健美操課程翻轉課堂模式應用改革研究

【摘?要】本文通過為期11周的健美操教學實驗，選用了同樣的教學內容、教學場地、授課教師、教學進度進行健美操教學，對60名學生的體質水平、健美操技術水平進行橫縱向對比，檢驗改革后的適應疫情防控常態化背景的翻轉課堂模式和傳統的翻轉課堂模式的差異，采用數理統計法對實驗組和對照組的實驗數據進行差異性檢驗并分析，得到以下結論：采用優化后的翻轉課堂模式進行教學的學生健美操技術水平提升明顯，體育鍛煉態度略有提升;應用改革后翻轉課堂模式的學生普遍認為，這樣的課程模式很有趣，不僅能學到知識，還能促進同學之間的感情，加強師生間的溝通，尊重學生地個體差異，激發了學生學習體育學習健美操地興趣;改革后的翻轉課堂模式不僅可以提高學生各方面的能力，而且能適應疫情常態化防控的要求，面對疫情反復的情況，也可以很好地銜接線上教學地要求。

【關鍵詞】健美操;翻轉課堂;改革優化

如今，隨著互聯網的快速發展，互聯網和教育的融合成為了新的研究熱點，“翻轉課堂”模式被越來越多得運用于各個學科。健美操課程也是如此。但是，對于健美操課程“翻轉課堂”的研究還只是處于初步嘗試和探索的階段。隨著疫情的爆發和當前疫情常態化的防控，對于健美操“網課”以及“翻轉課堂”模式都提出了新的要求。在其他學者的研究中，傳統的翻轉課堂模式能夠顯著提高學生的各方面能力，那么在疫情背景下，傳統的翻轉課堂模式是否還能保證這樣的教學效果存疑。

1 防疫常態化背景下，健美操翻轉課堂的優化升級

1.1 提升線上教學質量

通過大量的文獻閱讀，可以發現，“翻轉課堂”模式實施的效果很大程度上取決于線上學習效果，尤其是在當前疫情防控常態化背景下，為了保障甚至是提高教學效果，線上學習顯得更為重要。通過對文獻的整理、教學經驗的總結以及對一些優秀健美操教師的訪談，我認為，提升線上微課的教學質量主要分為三個方面。首先是提高學生線上學習的自主性和積極性，其次是提升線上微課質量，最后網絡教學平臺的合理利用也很關鍵。具體改革措施總結如下：

（1）采用“學習通”APP進行線上教學、作業的發布，在“微信”APP進行師生之間的答疑和交流。

（2）線上微課視頻錄制時采用正面反面示范結合的形式，包括完整示范，分解示范和文字講解、重難點示范和講解以及手型的放大展示。

（3）教師提前一周發布線上學習任務，并布置作業，在線下授課前三天提醒仍未完成線上教學任務的學生，并對已提交的作業進行批閱，將學生線上自主學習的情況整理并準備線下授課時的教案。

（4）復習課前的線上教學內容可以設置為健美操基礎知識的介紹，普及健美操項目，讓學生了解健美操文化并激發學生對于健美操學習的興趣。

1.2 線下課程著重培養學生綜合健美操水平

傳統的健美操課堂包括傳統的健美操翻轉課堂，更多地是強調對于操化動作的學習，但是健美操并不只是簡單的動作堆砌，還應該包括隊形流動變化以及審美提升。傳統的翻轉課堂，由于線上學習幾乎不可控，教師無法有針對性地設計線下教學，如果線上學習效果好，那么翻轉課堂模式還具有一定的優勢，但是如果學生線上學習效果并不樂觀，那么線下學習與傳統的健美操課堂并無差別。所以傳統的健美操翻轉課堂中線下課程依舊是對于動作的糾正和改進。但是通過優化升級，線上教學質量變得可控，教師在線下授課前對于學生的學習情況就有了一定的了解，所以線下授課時，就可以有針對性地糾正動作，節省了時間，剩下的時間，就可以更注重用于培養學生綜合的健美操技術水平。首先體現在隊形的編排及實施上，隊形的創編不僅可以讓學生提高健美操審美水平，還能的調動學生學習的主動性，使學生獲得成就感。其次，學生可以在健美操中融入街舞、體操、芭蕾等其他項目的動作和技巧，將其創編在開頭和結尾，不僅能使健美操的課堂更具趣味，還體現了健美操與時俱進的特點，更好地培養學生的綜合能力。具體改革措施如下：

（1）線下授課的主要內容除了對于學生在線上學習時無法掌握的操化動作的講解和聯系外，還包括大眾健美操手型步伐的強化，健美操的發力特點和發力方式的講解，身體姿態以及表現力的改善，隊形及隊形變換的常見類型和技術指導，健美操比賽評分標準的解讀，簡單的托舉、難度和自由創編的嘗試。

（2）線下授課是靈活的、因材施教的。教師可以在指定教學計劃時對于線下授課內容進行合理規劃并指定教案，但是在整理完學生線上授課內容后，應當再對教案及及教學內容進行微調以適應學生的綜合水平。

（3）如果遇到疫情的反復只能進行線上授課的情況時，依然可以采用學生先通過微課自主學習操化動作并提交視頻作業，再正式授課時采用既定的教學計劃和教學內容，以保證教學效果。

2 結果與分析

2.1學生體質健康水平

實驗前測和實驗后測中，實驗組與對照組學生在體質健康測試總成績的對比上均無顯著差異，表示實驗組與對照組在體質健康水平上差距不大。但是從平均值數據來看，實驗組的后測成績平均分比實驗前測時增長3.04，而對照組的后測成績將平均分比前測時增長為2.2，可見實驗組學生在體質健康水平提升上比對照組學生更快，但是差距并不顯著。

