新課程下小學體育教學中的心理健康教育

王曉文

【摘 ?要】 ?小學階段是提高學生對體育運動的興趣，培養學生擁有正確的運動習慣的重要時期。這一時期能為學生的鍛煉打下重要基礎，而且小學體育教學也具備較好的心理健康教育的作用。基于此，體育教學需要具備一定的趣味性，但是也不能脫離體育的運動與實踐孤立地進行。本文分析了新課程下小學體育教學中的心理健康教育情況，希望可以促進小學生心理發展。

【關鍵詞】 ?新課程;小學體育教學;心理健康教育

在一些發達國家，對于學生在體育心理健康教育方面的研究已經達到了比較高的水平，但是在我國，對于體育課的認識只停留在“強身健體”的生理功效上，對于體育的健心功能沒有給出足夠的重視。體育與健康課程標準不管是在課程性質、價值與目標等方面，都強調了學生心理健康的重要性。這也預示著體育教學的重心不單單只是身體上的健康，還應該將心理健康融入到教學當中。在體育教學中融入心理健康教育不僅可以推動體育教學發展的步伐，還能有利于學生身心的全面發展。

一、小學開展心理健康教育的重要性

根據相關的資料與調查結果，我國的青少年的心理健康與身體健康情況讓人擔憂，而且有很多學生都有或多或少的心理障礙，心理健康的優良率只有10%，心理方面的問題已經嚴重影響了小學生正常的生活、學習。由于目前很多家庭都是獨生子女，家長對學生的期望值過高，再加上應試教育的現狀，學生在心理上還是有著很多壓力的。很多學校往往不重視學生的心理健康狀況，心理健康教育也是教學之中的盲區。所以，學校一定加強對小學生的心理健康教育，培養小學生的身心健康發展，為之后提高學生的學習興趣與學習成績奠定基礎。

二、體育教學與心理教學之間的關聯

體育教學與心理健康教學有著相輔相成的關聯，這二者是不能分離的。而在進行體育教學的過程中，很多體育項目都與學生的意志力密不可分，這就要求體育老師在具備專業的體育素養的同時，還應該具備相關的心理健康教育的知識，在保證學生身體得到鍛煉的同時，心理健康也維持較好的狀態。但是二者之間是不能相互取代的，而且側重點也有差別，心理健康教學是不能取代體育教學的地位的，而體育教學也沒有辦法涵蓋心理健康知識。因此，體育教師除了在生理上完成對學生的教育之外，還要在心理上加強對學生的引導，并且將二者有機地結合在一起，在實際教學中的意義是非常重大的。

三、體育教學中對于小學生心理健康上的積極影響

1.適當的心理教學可以協調學生人際關系，加強其社會的適應性。經常參與體育鍛煉可以提高學生與學生之間接觸的機會，從而加強人與人之間的溝通，增強學生的交際能力，協調人際關系，對于學生今后的發展來說有著重要意義，也是學生在步入社會之后一門重要課程。經常參與群體活動，還能接觸到性格不同的人，學生可以學到更多待人處事的方法，增強交際的能力。

2.有效地緩解學生的壓力，有助于改善情緒。目前處于小學階段的學生，心智還不是十分成熟，在遇到一些不如意的事情之后，若沒有得到及時的開導，就會逐漸成為產生心理疾病的根源。因此，學生需要及時調節與放松，而運動對于調節學生的情緒有著很大的幫助，在運動的過程中，學生通過有節奏的呼吸與全身心的投入，可以有效調節心理狀態，還能忘記煩惱，宣泄心中不快的情緒。

3.培養學生積極進取的精神。目前很多體育仍然以競技的方式為主，所以在賽場上取得良好的成績離不開參與者日常的鍛煉與努力。參與者要具備良好的心態，能夠承受成功或者失敗的結果，做到勝不驕、敗不餒，在失敗中不斷尋找、總結經驗。因此，體育教學能培養學生積極進取的精神。

