生群體將自身的大部分時間和精力都投入到了學習中，因此很多時候學生都更為關注個人利益。但學生未來將要面對的社會生活會遠遠比校園生活更為復雜，如果學生沒有能學會合理應用個人情緒智力，那么學生的學習生活就會受到一定的阻力。而集體榮譽感也是學生感知和調節他人情緒的一部分，對提高學生的情緒智力有著十分積極的作用。對此，教師可以盡量安排以班級為單位的集體活動，令學生在活動過程中逐漸意識到個人情緒智力應用的不足之處，同時也能有效增強學生的集體榮譽感，從而幫助學生形成積極向上的健康人格。

例如，各學科教師可以定期組織自己任教的班級學生進行學科趣味競賽，競賽內容主要以學科代表人物事跡、學科趣味知識點為主。隨后教師號召每個班級的學生踴躍參與該類活動，學生需要以班級的方式進行參賽，教師提前在賽前準備好對應的資料準備范圍，請參賽班級利用課余時間做好競賽準備。在競賽過程中，學生便會被激發出集體榮譽感，同時班級中的學生會在搜集資料、交流競賽想法的各種環節中開始思考情緒智力對于人際交往的重要性。除此之外，教師還可以通過與學生討論情緒智力的培養應用來挖掘學生個人認知中的培養需求，最終實現對學生情緒智力培養的落實與延伸。

總而言之，教師在對高中生群體進行情緒智力培養策略設計時，一定要結合班級學生當前的實際情況進行針對性的內容安排，盡可能地讓學生主動意識到個人情緒智力培養的重要性，盡量讓學生從情緒智力的應用、情緒智力認知等多角度來進行相關的應用體驗，使得學生能更加快速適應社會生活，進而使學生真正意識到具備知識汲取和情緒智力對個人未來發展的重大影響，最終令學生實現自身的全面發展。

參考文獻：

[1] 陳 實，顧雪英.高中生情緒智力對學習動機的影響：生涯成熟度的中介作用[J].現代中小學教育，2018（6）.

[2] 馬麗瑞.高中生情緒智力的培養策略研究[J].好家長，2018（48）.

（作者單位：廣西南寧市第三中學? ?530021）