可見，無論是傳統的翻轉課堂模式，還是改革后的翻轉課堂模式對于學生體質的提升都具有一定的作用，同時改革后的翻轉課堂模式會更優于傳統的翻轉課堂模式，但是這樣的差距并不明顯。

造成這種現象的原因有很多，可能是實驗的時間僅11周，還無法對學生的身體素質形成質的飛躍。同時一周只有一節健美操課的時間，及時課后有小練習，也無法保證鍛煉的頻率和負荷量。另外，學生例如熬夜這樣的不良習慣也可能是造成體質健康改善不明顯的原因。

2.2健美操技術水平

對實驗組的前測和后測成績進行縱向比較。對實驗組前后的健美操技術水平得分進行獨立樣本T檢驗，結果匯總如表2-7。可以看出五項指標的P值均<0.05，代表實驗前和實驗后的得分具有顯著差異，并且從平均值來看，實驗后明顯高于實驗前。可見通過實驗后，實驗組學生健美操技術水平有了顯著提升。

2.3 學生評價

經過問卷調查，對照組學生對于傳統形式的翻轉課堂模式的評價與反饋主要有以下幾個方面。

（1）線上教學視頻自學難度較大。多數學生認為，線上教學視頻進度過快，來不及學習動作的細節，只能通過反復觀看視頻的方式才能將操化動作學個大概。

（2）經常會忘記觀看線上視頻。翻轉課堂的成功與否，很大程度上取決于學生的自主性，教師每周會布置相應的網絡學習內容，但是從線下授課時統計來看，只有70%左右的學生可以按照原計劃完成線上教學內容，如果沒有教師的催促，可能完成的學生更少。

（3）線上教學內容單一，無法滿足疫情期間網絡教學的效果。多數學生表示，線上教學的視頻內容過于單一，很難激發學習興趣。如果線上教學所使用的視頻可以再生動活潑一些他們會更感興趣。

（4）線下教學依然圍繞技術動作，缺乏趣味性。由于每節課都會有30%左右的學生沒有及時進行線上學習，已經經過線上學習的學生的學習效果也并不理想，因此出于對教學效果的把控，線下教學時依然會將操化動作從頭開始進行教學，那么已經進行過線上學習的學生對于上課的內容就會不感興趣，久而久之就會產生諸如“反正線下上課還是會學，那我也沒必要進行線上學習”這樣的心態。

（5）傳統翻轉課堂模式在疫情期間無法繼續實行。傳統的翻轉課堂模式在實施的時候，如遇到疫情再次爆發只能進行線上教學時，由于線上教學的內容并不充實，所以無法銜接好線上線下結合到純線上教學的轉變。

經過問卷調查，對實驗組學生對于傳統形式的翻轉課堂模式的評價與反饋主要有以下幾個方面。

（1）自主學習能力增強。實驗組的學生普遍表示，實驗后期線上自主學習的用時會比實驗初期快很多，雖然動作難度不斷增加，但是反而覺得自主學習時沒有這么費力了。

（2）線下課程更豐富有趣。相比于對照組，實驗組同學的課堂就會更豐富，氣氛也會更活躍。尤其是到實驗中后期，教師上課時僅僅需要對重難點掌握不到位的地方進行著重講解即可，剩下的時間可以用于糾正學生的發力方式，講解隊形變化并嘗試自行創編，培養藝術表現力和審美能力。

（3）師生互動、生生互動加強。由于線下授課和最終考評時都是采用小組的形式，所以實驗組的學生在進行線上學習時會小組成員聚在一起，分工合作完成線上學習內容，效率大大提升同時小組成員之間的凝聚力也更強了。

（4）視頻的拍攝和制作還有待加強。由于場地和設備的限制，線上課程采用的視頻制作并不精良，雖已盡力完善，但是還是無法與專業的設備和專門的攝影棚中錄制出的課程視頻相比較。同時學生也表示，在具體講解的時候，由于設備收聲有限，聲音并不清晰。這樣就給學生線上自主學習增加了難度，也很難達到預想的學習效果。

3.結論與建議

3.1結論

（1）采用優化后的翻轉課堂模式進行教學的學生健美操技術水平提升明顯，體育鍛煉態度略有提升;

（2）應用改革后翻轉課堂模式的學生普遍認為，這樣的課程模式很有趣，不僅能學到知識，還能促進同學之間的感情，加強師生間的溝通，尊重學生地個體差異，激發了學生學習體育學習健美操地興趣;

（3）改革后的翻轉課堂模式不僅可以提高學生各方面的能力，而且能適應疫情常態化防控的要求，面對疫情反復的情況，也可以很好地銜接線上教學地要求。

3.2建議

（1）疫情防控常態化下，健美操翻轉課堂應該提升線上教學質量，做好遇突發情況只能網絡授課的準備。

（2）為了保障線上和線下教學相結合的效果，教師應當根據學生實際情況及時調整教案。

（3）在今后的改革中，教師需要提高自身能力以保證翻轉課堂的實施效果。

（4）在今后的改革中，教師需要在保證學生隱私的前提下，關注學生動態，了解學生反饋。

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作者簡介：

萬曉怡（1997），女，漢，江蘇無錫，學生，碩士研究生，杭州師范大學，浙江省杭州市，310000，體育教學

（作者單位：杭州師范大學）