四、體育教學中開展心理健康教育的方法

1.積極發掘體育教材中心理健康的內容。任何一門學科教學的過程都離不開教材。體育教學也是如此，體育教學有著內容豐富多樣的特點，其中也涵蓋了很多心理健康教育的內容，教材中與心理健康教學有關的內容是非常重要的。老師在進行教材的選編時，應該結合學科的特點，合理進行編排，充分發掘教材中與心理健康教學相關的因素，進一步培養學生勇敢、堅強、執著的精神品質。例如：老師在講解球類運動的時候，就要把握住這項運動的重點，因為球類運動是否能夠順利地開展，主要決定于團隊協作的精神，老師一定要讓學生積極發揚共同協作的品質，逐漸懂得關心他人、關心集體的重要意義。

2.創設相關的比賽情境，鍛煉學生的心理素質。體育比賽，尤其是競技體育賽事都是比較振奮人心的，在比賽的過程中也常常會出現一些令人激動的情境，比如說在最后決勝的階段，賽場上的運動員有較大壓力，落后一方想要進一步扭轉局勢，獲勝的一方也想要維持成績，這種情況之下，誰的心理素質好，就有希望在比賽中拔得頭籌。因此，在小學體育教學中，教師應該多創設一些類似這樣競爭的情境，讓學生能夠身臨其境地接受心理上的考驗，這樣不僅可以磨礪他們的意志，還能提升他們的心理素質。

3.創建良好的課堂教學氣氛。在體育教學中，良好的課堂氛圍是非常重要的，這就需要體育老師來創設。老師可以依據相關的心理健康教學知識創設相關情境。在進行教學實踐的過程中，老師也要依照學生的興趣、愛好，開展不同的體育項目，同時也要保證自身的心理狀態始終是相對穩定的，這樣才能從整體上保證課堂教學氣氛的融洽。

4.正確使用教學評價方式。學生在學習過程中所取得的進步是與正面評價密不可分的，老師的評價也是對學生學習狀況的一種反饋。學生在了解到老師對自己的評價之后，能發現自身的不足，積極地對自己的學習情況進行總結，更好地完善自身。因此，老師在學生進行評價的過程中，語言的把握就顯得非常重要。老師在評價的過程中一定要秉持著公平、公正、公開的原則，不要戴著有色眼鏡看待學生，要更好地引導學生，幫助學生樹立起學習體育的信心。

5.正確引導。從宏觀上來講，在進行體育教學時，教師不僅要明確課堂教學的目的，還要將鍛煉身體與文化學習聯系起來，讓學生能夠深刻認識到體育學習在生活中的重要作用，這樣才能激發學生學習體育的興趣。從微觀上來講，老師可以根據相關教學的具體內容與學習任務，有目的地向學生介紹健身的重要價值，這樣可以激發學生的學習興趣。比如說：在進行長跑教學時，老師要著重向學生介紹長跑的益處，長跑可以增強心臟與身體的代謝功能，還能提高消化系統與各個器官的機能，讓學生認識到終身運動的重要意義，充分調動學生學習體育的積極性。

綜上所述，根據目前新課標對于體育課程的相關要求，再加上新課標主要強調的是學生的健康，所以教師在幫助學生保持身體健康的同時，還要為學生開展一些心理健康方面的教學，將心理健康教學與體育教學的內容整合到一起，不僅可以鍛煉學生的身體素質，還能培養學生的抗壓能力，使其能更好地適應社會的需求。因此，體育老師一定要保證在教學過程中融入心理健康教學，在提高學生身體素質的同時，也要保證學生的心理健康。

【參考文獻】

[1]代依岷.淺談小學教育中的情感教育[J].科學中國人，2017（2Z）.

[2]張國權.小學體育與健康教學中情感教育的滲透[J].神州，2019（09）：209.

[3]吳華.小學體育中德育滲透的策略探討[J].當代體育科技，2017，7（36）：95.

[4]劉慶華.小學體育教學中滲透德育教育的措施研究[J].當代體育科技，2017，7（08）.

[5]邵偉鵬.研究德育在小學體育教學中的滲透[J].當代體育科技，2017，7（34）.

[6]顧春春.試論小學體育教學中滲透心理健康教育的策略[J].課程教育研究，2019（30）：202-203.